サラダチキンダイエット Part.3　 [転載禁止]©2ch.net

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/

いちおつー！

乙　サラダチキン食べはじめてからゴリゴリ体重減ってるわ

>>3
ゴリラになるのか

これ腹持ち良いというか、胃もたれがする

10gも量減ったのな

結構スーパーでも取り扱ってるんだな、買いやすいわい

セブンイレブンのシトラスレモンがうますぎ！！
でもプレーンと比べて糖質高い、、、

サラダチキンの糖質なんて誤差だろ

>>9
計測にミスがあるってこと？

>>9
毎日食べるから結構違ってくるかなーと

>>10
そういう意味じゃないでしょ(^^;;

レモンのパッケージ空けにくい

アマタケってそんなに美味いのか、食ってみたいな、と思ってたら近所のサークルKでいつも買ってるのがアマタケだった
たしかに美味いな

>>13
確かに美味しい！種類も多いし
でも自分はアマタケにあきてセブンイレブンのシトラスレモンに移った

ローソンに置いてある
オリジナルじゃないハーブチキンがおいしいんだけど、
それもアマタケってやつかな

違います

ごめんアマタケっぽい

伊藤ハムのプレーン、初めて食ったけどしょっぱいな。
国内製造のくせに、ここまでしょっぱくする必要あんのかね。
肉自体は悪くなさそうだし、アマタケを見習えよ。
つーか、タイ産のセブンだってもっと塩分控えめだぞ。
ただし、汁がこぼれないのは評価する。
明日はハーブを食う予定なんだが、これもしょっぱいんだろうな。

>>8
これくらいの糖質気にするならもう死んだ方が楽やで

むね肉500g買って自作してみた。
塩胡椒刷り込んで、SBのシーズニング刷り込んで、ジップロックに入れて炊飯器の早炊き。
むちゃうまだわ。

>>20
味付けは塩胡椒だけで仕上げて、わさび醤油で食べるのもお勧め

サークルKで売ってるStyleONEの、美味くない？

話題になってたアマタケって、
「南部どりのサラダチキン」と同じやつか

たしかに何回か食ってるけどこれはめちゃくちゃうまいね

>>19
毎日2個食うと多少気になるのよ

>>23
あれうまいよね！何味が好み？
俺はたまり醤油！

アマタケはプレーンとハーブしかみかけないなー
ガーリック食べてみたい

アマタケのチキン。
スーパー系ではドコで売ってるの？

>>26
関西スーパーに売っとるで

鉄道系スーパーに売ってないか？

サラダチキンじゃないが、プリマハムの「国産若鶏ささみ使用 かぶりチキン スモークチキン」ってのはお前ら的にどうなん
1個35gで49kcal、タンパク質10.2g、脂質0.2g、炭水化物1.6g、食塩0.9g
俺的には摂取タンパク質量の微調整に便利だわ

サラダチキン食べたくない時に食べてるよ
とにかくサラダチキンは鼻に付く様になると食べるのが苦行になるから
あれこれ手を変え品を変えそうならないようにして食べてるその一環

サラダチキン、最近食べるようになったけど、生臭いな
体に臭いが染み付きそうだ
加齢臭＋生臭さはさすがにきついわ

>>31
蓄膿なんじゃないの？
そんな事言う人いないぜ？
体臭臭くて蓄膿とか呪われてるやん

鶏肉が臭いって人は一定数いるから、それの敏感な人なんじゃないの？

>>30
同意

サラダチキン飽きると見るのも辛い

騙されたと思ってプレーンを湯煎して焼肉のタレかけて食ってみろ。

別に騙されないし
めんつゆやらドレッシングやらその手の物は大体お試し済み
１年近く食べ続けるにはそういう工夫が不可欠

そういう手間かけるなら鶏胸肉買ってきた方がいいしな

１日２つは食べ過ぎかな？

馬鹿の一つ覚えみたいに食べてたら飽きるのは当たり前だろ
代わりの物探すのも楽しいじゃないか

サラダチキン買うのがめんどくさくなって鶏むね肉買ってきて炊飯器で調理するようになった
仕込みも5分で終わるしあとは放置するだけだからすごく楽

>>40
調理方法教えて

>>41
1むね肉の皮をとって塩コショウをすりこむ(自分はクレイジーソルト使ってる)
2ジップロックに入れて空気を抜いて密封する
3お湯を沸かして炊飯器にいれて保温にする
4炊飯器に密封した鶏を入れて60分放置で完成

慣れたら1度に1kgくらい作れるよ

1コンビニで買ってくる
2食べる

あと安いよ
サラダチキン1kgは2000円だけどこれは1kg500円

保存はどうしてる？

確かに保存気になる
色々作り方調べてるけどこれ一番ラクそう

保存は基本冷凍庫？
だったら無理だわ

サラチキも調味料やドレッシング使えば飽きない
買ってきたまま簡単に食べられるのが最大のメリット

保存は冷蔵庫で、炊飯器にむね肉1枚ずつ袋で密封してあるからそれを開けずそのまま保存してる　食べるときに開封
2,3日で消費しきれる分をつくって食べたらいいんじゃないかな

切ったりしないで、薄皮付いた状態で作った方が無駄な水分出なくていいね

サラダチキンパワーズ

サラダチキンを大量に作りすぎて余り気味だったんで、
片栗粉と小麦粉をまぶして揚げて、
醤油＋みりん＋はちみつ＋大量のゴマと粗挽き胡椒のタレに
くぐらせたものを作って旦那のおかずにした。
一個だけ味見したけどダイエットやめたくなるくらいうまかったｗ
薄味薄塩に作ってると、いろいろと汎用性高いね。
急に遊びに来た旦那弟のサンドイッチ＆スープの具にもしたしｗｗ
また次回大量に作る予感（・∀・）

