10/7 朝の体重　50.90

【昨日の食事】
朝　カフェオレ　ミューズリー　葡萄
昼　こんにゃくとえのきの炒め物
　　きんぴら　おから煮　葡萄
　　魚肉ソーセージ　炭酸水
夜　カフェオレ　甘酒　ミューズリー


お腹が少々張っている状態なので、すっきりすれば減る…と思いたいところです。