探検

サラダチキンダイエット Part.3　 [転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2015/09/29(火) 08:18:48.48ID:DISfgoqK
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/
2016/08/09(火) 12:41:21.89ID:dJFID+U/
>>556
尿酸値は8.3だったw２ヶ月前は7.0
来月血液検査なので食うのやめる

サラダチキン２個でプリン体338mgだよ
１日の目安は400mgだからヤバイ
2016/08/09(火) 16:05:22.70ID:FByJ28/i
もう１年以上１個/１日目安で食べてるけど、２ヶ月毎の血液検査で尿酸値はずっと5.5〜6.ぐらい
尿酸値上昇は別に理由があるんじゃない？
2016/08/09(火) 16:24:52.04ID:6NQ8oCsW
クミンとかパプリカとか買ったはいいけど使い道ないなぁ…みたいな
余ったスパイスをちょっとかける
2016/08/09(火) 16:40:28.41ID:dJFID+U/
>>558
だから来月の血液検査次第だよw
一応9/13に予約入れてる
2016/08/09(火) 18:45:38.46ID:SxI3GrNG
ファミマにタンドリーチキン味出てた
美味しいけどちょっと味濃いかな
サラダと食べるとちょうどいい
2016/08/09(火) 20:05:17.44ID:qK2T+JDl
ファミマのはどれも濃い気がする
柚子胡椒とかヤバかった
2016/08/09(火) 20:26:16.12ID:bz2TIf8H
まじで一度商品として出す前に食ってんのかってレベルだよな
2016/08/09(火) 20:56:53.78ID:nwev+a56
>>558
２ヶ月毎の血液検査って、なんか別の病気を持ってんの？
2016/08/09(火) 22:29:40.20ID:QGHXot5g
>>564
アスリートなんでしょ？
566556
垢版 |
2016/08/10(水) 09:50:05.98ID:x8XvjBUw
睡眠薬もらいに月イチで精神科行ってるんだけど、脂質異状症があるから時々血液検査してもらってる
１ヶ月前のデータを今日見せてもらったけど、尿酸値は7.8に上がってた
親父が内科やってるから今から採血してもらいに行く。こっちは至急で結果出せるから明日には分かる
2016/08/10(水) 22:41:13.03ID:c8/4hce+
精神科で血液検査なんてやるんだ
2016/08/11(木) 00:09:11.65ID:rTxrKjWN
>>567
横だが、精神科の薬は結構肝機能障害を中心とした副作用でるからな
2016/08/11(木) 01:24:47.54ID:GZXGIpc/
メンタルクリニックいくと取られたりするね
もしくは健康診断かなにかの結果があればそれ持ってくるように言われたり

自分もホルモン異常で定期的に取られるけどいけるならみんなもいった方がいいぞ
結構いろんなこと判る
2016/08/11(木) 01:49:55.64ID:nb29X8B1
サラチダキンダイエット気になってるけどどのタイミングで食べたらいいのか
三食？夕食だけ？
2016/08/11(木) 03:00:21.45ID:GZXGIpc/
全部置き換えは無理がでる
昼置き換えがいいと思うけど
あとは運動後に小腹好いたときに
572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 20:34:30.55ID:O6vq/nVn
>>541
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
573名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 20:39:45.46ID:O6vq/nVn
>>541
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
574名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/14(日) 21:53:05.54ID:2CDuZGNc
めちゃめちゃ塩辛いもんな
2016/08/14(日) 21:53:24.11ID:2CDuZGNc
クッソ喉乾く
576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/15(月) 14:10:55.32ID:lfdbT3ev
じゃぁ食べなきゃいいだろ
バカなの？
2016/08/15(月) 14:13:11.12ID:+wOVcUV1
絶許狙いの思考停止レスやめろ
2016/08/15(月) 14:21:43.05ID:CTiIi6CM
しかし柚子胡椒は普通にひどいと思うよ…
579名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/15(月) 14:23:07.64ID:DzUdnZTH
朝 プロテイン+卵
昼 サラダチキン+納豆+卵
夜 プロテイン+枝豆+豆腐
2016/08/15(月) 16:04:10.99ID:of7yGpfm
>>579
大豆食いすぎじゃねえ
581名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/15(月) 17:05:59.01ID:8O3FZAzN
大豆の食い過ぎっておならが出るだろ？
2016/08/16(火) 00:09:55.70ID:GU/KBb71
ぱいおつかいでーになるよ
2016/08/16(火) 20:45:08.23ID:39tNcK8L
朝一個
昼2個
夕1個
食べたらションベンがチキン臭い
やはり限度があるのね!!