なんで「サラダ」チキンなんだろ？

塩だから？

そのまま食べれるからサラダの具にぴったり！ってこととか？
あとはヘルシーなイメージにしてダイエット中の人に注目させやすくするためかなと思ってた

主食じゃないチキンって意味合いでつけたとどこかで聞いたような気がするの

このスレ的には主食

皿に出すからって聞いたけど

じゃあお椀にぴったりサイズだったらワンダーチキンなのか

>>59
羨ましいセンス

むね肉をカットしてジップロックに入れて炊飯器にセット、
ポットの90度のお湯をかぶるくらいに入れて保温スイッチオン。
…すっかり忘れてまる1日経ってた。パサパサに固くなってるのでは？
と不安になって引き上げてみたら、めっちゃくちゃやわやわでしっとり。
本家よりもふんわり。ちょっとカルチャーショック。もちろん美味しい。
いつもいつも1日入れてはおけないけど、たまには忘れてみようと思ったｗ

昨日辻仁成が梅昆布茶で作ってたね

みんなサラダチキン以外はどんなメニューで回してるんだ？
俺は朝に
・ミートソース(たまにレバー入り)か
・ペペロンチーノ(ツナキャベツor納豆)

・卵ごはんと漬物か
・えびピラフ
+ウインナー入り野菜スープ

夜は
レタス、ブロッコリー、パプリカのサラダ
(プレーンorセブンチキン)

ミートソースとピラフは冷凍保存、サラダは切って冷蔵するから楽だわ

昼飯を食べないのか
俺は朝飯食べない２食パターンだが、それはキツそうだ

ちょい書き足りなかったな
昼は濃いめのコーヒーとかスムージー飲むと腹持ちいいよ
食べたい時はバナナかプロテインバーにしてる

最近は

朝:野菜ジュース
昼:普通の弁当
夜:軽めのなにか

こんな感じが自分に合ってるっぽい

朝：カロリーメイト2本、春雨スープ等
夜：サラダチキンと野菜、もずく酢、ひじき、きんぴら等

それに加え、毎食プロテインと牛乳。昼抜き。週3ジム通い。週1だけは外で呑んで好きな物を好きなだけ食す。

それで、2ヶ月で182cm82kgから7kg減量。

サラダチキンのおかげで食事制限も苦にならない。ローソンのハーブは全く飽きない。

サラダチキンをそぎ切りにして
ぜんざい（つぶあん）に餅の代わりに浮かべて食べる
ｳﾏｲ!!（゜∀゜）ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ!!

アマタケのサラダチキンて固くない？

鶏肉は癌のもとになないのかな？

蒸し鶏がだめだったらほとんどの肉食べられないだろ
ガンなんて人ゲノムに組み込まれてるからほっといてもなる奴はなるしな

これ買ってきた〜今日食べてみる
タンパク質量は大体同じだから、チキンに飽きた時にいいかなあって
http://gigazine.net/news/20151027-lawson-sanma/

昼飯に食べててみた
思ったよりも普通に焼き魚だったよ
目玉だけは取ったけど、後は骨も構わず丸ごと食べられるので食べやすい
栄養的にもサラチキでは取れない物が取れるから、チキンが鼻につく時にいいね

カロリーあたりのタンパク質の量がチキンの1/3くらいってのが

電子レンジでなら作ったことがある。
耐熱皿に少しだけ料理酒をふりかけて、
ラップして数分チン。
けど、料理酒のカロリーが気になるのと、
つい出来たてのときに出る若干油が混じったスープを
飲んでしまう。
炊飯器の楽でうまそうだから作ってみる。

炊飯器で作るとき、ジップロックにむね肉の他に何か入れる？
今日初めて作ったんだけど、とりあえず塩、酒、水いれたけど何も入れなくても大丈夫？

酒は蒸発しないからそのまま残るよ
俺はおろし生姜入れてるけど、気分程度だな

ナンプラーとか入れるとエスニック風。
クレイジーソルトのレモン味のをまぶして作っても美味しかったよ。

初めてファミマの国産サラダチキン食った。
ちょっとしょっぱいけど、柔らかくて煮こごりもあってこれはこれでうまいね。
ずっとアマタケばっかだったけどしばらくこっちをリピートしてみようかな。

セブンのチキン、プレーンがすごくしょっぱく感じた
やっぱり自分で作ろう

>>81
レシピ教えて下さい。

俺は自作のに飽きたからしばらく市販品に戻ってみる
刻んでオニオンコンソメスープに投入するとか、色々工夫しないともうなんか食べる気しなくて

ファミマの国産サラダチキンは美味いけどカロリーが倍近い。

自作のを2日連続1枚食って飽きた
量多すぎるよな

そうそう、自作すると飽きるんだよな

化学調味料添加物が麻薬な可能性

私、シンプルに酒、塩、水で味付けするのが好き。

そりゃ酒が好きなだけだろう

自作なら味なしで茹であげて酢だけで食べるのが好き

自作だと柔らかさが出ないんだよな…

料理が下手くそなだけ

>>91
湯温が80度を越えないようにすればしっとり柔らかく仕上がるよ

とりむね二枚自分で蒸して一食でたべちゃう。多いよね

２枚って600ｇ以上あるんじゃないの
同じ食材を沢山摂り過ぎるのは良くないと思うなあ

長ネギを刻んで入れると臭み抑えるのには有効だね

酒がすきなんじゃなくて、酒を入れると柔らかくなるんだよ

鶏肉ばかりも飽きてきたなあと思ってたところにセブンでイカの炙り焼きを発見
サラダチキンとほぼ同じカロリーと蛋白質で、味も悪くなかった
ネットの記事だと、以前はもうちょいカロリーが高かったみたいね

コンビニのサラダチキンより自分でむね肉ボイルした方が体にいいよな？
あんま変わらんのなら手間が省けるコンビニチキンにするんだが

大量に作ってストックできる環境なら当然自作がいい
何せコンビニのものはちゃんと見ないと中国産やタイ産を掴まされる

サラダチキン美味しいけど1食につき半分くらいがちょうどいい
時間がないときはサラチキで時間があるときはささみ食べてる
生姜醤油うまい

ブラックか

>>100
生姜醤油って漬け込むの？
なんか美味しそう！

ジムごと・たわごと
http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女

今丁度仕込んでる。
袋に入れた鶏胸皮なしに重曹を。以前柔らかくなると聞いて。これを塩抜きして、軽くコンソメと塩胡椒あとはラップしてお湯にインかな。
炊飯器使っちゃおうかな。
糖質制限なのでだいぶ使ってない。

