>>505
このスレの前提って、一食サラダチキンだけで置き換える食べ方だったっけ？
自分は肉や加工肉として、サラダや和え物の具材にしたり、おやつにひときれふたきれつまむ用として食べてるよ。
塩分以外のバランスも気にした方がいいと思うよ。