>>450
いや、俺もそう思うな。
高級な体組成計買ったけどあまり
意味なかったかと。
結局体重と見た目なんだよ。
体重40kgで体脂肪率40%はありえないし、体重100kgで体脂肪率8%もまあ
なかなか無いだろうな。
で、結論としては体重は一般的に言われる「標準体重」をキープしつつ
いかに脂肪をそいて筋肉をつけるか。
うんこしただけで3%も体脂肪率が
変わってしまうような体組成計は
長期では利用価値は皆無とまで言わないけれど、その数字で一喜一憂するもんじゃないから、結局不要かと。