体重　51.9

【昨日の食事】

朝　鮭おにぎり、アイス

昼　ご飯、豆腐と玉ねぎのみそ汁玉子り、鮭、筋子、大根おろし、キノコの炒め物、海苔

間　ライザップチーズケーキバー、マカダミアナッツ3粒

夜　通夜振る舞いで色々　ノンアルビール

【運動】

ストレッチのみ

書き出すと結構食べてる事に驚く