>>293
おはようございます。
スキムミルク大さじ一杯半とお湯を混ぜた上に、カルビーのフルグラ20〜30グラムとミューズリー20〜30グラムぐらいです。


カルビーのフルグラだけだと甘いので混ぜてます。
ミューズリーは飽きないよういろいろ食べています。

がんばりましょう〜！