9/26朝の体重 51.60
【昨日の食事】
朝 カフェオレ、ミューズリー
昼 おにぎり
鶏胸肉(クレイジーソルト焼き)
おから煮、きんぴら
夜 肉じゃが、キムチ
おからクッキー
【昨日の運動】
徒歩通勤 35分
スクワット(70回)
腹筋 35回
毎日食べる量は多くないと思うけど…
あと5キロ！ [転載禁止]©2ch.net
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2015/09/26(土) 06:06:04.21ID:XEN8Kt0k■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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