>>793
私は朝に酵素サプリと運動前にはビタミン補給ゼリーかドリンク飲むようにしてます。
ビタミンBが脂肪燃焼を促すとどこかで見たので…w

>>798
ありがとうございます！
太る前の私も同じような食事で数年間46Kgをキープしていました。
今の食事はその当時と同じ感じなのに何故減らないのかw

体重 49.0Kg

朝 なし
昼 大根と胡瓜の酢漬け 玉葱のマリネ カップ焼きそば半分
夜 枝豆 糖質0発泡酒350×4(予定)


突然カップ麺食べたくなっちゃって、お昼に食べたらめっちゃお腹下しました。
しばらく見たくもないorz