鳥ハム作るのめんどくなってきたから最近はヨーグルトとスパイスと塩と少量のケチャップに半日以上漬け込んでおいたの常備して、好きな時にチンかソテーしてる
しっとりして美味いよ
ケチャップが重要 柔らかくなって臭みが取れる

鶏胸って安いしたんぱく質あっていいよね、カロリー少ないし。しっとり美味しくなるし

潮麹に漬けた鶏肉うまー

>>105
チンで火が通る？

>>108
一口サイズに切れば通るよ

>>103
こいつほんとキモいな

ファミマのサラダチキンはお腹が痛くなるくらい塩辛い…。

>>111
自分はローソン派なんだけど、これ見て買いに行ってみた
確かに塩辛かった……

>>111
中国産の方？
国産しか食ったことないけど塩辛いってほどじゃないな
たしかにアマタケよりは塩分高めに感じるけど

しばらく自作しててコンビニに戻ったら、コンビニのは非常に塩味が濃い事が分かった
その分臭みは少ないけど、毎日食べるのはちょっと心配になった

サラダチキンってどう食べたらいーのかな？いっつもそのまま貪り食ってるんだけど、秋田
茹でて醤油でもかけて食べたらイーノ？

>>114
わかる、自作のと比べると臭み少ないよね
お酒以外で臭み取れないかな？

>>115
チーズかけてトースターで焼いてる。
ダイエット的にいいかは…

100均のジップロック的な袋って、耐熱温度低くない？

>>116
ケチャップ ヨーグルト ニンニク生姜 スパイス
これらの組み合わせで塩分抑えめにできるよ
ケチャップ漬けとくとフライパンでテキトーに焼くだけでもめちゃ柔らかい

>>118
本物のジップロックも100℃
鍋で茹でて何度も破けた

茹でる時は
薄いポリ袋の方が良いよ
140℃だから

ラップでよくない？

シリコンバッグ良いよ
密封できるし洗って何度も使える

安いから自作サラダチキン派やったけど
皮の分とかを考えると
ささみも変わらんような気がしてきた。

ここの住人は、値段がほぼ同じなら
ささみより胸肉派？

皮をとっても胸肉の方がずっと安い
ササミは個別冷凍品の使い勝手の良さ

>>124
安いところがあるんですね。
定例特売日に胸肉グラム48円で買えたものが
不定期になってしかも夜に行くと売り切れにあたる。
ささみグラム55円を定期的に買えるから迷うところ

業務スーパーの胸肉2キロが定番かと

2キロ買ったはいいけどどうしていいか分からず、とりあえず小分けにして凍らせた。

鶏むね肉は面倒臭い鶏ハム作るよりチキンソテーにして食った方が旨い

サラダチキン＋サラダ１５０〜２００ｇ＋ローソンのブランブレッド＋
豆腐半丁＋ヨーグルト１３０ｇ＋野菜ジュース１８０ｍｌ

昼飯はもう１年近くこんな感じ
毎晩４ｋｍのウォーキングで、晩飯は好きな物食べても体重は増えなくなった
ここからタンパク質をもう少し増やして、筋肉での体重増を図る事にする

jj

むね肉の調達は業務スーパーとコストコならどちらがおすすめ？
国産と書いてあればどこでもいいのかな？

おいしさならコストコのさくら鶏
安さなら業務スーパー

さくら鶏うまいよね

湯温75℃くらいでジップロックで自作すると肉は柔らかくて旨いけど
血管の血が固まってない感じで血管周りの肉がピンク色なんだけど食べて平気？

>>132
ありがとう！
しばらくは業務スーパーにして飽きたらさくら鶏に変える作戦にしてみる

>>134
鳥はむでぐぐると結構ピンクのをみんな食べてて平気そうだから
それと同程度なら大丈夫なのでは

ピンクくらいがうまい

飽きた

無理して食ってたけど、もも肉のほうがうまいです
ごめんなさい

>>139
ええんやで

もも肉って独特の臭みがあって旨くないと思うんだけど、むね肉より値段高いんだね…不思議

>>141
アメリカは
胸肉の方が人気で高いって

メリケンは牛だって神戸ビーフの美味さを知る前は硬い肉が好きだったんでしょ

胸肉の挽肉炒めてつくねみたいにして食ってる。

コストコならターキーハム

コスモスに売ってるサラダチキンうまうま

サラダチキン万歳

stb

今日　初めて食った！
メチャクチャうめーじゃねーか！！

飽きるけどな

激辛とか出ないかな。
プレーン買ってキムチの元に漬け込んでみよう。

塩辛そう

アマタケのハーブ買ってみたけどちょっとしょっぱいな
セブンのプレーンが一番好き

なんで鳥ハムにするのが人気なの？
ふつうに胸肉とかささみつかうならそのまま酒ふって塩コショウで焼くだけで美味しい

加熱したらタンパク質はダメになるんだよね？

焼いたらパサパサして美味しくない。
塩麹に漬け込んだらしっとりしそうだけど、すぐ食べられるサラダチキンの方が良い。

>>156
それは焼き方が下手なだけ
フライパンにオリーブオイルを少量
下味をつけた鶏肉を入れたら火をつける
蓋をして弱火で蒸し焼き
ひっくり返さないことがポイント
これだけでかなりジューシーになる

>>157
蓋をする前に料理酒をひとさじでさらにふっくらしっとりよ

冷蔵庫で1週間以上もつ？

>>158
あ、お酒のこと書き忘れてた
ありがとう

しっとりしたのが好きなのですね
自分は変わっているみたいで、昔からぱさっとした固めの肉がすきなので、
ささみ、胸肉もグリルで低温長めに約、魚も脂ののってないものでないと美味しくない

なのでサラダチキンを買ったときもフライパンでから焼きして食べてましたｗ

コストコに、ホワイトミートブランドの「サラダチキン」が出てたよ。
750グラムで1,000円くらい、しかも無添加（鶏肉と塩と砂糖だけ）
国産のさくらどりを使ってるので添加物が気になる人にも良さそう。
スモークの香りが良くて肉も締まってて美味しかった。

