>>705
急に激しい筋トレしたらだめだけど徐々に慣らしていけば関節は大丈夫でしょ
食事で痩せても食べたら元に戻るし同じ体重でも見た目が断然変わる
年齢と共に筋肉も衰えるから運動した方がいいと思う