多少の増減は水分だっていうし糖質とか塩分カットすれば
二、三日後には必ず減るから気にしなくていいんじゃないかな
心折らさないことの方が大事だよ！がんばれ

ずっと気になってたけど体脂肪は増減ありますか？
もし測っていなかったらすみません