>>157
これやった
おいしかったし鳥ハムより手軽だね
ありがとう

鳥ハムはデカ鍋で大量生産してすぐ冷凍してる
食べる分だけ前以て解凍
焼くぐらいならヨーグルトに漬けてチンするわw

アマタケのふわふわサラダチキンっていうの買った
単なるサラダチキンのフレークなんだけど食感が良くて、味なしでも美味しかった

ひさしぶりにファミマの国産食べたら、やけに塩分強く感じたな

ネットで存在を知って初めて食った。
うまいしがっつりくるし100カロリーくらいで最高。
しばらくはこればっか食ってよ。

俺はローソン派！タンドリーチキン旨い。

タンドリーチキンはローソンのじゃないから。

タンドリーはアマタケでしょ
別にローソンって訳じゃない、スーパーでも普通に売ってる

ささみスモークもここでいいの？

>>162
コストコ行ったばかりだけど気が付かなかったわ
皮なしむね肉買ってきた
今まで鶏ハム専用だったけど、このスレにあるレシピも参考にさせてもらうわ

青森五戸のプライフーズってとこのサラダチキンがめちゃくちゃ美味かった
ちょっとお高いけど

>>173
まいばすけっとで売ってるな
確かに旨い。変な臭みも少ないし

市販品食べると、ほんと塩辛いね
その分独特の臭みが無いのはいいけどさ

噛み応えあって良い！

http://www.lawson.co.jp/recommend/new/list/1265656_2620.html

サラダチキン「スモーク」
来週発売
ちょっと気になる
でも、ローソンってプレーンはセブンとかアマタケより
大分味が落ちるんだよなあ

http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1265650_1996.html
リンク修正

唐揚げにしたら美味しかったよ

ピアゴのが一番美味しい

料理ヘタクソだけど適当な味付けでポリ袋で蒸したやつ食ってる
慣れたからこれでいいや

>>177
俺もローソンでブランブレッドを買うのでついでにサラダチキンも買ってたんだが
不味いのに我慢できずアマタケに変えた経緯があるので
スモークはいいんだけど元があれじゃあちょっとな

ローソンは中国製の時点で無理

ファミリーマートも中国製、、、

>>185
ファミリーマートは国産のもあるけど。

>>177
食った
ささみスモークと似てる味付け
裏側は網目になってたから、薬剤じゃなくてちゃんとスモークしてるのかも
表面は香ばしくて美味しい
けど中はいつもの不味いサラダチキンだから、やっぱダメだ
アマタケで出さないかなスモーク

>>187
わたしも食べたんですけど、中側、変に柔らかくありませんでしたか？

アマタケのタンドリーチキンって美味しい？

アマタケ食ってみてーな
近所にサンクスもサークルKも全くと言っていいほどないしいくつかのスーパーも回ったが置いてなかった
公式サイトの通販は送料がバカらしい・・・

>>190
ばからしいとおもいつつ全種類一回たのんでみたよ
セブンとかのより臭みがなくていい

炙りイカ美味いんだが、ガチでサラダチキンに劣らない栄養成分なの？

>>190
うちの近所だと生協でも置いてるよ

>>192
イカはタウリンが摂取できるんだよ
サラダチキンでは摂取できない

>>189
いまいち

>>194
ならサラダチキンよりダイエット向きじゃね？
ただ塩分が気になるが。あと値段

ローソンでアマタケ買うんだけど
それが無くなってタンドリーチキンになってた

>>197
そのタンドリーチキンってアマタケじゃないの？

>>198
いや
ローソンブランドのスモークチキン
買ったけど悪くなかった
塩分1.5gで減塩してるのも気に入った

>>198
あぁ間違えた
アマタケのタンドリー無くなって
ローソンブランドのスモークになってたって事

サラダチキン食べると、唇ヒリヒリするんだけど
そういう人おる？

丸かじりしてるからじゃない？

Σ(￣□￣; 丸かじりダメなのか

はよ、ハーブと同じ開封にしてくれ。
服に白濁液が飛び散って恥ずかしい。

はじめてハーブ味食べた
もっと早く買っとけば良かった、ハマりそうです。

柚子胡椒つけて食べたらうますぎて涙

セブンとローソンのハーブどっちが好き？

セブン一択

セブンだな

セブンだよ

セブンだろ

セブンだべ

セブンやろもん

シュワッチ!!

セブンはしばらく食べてないが、ローソンは途中で食べるのが辛くなってくる
味付け以前に鶏肉そのものの話なので如何ともし難い

自分もピアゴのが一番好き。
ローソンのスモーク、試してみたい。
近辺にないから出先で見てみる。

ファミマの国産チキン食ったけど結構美味しかったで

ローソンのスモークチキン食べやすい
続けられそう

ローソンのスモークだめだわ
パサパサとスモーク風味が強すぎてきつい

こういうのを上手くほぐす方法教えて
バンバンジーみたいな見た目にしてダイエット頑張ってる家族に出したい

イトーヨーカドーにいっとセブンプレミアムコーナーいけよ
サラダチキンを裂いてバンバンジー用の売ってるから

100均で使い捨て手袋買うと捗るよ

バンバンジーならこれを重宝してます
５００ｇで４５０円を切る
なお、産地は
http://www.kobebussan.co.jp/item/detail.php?go_id=2268