2016/08/16(火) 21:54:07.02ID:g+SIoaUn
だから食いすぎはいかんよ プリン体凄いから(´・ω・`；)
585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/17(水) 00:02:34.81ID:IUlkINgg
尿酸の高値がサラダチキンの可能性があるので、他の選択肢探そうとしたらあんまないな
マグロの赤身は同じくらい高タンパクだけど、プリン体も同じくらいある
もうプロテインしかないのか？
2016/08/17(水) 00:56:34.99ID:PLFKH3PW
高タンパクと言えば、高野豆腐とローソンのブランブレッド(ブランパンじゃなくてブレッドのほう)
プリン体は気にした事がないから分からない
2016/08/17(水) 05:11:19.86ID:/NLEGybX
「右翼団体が騒音をまきちらす本当の理由」
http://www.geocities.jp/uyoku21/
2016/08/17(水) 05:41:20.50ID:g+rve8Xr
>>585
ゆで卵
2016/08/17(水) 07:51:52.76ID:6y1Z2xc1
トレーニングしてても１食辺りで活用できるたんぱく質は限られてるからカロリー足りない分は米で補えばいいんじゃない
2016/08/17(水) 12:19:24.19ID:3lx6gqMf
それは糖質制限の観点からNG
2016/08/18(木) 07:05:22.91ID:6JpoJpyp
痩せたいのか訳もなく糖質とりたくないのかどっちなのかな
2016/08/18(木) 11:28:05.24ID:e6ma/vsY
梅シソ味とかクリームシチュー味出て欲しい
2016/08/18(木) 12:27:35.29ID:AA38zO5I
サラダチキンのお蔭でダイエット順調、72日間で9.9kg減
でも来週の血液検査で尿酸値が高かったら卵白に移行する予定
2016/08/18(木) 13:16:26.24ID:/s0sR5kp
>>592
梅しそはいいな
クリームシチューは表面に塗っただけでは味が安定さなさそうだし、カロリー的に本末転倒になりそうな…
2016/08/18(木) 15:24:21.50ID:oPYsbuqX
>>593
１日何個食べてんの？
血液検査結果でたら教えてね
2016/08/18(木) 17:26:29.81ID:AA38zO5I
>>595
１日2個
まあここ数年7.3前後と正常値は超えていたんだけど、サラダチキン食べ始めたら7.2→8.0と１か月で急に上がったから
ゴメン明日から卵白にするわ。そっちの方が安いし
なので6日後の検査はサラダチキンの影響を純粋に反映したものではなくなるかも
2016/08/18(木) 20:41:14.14ID:QlByLQkU
尿酸値だけだな。それさえ何とかなれば…
2016/08/19(金) 13:27:22.30ID:f2OYy4be
減塩希望
2016/08/19(金) 13:28:27.76ID:U5aJEWUH
>>557
サラダチキンって胸肉だから2個だとプリン体は260mgくらいじゃない？
338mgってササミで計算したのかな？
2016/08/19(金) 14:10:28.10ID:f2OYy4be
肉じゃが味とか出ないかなー
2016/08/19(金) 15:25:20.25ID:UkWN2g6h
フルーツ味でないかな
2016/08/19(金) 15:32:29.02ID:uJQUpJ56
家で作ったら？
2016/08/19(金) 16:03:46.72ID:UkWN2g6h
鶏ハムは嫌いので無理です
2016/08/19(金) 17:05:53.90ID:M93mWjLD
鶏肉で肉じゃがつくればいいんでない
2016/08/20(土) 12:03:51.74ID:ypm/HErb
どのコンビニが美味しいの？
2016/08/20(土) 12:18:27.93ID:OY9Qx2az
ファミマ以外
2016/08/20(土) 12:42:07.83ID:58rPv2A3
色々食べてみれば？
自分はセブンイレブンのカレー味が1番好きだけど
合わない人もいるみたいだし
2016/08/20(土) 15:45:48.55ID:/4wRsQbW
初めて食べたけど、しょっぱいわー
2016/08/20(土) 16:25:17.28ID:VIOB3QGK
どこの？ファミマなら他のところも試してみ
2016/08/20(土) 19:28:13.61ID:pa6kG9cr
ファミマのタンドリー風うまくないか？
2016/08/20(土) 20:40:33.55ID:tl3t2SBS
>>610
カロリーちょっと追加する価値はあるよね。かなり美味しい
