BMIで肥満・標準・痩せを判定するくらいの信ぴょう性しかないのがインピーダンス法

見た目での判断はそれらを完全に凌駕する

食事制限と有酸素しかしないダイエッター(笑)は体重が落ちると同時に体脂肪率が落ちて喜んでるが
実際は筋肉が落ちて見た目はみすぼらしく、太りやすい体質になってることに気づいてないアホ