セブンとかスーパーにも蒸し鶏パック売ってるけど、
数十ｇしか入ってないんだよね

バンバンジーなら胸肉で自作した奴の方が良いな
繊維がしっかりしてるから裂きやすいよ

鶏の胸肉を買って魚グリルで焼くと美味いなあ

>>225
毎回洗うのめんどくさくないですか？

グリル洗うのですか？面倒ですが五分もあれば
終わるもんなんで

飽きてたからスモーク味助かった

結局味が濃いのはどこ？
近場はセブン系列スーパー、ファミマ、サンクス
東北出身なんで濃い味じゃなきゃ食べれん

サラダチキン、ていうか鶏肉自体に飽きた
最近は鮭の中骨缶詰をよく食べてる

缶詰めの物はやめろ
塩分糖質が高い

水煮だからそうでもないよ

サークルK派は居ないの？
あまり店舗無いから知名度無いけど

>>233
サークルKのやつ、好きですよ！

今日はスーパーで「みつせ鶏サラダ」っていうのを初めて見かけたので買ってきてみました。たまり醤油とハーブ。楽しみ！

プレーン買うのは池沼

サラダチキン食うヤツは低学歴か在日

サラダチキンを家で作るときのジップロック何回使い回してる？

>>237
ロールポリ袋使ってるから即捨て

ジップロック使ってるけど使い捨て
そこらをケチって発生するリスクは、削れるコストには見合わない

>>234
みつせ鶏ってサミットですか？

>>237
ジップロックだけど即捨てだ使い回していいのね

匂いが移るから肉入れた場合は即捨てる

>>240
そうです！

>>243
ありがとうございます
早速探してみます

久しぶりにセブンのハーブ味が食べたくなったから買ってきたよ！大根サラダに乗せて贅沢にブロッコリーもトッピングするよ！

セブンのサラダチキン、あの独特の味が受け付けなくなってもう食えない
今はセブンの炭火焼きチキンをコールスローに乗っけて食ってるがうますぎw

やっとうまく作れるようになったから最近市販を買ってないけど
ドラッグコスモスにおいてあるのが好き

>>247
あの異常に長いやつ？
気になってるけど買ったことない

>>247
伊藤ハムのだっけ？

アマタケのサラダチキンを置いてくれてたコンビニがつぶれてファミマになった

数百メートルと離れていないところにももう一つファミマがあって
そこの国産サラダチキン（プリマハム製）とローテーションで食ってたから悲しい

いつも鶏ハム自作してたけどファミマのサラダチキン買ってみた
塩分濃すぎるからドレッシング無しで野菜と絡めて丁度いい感じ
でもやっぱり自作の方が添加物も入ってないし柔らかくて美味しい

ローソンのローストチキンうますぎ
セブンのから乗り換えようかな

ローストじゃなかった、スモークチキン

ロースト焼くと美味いよね

サラダチキン、さけるチーズ、味噌汁、コーヒー。
昼は毎日このセット。　
朝晩は今まで通り。
これで3ヶ月で7キロ痩せた。
会社でこの食事を毎日というのは恥ずかしかったので、ちょっと離れたコンビニでイートインしてたけどね。

恥ずかしいかなぁ？
ヘルシーで良いと思うんだけど

ウチの会社は昼、サラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュースの人多いよ

ローソンのハーブチキンの袋に鶏肉の原産国が中国って記載されてて躊躇する

俺はローソンのだけはパスしてるわ。

コンビニイートインでサラダチキンをそのまんまムシャムシャするのは恥ずかしいわ
スライスしたサラダチキンをブランパンに挟んで食べるのはヘルシーでよろし

ワシはムシャムシャするけど

ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"

レンジで1分ほど温めて食べるとうまい
冷たいままだとボソボソしてまずい

今日はじめてセブンのシトラス食ったけど袋切りづらすぎて切れそうになったわ
なんで他の開け方と一緒にしねーわけよ

ハサミ使えや

>>262
あれさ、店によって簡単に開けれるやつとはさみが必要なやつがあるよね。
ハサミが必要な方を売ってるセブンでは買わない。

最近は100円ローソンのスモークチキンスライスを、周りの皮と脂の部分を取り除いて食べています。国産鶏肉。

サラダチキン買うより鶏肉焼いて食った方が安いし美味い

>>261
セブンのハーブ温めて食べてみた。温めた方が味わいあるね！教えてくれてありがとう(*^o^*)

>>261
モソモソしてても
まあ旨いけども
今度やってようっと

サラダって言う名前だから
温めるの思いつかなかった

サラダチキンって袋開けたときぬめぬめしてんのがなんかきもいよね
あのぬめりどうにかしてくれ

お箸で裂いた時汁が飛びそうになるよね

飽きるのはどうにもならん、１日１個食べるのが精一杯

スライスして間にたっぷり刻んだ野菜を挟んでパックした奴でも出してくれんかな
それなら毎食でも食べられそうだ

インスタントの粉スープを鍋で作ってそこにスライスしたサラダチキン入れて煮込む

スライスしたサラダチキンをわさび醤油で食べる

いくらでも食べ方あるぞ

うーんそういう方法でとっくに食べてるけど
それでも肉自体の風味が鼻につく様になってくると、どうにもならんのだよなあ

ガッテンで胸肉柔らかくするのに舞茸まぶすといいっていうの見て自作サラダチキン取り入れてみたらほんとにびっくりするくらい柔らかくなった！

最近のランチはセブンで
サラダチキンとドレッシングなしサラダ

セブンの美味しくない。
ピアゴのが一番美味い

通販でまとめ買いしたい

野菜っちゃ野菜だけど
コレマジ最強だから
いくらでも食べたい物食べれるから
-10ｋとか余裕だから


http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&;m=5732fd9653c95&guid=ON

毎日昼ごはんにサラダチキン導入したいんだけど、それだけだとお腹すくよね？昼に食べてる人、他になに食べてるか教えてほしいです

サラダ150ｇ
ローソンのブラッンブレッド
豆腐
野菜ジュース

>>279
筋トレ兼ねてるからちくわ食ってる。
あとはセブンの袋入りのサラダとヨーグルト

>>279
一つで足りないなら二つ三つと食べればいいじゃない

>>282
おっしゃる通りｗ

おれはセブンのサラダチキンをレンジで温めて、
醤油とかふりかけとか、日によって違うものをかけて食べる。
個人的には一番うまいのは、塩コショウだな

加熱処理されて酵素もビタミンも抜けた市販の野菜ジュースをなんのために飲んでいるの？
ダイエットや健康維持のために飲むならフレッシュな野菜をミキサーにかけたものじゃないと意味がない