612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/20(土) 21:48:23.51ID:oTdBt4ag
いろいろ食べてきたけどファミマの国産鶏サラチキが一番うまーだろ
ハーブとかゆずとか飽きた
613名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/20(土) 22:40:39.89ID:hRYeI7Wj
これって１個だけ食うの？
こんなんで腹もつの？
614名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/20(土) 22:49:17.73ID:lgFXpMZ6
買い食いでダイエットって１０００年早いわｗ
2016/08/20(土) 22:51:26.74ID:/4wRsQbW
>>609
セブンイレブン
カレー、プレーン、ハーブ全部しょっぱいわー
2016/08/21(日) 04:42:36.36ID:zEX3OrqZ
>>613
昼はこれ1個だけだな。デスクワークならどうってことはない
慣れだよ
2016/08/21(日) 07:42:03.11ID:jTRv/DDR
気付いたらファミマの工作員が、、
ファミマのサラダチキンだけは無いわ
特にゆず胡椒、あれはひどい
2016/08/21(日) 08:34:21.87ID:d/lBrgI2
ファミマ濃いめだから、タンドリー味には合ったんじゃない
濃い中でも柚胡椒はダメすぎたね…
ここでも何度か話題になってるけど
2016/08/21(日) 10:15:11.26ID:2j8Otxwr
やっぱりみんな中国産気にすんだなｗ
ローソンだけだったのか中国産は
他のコンビニで買お
2016/08/21(日) 10:28:28.47ID:UEyB+kIu
同じ金払うなら中国産選ぶ必要無い
2016/08/21(日) 12:53:54.44ID:36Gxrvnl
>>616
周りに何か言われない？
2016/08/21(日) 13:26:31.18ID:Sy6gm1fp
>>621
俺は職場の自分の部屋で昼食取るから誰も見てないよ
帰った後にゴミを棄てるスタッフはどう思ってるか知らないけど
以前は職場があるビルのスーパーで買った寿司＋ジャージャー麺＋チキンレッグみたいな感じだった
2016/08/21(日) 14:12:18.56ID:il76mOUM
職場の自分の部屋ってなに、検事とか？めっちゃかっこいい
2016/08/21(日) 14:28:02.03ID:Sy6gm1fp
>>623
検事ではない。検事に取り調べられたことはあるけどw
ある施設の長だよ。上司や同僚ってものが居ないから気楽だけど、何か起こったら最終的な責任は俺のところに来る
サラダチキンから話が逸れたなスマソ
2016/08/21(日) 14:57:38.95ID:36Gxrvnl
駐車場の管理人のオッチャンか？
2016/08/21(日) 15:03:56.26ID:Sy6gm1fp
そんなに気になるんか？
2016/08/21(日) 15:21:23.53ID:il76mOUM
お前のことが気になるんだよ/////
2016/08/21(日) 19:25:45.77ID:avaebHfN
ファミマタンドリー食ったけど
普通の味だった
他の味障でも食えませんみたいなの期待すると損する
629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/22(月) 01:25:48.02ID:hbOWIZXX
電子レンジで自作したいんですが、やってる人いますか？
電子レンジ調理皿でおすすめありますか？
2016/08/22(月) 12:19:11.41ID:mkk0CDqZ
圧力鍋で作ってる
まあそれなりに旨い
レンジはチンすりゃいいんじゃねえの
631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/22(月) 20:14:26.65ID:y0t2TVaW
だから皮なし胸肉を塩麹に数日漬けてグリルで焼いてみろ。
買ってたのがバカバカしくなる程旨いし安い。
保証する。
2016/08/22(月) 21:26:54.63ID:LSat8Tmi
胸肉に片栗粉つけて焼いて焼肉のタレかけて食べてる
633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/22(月) 21:29:25.51ID:y0t2TVaW
焼き肉のタレは無いわ。
好きだけど。
2016/08/22(月) 21:54:37.77ID:LSat8Tmi
美味しいもん焼肉のタレ
2016/08/22(月) 22:28:20.04ID:v1zdZlXC
スーパーで売ってる胸肉を
皮はいで厚みが半分になるように二つに分割して
