10/6 朝の体重　50.90

【昨日の食事】
朝　カフェオレ　ミューズリー　葡萄
昼　厚揚げ生姜醤油　きんぴら
　　おから煮　魚肉ソーセージ
　　卵焼き　炭酸水
夜　カフェオレ　甘酒

なかなか思うようにはいきません(ヽ'ω`)
総カロリーは1100キロカロリー程度なので一時期的な増加と思いたいところです。