極端だよねえ、こういう人って

ビタミンって栄養表記のやつでちゃんと書いてあるけど

みんなコンビニで買う？自作する？

>>287
わたしは週末作り置き！

サラダチキン美味しい！飽きるなんておかしい！と思ってたけど飽きてしまった
鳥はむ自作しよ

サンチュに白髪ネギ、千切りきゅうり、スライスしたサラダチキンと甜麺醤を巻いて食べると美味しい

>>288
サラダチキンって自作出来るんだ
どうやるの？

>>291
過去レスよみなよ

>>291
おれも知りたい

中国産だがローソンの骨つきスモークチキンが美味すぎ

サラダチキンも好きだけど普通にささみ焼いて食べるのも好きなんだけど、
サラダチキンの良さってどこ？柔らかさ？変な質問だけど

固い肉が割と好きでささみを柔らかくとかしたくない自分は結構異端なのかな

>>269
それのせいで外でたべらんない
家で一人のとき便利だから家だと開封して一回水で洗ってから
カットして空煎りしてから野菜といためたりしてる

業務スーパーで売ってるスモークチキンうますぎて
コンビニや自炊できなくなったｗ

>>291
うちは炊飯器で作る
60分放置で出来るところが嬉しいし、添加物無し、国産鶏で出来るところが嬉しい
何より家で作った方が美味しい

上の方にも書いてあるけど
胸肉の皮を外してお好みの味付け(うちはバジルソルト)してジップロックに入れて空気抜いて炊飯器へ、肉が浸かるぐらいお湯を注いで60分以上保温したら出来上がり

>>291
鳥ハムで検索

>>299
鶏ハムとはちょっとちがくね？

炊飯器鳥で検索、だよね

水で流してから手で裂いて裂いて少なめのマヨネーズつけて食べてんだけど
少な目とはいえマヨネーズは言語道断かな
またはノンオイルドレッシングでもいいんだけど

味をごまかさないと食べれなくなった。ごまかせば食べれる。

「裂いて」って2回も書かなくてよかったのに・・・間違えた

>>302
パクチーや茗荷や大葉や生姜とか、薬味野菜でなんとかごまかすのはどう？
マヨネーズつけたらせっかくの低カロリーが残念なような…

>>304
レスありがとう。
薬味野菜めっちゃ美味しそうだね。単品にちょっと手を加えるだけで。
薬味野菜だけもりもり食べて、サラダチキンなんて要らん！！となりそうｗ　でも頭には入れとくね。

マヨは一応キューピーのカロリーハーフマヨ使ってる。

セロリーと新たまスライスにサラダチキン切ってのせて、刻みパクチー乗っけて
レモン汁、ニョクマム、スイチリは少しだけかけて食べるとウマーイ！
ノンオイルなのにとてもウマーイ！

自作サラダチキンと細切りキュウリを市販の胡麻味系カロリーオフドレッシングで
棒々鶏にして食べてる。冷やし中華の具にすることも。
基本的に「ハム」だと思っていろいろと使っているよ。

ちなみに私も炊飯器だけど、鶏むねをさっと洗って何も味付けせずに
耐熱温度100度のジップロックに入れて、可能な限り空気抜いてお水から
保温状態で3時間ほど放置。
火が通ってから漬け汁（白だし＋本味醂＋お水＋クレイジーソルト）に
着けて冷蔵庫で一日置く。味付けせずに水から温めるとふわふわに柔らかい。

昨日初めてファミマの国産チキンを食べてみた。
次からは自作で行こうと思って早速鶏肉仕込みました。
茹で方とかまだ決まってないｗ

ジップロックの空気抜くのってさ、
ボールに水張ってそこにロックの部分以外を
全部沈めるといい感じで抜けるよね。

クレイジーソルトちょっと高いからマジックソルトの100円25グラムの袋使ってる
味付けが楽になった

昨日の夜サラダチキン炊飯器にセットしたの忘れてて今朝まで保温したままだった
10時間位かな？
食べれるだろうけど美味しいのだろうか？
今晩食べてみよっと

一晩忘れられたチキンはパッサパサだった…
こんな時に限って３枚も作ってた…
暫くは我慢して食べるか
これからは忘れたらダメだからタイマー鳴らそう…
寝落ちが原因なんだけどね

ゴマダレかけて棒々鶏みたいにして食っちゃえ

ここで教わった、水から炊飯器保温で3時間→白だし味醂お水に漬けて作ったサラダチキンで棒々鶏にしたよ。
すっごくやわらかくておいしくできた。
ありがとう。

自分も放置しっぱなしで固くしてしまったことがある。やっぱ味はイマイチだね。全部食べるけど。

>>307さん
それって、水からなのがいいのか、
下味後付けがいいのか、
それとも両方の合わせ技で初めて実現するのかな？

>>314さんは比較してどうでしたか？

>>314
それを、葱の青いところ、生姜、ニンニク、花山椒、八角ですると中国料理屋さんみたいな棒々鶏出来上がるよ

セブンイレブンのマイルドカレー味買ってきた！楽しみ！

ただ単にチンするだけでも美味しい

自作煮鶏はサラダチキンじゃないと思うの

では自作の物はサラダインチキンと呼称しよう

自作するときの外した皮の部分って何かに使ってる？
そのまま捨てちゃう？

>>318
新しいフレーバーでたの？

>>323
昨日見かけたので買ってみました！「カレー？」って感じの味でした！

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30代ジャーニズ販売形態エチケット
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>>322
冷凍して家族用オムライス作る時にカリカリに焼いてケチャップライスに混ぜる。
自分では食べない。

自作サラダチキン、おいしいんだけどニオイが気になる。
トリミング前の犬の匂いみたいな…
自作派の人は気にならない？

>>326
やっぱり家族用だよね
うちもチャーハンや焼きそばに混ぜてたら最近鶏皮だらけって言われた…

自作の鳥の匂いは地鶏とかブランドのお肉使った方が香り有る気がする
でも作る時はブラジルやタイのではなく国産の鳥使うけど
うちはいつもハーブ系の塩味にするからハーブの香りが強いから犬っぽい匂いはわからないなぁ…

>>327
家族もさすがに飽きるよね〜…献立が焼き鳥の時に皮ストック使うと一気に消費出来そうかな、鶏皮串。
。

私も国産のものだけど、やっぱハーブ使ったりすれば気にならなくなるかな？
こんぶ茶の美味いんだけど本当臭くて、クレイジーソルトマジックソルトあたりで試してみようかな。