魚焼き用のグリルで最弱火で10分くらい焼く
好みで焼き上がりに1分くらい強火で表面に焼き色を入れる
梅肉やゆずこしょう、おろしポン酢、塩レモンなど好きな味付けでいただく
うまうま
自分はこれにちぎりキャベツを山盛り添える
2016/08/22(月) 23:27:59.33ID:9akHGg3z
もはやサラダチキンすらない
2016/08/22(月) 23:53:56.78ID:EmUdBIMi
サラダのトッピングを鶏唐揚げにすれば、それも立派なサラダチキンなのではなかろうか
2016/08/23(火) 00:14:10.80ID:/j0U9JjT
コンビニでサラダチキンという名で売ってる
そのスレだろ
639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 00:14:55.04ID:m0CBbr88
高いっていうのが弱点ですね
2016/08/23(火) 00:49:25.26ID:q3aE6TeF
>>638
>>1に自作もここで扱うって書いちゃってるから多少はね

>>639
これで150円前後なら最高なんだけどなぁ
2016/08/23(火) 01:04:31.59ID:OqUAcpF3
さわからろーー！。ーたまなめれー！！
642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 06:47:49.28ID:RiwM114X
サラダチキンでダイエットになるの？
2016/08/23(火) 09:35:47.60ID:yYwYuoFg
サラダチキンダイエットでかなり腹が凹んだが
食事制限を止めたら元通り。

今年はひたすら腹筋を続けて1カ月で
サラダチキンダイエットよりも凹んどる
2016/08/23(火) 15:24:06.87ID:wl43Kg1K
腹筋続けながらサラダチキンを続けるのが一番良いと思うよ
2016/08/23(火) 15:43:42.71ID:Krwj9B3k
サラダチキンを食パンで挟んでケチャップをドバドバかけて食べれば最高のダイエットになる。
2016/08/23(火) 15:46:35.96ID:ykEBCVa2
不味くて食えないってことか
647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 20:00:28.56ID:m0CBbr88
ダイエット食の一つというだけですね
これだけだと飽きます
2016/08/23(火) 20:22:36.45ID:+1a2PVh8
サラダチキンダイエットするなら、朝昼晩、サラダチキンだけしか食べちゃダメだよ。
たとえ気持ち悪くて嘔吐しても食べ続けなきゃダメ。
それができねえようだったら、サラダチキンダイエットを語っちゃダメだよ。
2016/08/23(火) 20:39:52.33ID:mrZxoj1c
サラダチキンを食べ続けるのが辛いから
腹筋に変えたんだよ。
2016/08/23(火) 20:44:52.83ID:NQJO1HMx
サラダチキン１個で130kcal程度
朝昼、これで乗り切れば結構痩せるよ
ただしプリン体多いから痛風に注意
2016/08/23(火) 21:22:52.63ID:PgPm7IEe
>>649
なんで辛いの？
同じもの食べ続けると急に舌が受け付けなくなるアレ？
自分は糸こんにゃくで13kgほど減らしたけどもう舌先に糸こんにゃくが触れるのすら無理になってやめてリバッた
鳥むねはいまのところ美味しくいただいてる
2016/08/23(火) 21:30:56.77ID:FbmDrNFK
一回なんかダメだなって思うとダメになるんだよ
俺もサラダチキンのぬめりとか食感がなんかもうだめなった
2016/08/23(火) 21:35:06.50ID:mrZxoj1c
>>651
まぁ辛いというか飽きたというか。
お米を欲するようになるし、フラついたし。

お腹を凹ましたいだけだったんで
食事制限よりはワンダーコアで腹筋かなと。
2016/08/23(火) 21:38:36.47ID:S11IbMfp
プリン体いってるやつ頭大丈夫かよ
2016/08/23(火) 21:46:14.58ID:sjlYjLGc
主菜を置き換えるくらいにしておいた方がいいと思うけどな。主食じゃなくて主菜
この先ずっとサラダチキンなんてどう考えても無理でしょ。無茶してもやめたら即リバウンドよ
2016/08/23(火) 22:01:41.92ID:Qn5wwaBZ
一旦主食をサラダチキンに置き換えて、目標体重になったら今度はサラダチキンを納豆→納豆＋ご飯少しみたいに体重変化見ながら置き換えなおすといいんじゃないか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況