>>316
教わったとおり、水から加熱してから味付けで作ったよ。
なので、水からだからいいのか、加熱してから味付けがよかったのかは分からなくてごめんなさい(汗

>>317
中華風に花山椒や八角使うのいいねー！
とりあえず五香粉があるから、これでやってみようかな。

今日はきゅうりの軽く塩もみしたのと大葉に、このサラダチキンを裂いたのを合わせて梅肉であえてスリゴマをトッピング。
うますぎて悶絶しそうだったw

>>328
鳥の匂いに敏感な人はどうしても気になっちゃうかもだね
うちはこれをよく使ってる
業務スーパーで200円位で売ってるのも有りがたいんだ
ミル付きのスパイスソルト
http://imgur.com/micMd8A.jpg

サラダチキンをローソンのブランパンに挟んで食べてるけど手軽で飽きない

やってもうた…
初めて作ったのが上手くいったから、お肉多め（４枚）に仕込んでまとめて鍋インしたんです。
出来上がったものはなんかパサパサしてたりうっすらピンク色が残ってる部分もあったりで…
これどうやって消費しよう orz

前回はマッマにもハムみたいでイイねって言われる出来だったのに。

>>332
切ってカレーに入れちゃう

>>329 いやいやありがとうございます
いろいろ模索するのも楽しそうだし

初めて作りましたが、匂いは自分も気になりました
蒸し鶏とか鶏肉スープの匂いもだめなのでもう最初からダメってだけですが
本日のランチ、ほぐしてワサビめんつゆで和えておにぎらず持参
美味しい〜

自作であれコンビニであれ、ずっと食べてると匂いは鼻に付く様になる
コンビニ → 自作 → コンビニで環境を変え味を変えながら凌いでいるよ

俺も一度中が完全に生をやっちまったな
再加熱は不味くなるだろうからスライスしてフライパンで焼いて食べたわ

毎日野菜だけとかｗｗｗｗ
コレなら毎日朝、昼、晩三食肉でも
全然痩せれるから
http://goo.gl/LD46oq

カレー味が出たぞ！

>>337
地域限定でしょ？

https://www.buzzfeed.com/narumi/salad-chicken-curry?utm_term=.eqbvlB4NG#.jyOV5LWMp

連食はやはり飽きるんだわなあ
アマタケのハーブと醤油とタンドリーの他に
時々ダイエット度外視で代替のタンパク質摂取に合鴨ロースや唐揚げとか混ぜるんだけど
鶏肉そのものにうんざりしてくる時がある

お前ら100ローのチキン食べてみた？
ほぐしたのをパックしてあってなかなか食べやすいぞ。

昨日は自作チキンを自家製オリーブ油マヨとレモンでセロリと和えてみた
シンプルだけど激ウマでした
しばらくこれで行こ

味付けジプロック→沸騰したお湯と炊飯器で1時間保温の方法で、昨日はササミ4本を作ってみた。
柔らかくホロホロほぐしやすくておいしい。
冷汁ご飯にして、早めの夕ご飯終了だ。

>>341
あれは俺の口にはあわんかったわ

セブンのカレーが出た代わりにレモンがなくなってた(´･_･`)
あとどこのコンビニでもハーブ味だけお肉が固く感じるのは自分だけかな

もはやダイエットとは関係ない自作サラダチキンもどきスレになってしまったな

>>340
高野豆腐オススメ

>>346
肉好きな自分は鶏胸肉とササミを毎日おいしく食べられるかどうかにダイエットの成否がかかってるんだ。
まずいもん食べて痩せても絶対続かないもんね。

>>348
もはやサラダチキンでもなんでもないな

これ続けて成果あった人の状態知りたい
運動してないと普段食べ過ぎな人以外はすぐ結果は出なそうなイメージ

近所のセブン行ったらカレー味売ってなかった、、、

アマタケって岩手？放射能とか大丈夫なん？

>>351
まだ戦国展開してないからね
一部地域だけだよ

間違えた全国展開

>>352
ちゃんと密封されてるから大丈夫だよ

ローソクは未だに中国産を使うとは

>>349
いや、自作サラダチキン続けて1ヶ月半で5キロ落ちたよ。
まあ元の食生活がひどすぎたからだけどw

最近ダイエット始めて近所のヤオコーでサラダチキン買ってきた
調べたら過去レスで話題になってたアマタケのハーブ
これ美味しいの？今夜食べてみる

>>353
戦国展開がツボにきた。かわええ誤字でなごむw

いつもファミマだったけど、アマタケの溜まり醤油仕立てのサラダチキンが美味しい！色んなとこでサラダチキン出してるからまだまだ飽きないわ

サラチキは痩せるためっていうか、運動と併用して筋肉と脂肪を置換するには
色々と効率のよいタンパク源な訳で、コレ食えば痩せるとか考えるのは違うと思うけど

>>361
ダイエットコーラと同じ感覚なんやろな

>>360
岩手だろ　フクシマの隣で放射能に注意

宮城の存在は

>>361
食べたら痩せるとか誰か書いてたっけw

普通に他の肉食べると量を減らしてサラダチキンに換えるだけでも十分効果的だと思うけど。
自分は筋トレ的なことは何もしていないけどサラダチキンや自作サラダチキンもどきは有効活用してるよ。

>>365
リンゴダイエットじゃないけど
たまーに食べてれば痩せるって勘違いしてる人はいる。

>>366
たまーにしかいない人を小バカにする為だけにわざわざ書き込まなくてもいいやん。
ここのところのレス見てもそんな書き込み見当たらなかったし、唐突に何なんだって感じだ。

>>367
どちらかというとあなたの方が唐突に怒りだしてて何なんだ？って感じだけど

3日間、サラダチキンとヨーグルトで過ごしたら腹がへこんだ
体重は78→72になった

>>369
病的やな

>>369
便秘だったのでは？

>>369
1日にサラダチキンとヨーグルトそれぞれどの位食ってた？
ちょっと真似したいかも

食生活変えれば最初はストンと体重落ちるけど
そこから先はそれだけでは落ちなくなる

本当の地獄はこれからだ

ダイエットというか減量したいと思いこのスレにきた
おすすめのサラダチキンはどこのコンビニのやつ？

日本ハムのサラダチキンがうまかった

>>374
ローソンは中国

チキン繋がりだけど、グリルチキンのパスタサラダにのってるチキン美味しい
他のコンビニでも同様商品あるがチキンは決定的にセブン一択
ただ、セブンのに付いてる茹で卵が半月切りから薄い輪切りになったのは残念
適度な半熟だったのにパサついた黄身で旨くないのだ
スレチだけどこれだけは言いたかったのですごめんよ

これから食べ始めようと思うんだけど
みんなどれくらいの頻度で食べて、どれくらい効果あった？

>>378
食べたら痩せるわけじゃないからその辺お間違えなく。

>>376
スモークが食べたいのだが、中華だからなあ

何々を食べると痩せるというのに期待する人は一定数いるな

>>378
今まで夜も普通にご飯食べてたのを
毎晩スープと野菜+サラダチキンにして炭水化物をやめたよ
運動もしてるけどまだ日が浅いからか体重・外見の効果はない・・・

３ヶ月で10キロ落ちた
信じられん

>>378
朝 一つ
昼 二つとキャベツ(ドレッシングとかは好きなの好き放題かける)
夜 おなかがすいたら一つ

基本的に朝のジュース一本以外炭水化物を徹底的にたつ

運動は特にしない

週一回二回くらい、ラーメンとか好きなもの好きなだけ食べる

デブが10kg痩せるのなんて簡単だからなあ
身長体重性別くらいは書いてくれないと

ダイエットは維持してなんぼだからね
俺はそんな偏った食生活を続けて健康を維持できる自信無いわ

>>384
その通り
わたしは男の175センチ

70キロになったとき、これは人生最高値のゲキヤバ体重でしてね

心機一転してひたすらひたすらばかみたいに毎日毎日サラダチキン食べた。

そしたら 3ヶ月で58までいった。

まあ、わたしが肉は元来好きだからたまたま飽きにくくハマってるのと、嗜好が単細胞だから、同じものを食い続けることに飽きを感じにくいというか。
(たとえば一人で焼肉食べ放題行ったら、ひたすら一番元値段の高いカルビばかりを一点攻めするタイプなのでサラダチキンばかり食うても飽きない)

補足

もともとサプリマニアでもあるから、ビタミンとかミネラルとかの栄養は、アメリカサプリ輸入して、ダイエット以前よりゴリゴリ飲んでる。

糖質絶って適当に身体動かす、あとはサラダチキン連続食事に飽きない嗜好、これがあるならすごいはまるとおもう。

リバウンドこわいのもあるが、もう、いまとなっては、サラダチキンが、一般的日本人のお米に相当する食物になっとるからな。まだまだ食べ続け、どこまで落ちるかは見てみたい。

適当に身体動かすってのは、通勤とかで歩いたりそんなレベルすね

上述の通り、週一二回、二郎系ラーメンとか松屋のカルビダブルとか食っても全然おーけー

塩コショウはかけまくる

レスをまとめる事を覚えよう！

もう既に偏った食事の弊害が出てるね

一生サラチキ食べ続けないとリバる？

>>393
>>386みたいな痩せ方したらそうだろうね。
普段の食生活に普通に取り入れればいいんだよ。
で、それを続ける。
別にサラダチキンじゃなくても、ササミや鶏胸、赤身肉、白身魚や豆腐メインでたんぱく質を摂る生活にシフトすればいい。
サラダチキンはそのきっかけだよ。

ありがとうございます。

なお386さんが朝にジュース飲んでることで、少し気になったのですが、
糖質制限してたら、低血糖？とかもあるのでしょうか？

キャベツって糖質高いはずだけど

ローソンのスモークは最強だね。
日ハムのスモークチキンと食べ比べたけど凝縮感が全然違う。

我々の愛する鳩山邦夫は死んだ！なぜだ！

>>398
坊やだからさ

鳩山邦夫の死因がダイエットてのガセってかダイエットしてた話と死亡に無理やり因果関係つけたクソデマやろ

ローソンのスモークチキンは旨いのでよく食べるが、その都度裏の中国産の表記が気になってしまうw

フレーバーはいいけど中国産常食するなんて恐ろしくて出来ない

でも中国人は中国で中国産のもの毎日食べてるんだろ
あんまり気にしすぎてもしかたない

>>403
知らないのか？
日本向けの加工食品や農作物はヤツらは絶対に食べないらしいぞw

わざわざ日本に来て中国でも売ってるメイドインチャイナの物を買う中国人観光客が
「中国国内流通用より日本向けの方が良い物だから」って言ってるのは知ってる？
爆買いのニュースとか見てれば誰でも知ってると思うけど、彼らの間にはそんな都市伝説があるの

>>405
裏事情を知ってる生産者や加工に携わってるやつらの話な
養殖ウナギの業者もどっかの番組で言ってた
「どうせ日本人の口に入るんだから関係ねえ」とかなw

何してるか分かったもんじゃないよね

あれ中国産かー
中に短いチリ毛が入ってて買うのやめたよ…

中国産の製品は使い捨てるくらいの物は仕方なく買うけど
中国産食品だけは絶対に買わない
食品じゃなくて毒という認識になってるから

知らず知らず口に入れてるだろうけどな

外食やら加工品で必ず中国産たべてるんだけどな

だからってそのうえわざわざ自分で中国産を買って食べる必要もあるまい？

作ってみようかなぁ…。美味しくできるかな

スーパーで見つけた伊藤ハムのサラダチキン美味しい！

コンビニのはもう飽きた。

味の違いがわからん

コンビニだとどれが一番好き？

ファミマが新しいの出してる

ちうごくさんキライ

美味しくて週に数回食べてたんだけど、突然見るのも嫌になった

真日食べてるけど美味しいと思ったことなんて無いなあ
ｳﾌﾟｯとか思いながら食べてるよ

猫の缶詰めの味がするw

くったのかよ