サラダチキンダイエット Part.3　 [転載禁止]©2ch.net

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/

>>595
１日2個
まあここ数年7.3前後と正常値は超えていたんだけど、サラダチキン食べ始めたら7.2→8.0と１か月で急に上がったから
ゴメン明日から卵白にするわ。そっちの方が安いし
なので6日後の検査はサラダチキンの影響を純粋に反映したものではなくなるかも

尿酸値だけだな。それさえ何とかなれば…

減塩希望

>>557
サラダチキンって胸肉だから2個だとプリン体は260mgくらいじゃない？
338mgってササミで計算したのかな？

肉じゃが味とか出ないかなー

フルーツ味でないかな

家で作ったら？

鶏ハムは嫌いので無理です

鶏肉で肉じゃがつくればいいんでない

どのコンビニが美味しいの？

ファミマ以外

色々食べてみれば？
自分はセブンイレブンのカレー味が1番好きだけど
合わない人もいるみたいだし

初めて食べたけど、しょっぱいわー

どこの？ファミマなら他のところも試してみ

ファミマのタンドリー風うまくないか？

>>610
カロリーちょっと追加する価値はあるよね。かなり美味しい

いろいろ食べてきたけどファミマの国産鶏サラチキが一番うまーだろ
ハーブとかゆずとか飽きた

これって１個だけ食うの？
こんなんで腹もつの？

買い食いでダイエットって１０００年早いわｗ

>>609
セブンイレブン
カレー、プレーン、ハーブ全部しょっぱいわー

>>613
昼はこれ1個だけだな。デスクワークならどうってことはない
慣れだよ

気付いたらファミマの工作員が、、
ファミマのサラダチキンだけは無いわ
特にゆず胡椒、あれはひどい

ファミマ濃いめだから、タンドリー味には合ったんじゃない
濃い中でも柚胡椒はダメすぎたね…
ここでも何度か話題になってるけど

やっぱりみんな中国産気にすんだなｗ
ローソンだけだったのか中国産は
他のコンビニで買お

同じ金払うなら中国産選ぶ必要無い

>>616
周りに何か言われない？

>>621
俺は職場の自分の部屋で昼食取るから誰も見てないよ
帰った後にゴミを棄てるスタッフはどう思ってるか知らないけど
以前は職場があるビルのスーパーで買った寿司＋ジャージャー麺＋チキンレッグみたいな感じだった

職場の自分の部屋ってなに、検事とか？めっちゃかっこいい

>>623
検事ではない。検事に取り調べられたことはあるけどw
ある施設の長だよ。上司や同僚ってものが居ないから気楽だけど、何か起こったら最終的な責任は俺のところに来る
サラダチキンから話が逸れたなスマソ

駐車場の管理人のオッチャンか？

そんなに気になるんか？

お前のことが気になるんだよ/////

ファミマタンドリー食ったけど
普通の味だった
他の味障でも食えませんみたいなの期待すると損する

電子レンジで自作したいんですが、やってる人いますか？
電子レンジ調理皿でおすすめありますか？

圧力鍋で作ってる
まあそれなりに旨い
レンジはチンすりゃいいんじゃねえの

だから皮なし胸肉を塩麹に数日漬けてグリルで焼いてみろ。
買ってたのがバカバカしくなる程旨いし安い。
保証する。

胸肉に片栗粉つけて焼いて焼肉のタレかけて食べてる

焼き肉のタレは無いわ。
好きだけど。

美味しいもん焼肉のタレ

スーパーで売ってる胸肉を
皮はいで厚みが半分になるように二つに分割して
魚焼き用のグリルで最弱火で10分くらい焼く
好みで焼き上がりに1分くらい強火で表面に焼き色を入れる
梅肉やゆずこしょう、おろしポン酢、塩レモンなど好きな味付けでいただく
うまうま
自分はこれにちぎりキャベツを山盛り添える

もはやサラダチキンすらない

サラダのトッピングを鶏唐揚げにすれば、それも立派なサラダチキンなのではなかろうか

コンビニでサラダチキンという名で売ってる
そのスレだろ

高いっていうのが弱点ですね

>>638
>>1に自作もここで扱うって書いちゃってるから多少はね

>>639
これで150円前後なら最高なんだけどなぁ

さわからろーー！。ーたまなめれー！！

サラダチキンでダイエットになるの？

サラダチキンダイエットでかなり腹が凹んだが
食事制限を止めたら元通り。

今年はひたすら腹筋を続けて1カ月で
サラダチキンダイエットよりも凹んどる

腹筋続けながらサラダチキンを続けるのが一番良いと思うよ

サラダチキンを食パンで挟んでケチャップをドバドバかけて食べれば最高のダイエットになる。

不味くて食えないってことか

ダイエット食の一つというだけですね
これだけだと飽きます

サラダチキンダイエットするなら、朝昼晩、サラダチキンだけしか食べちゃダメだよ。
たとえ気持ち悪くて嘔吐しても食べ続けなきゃダメ。
それができねえようだったら、サラダチキンダイエットを語っちゃダメだよ。

サラダチキンを食べ続けるのが辛いから
腹筋に変えたんだよ。

サラダチキン１個で130kcal程度
朝昼、これで乗り切れば結構痩せるよ
ただしプリン体多いから痛風に注意

>>649
なんで辛いの？
同じもの食べ続けると急に舌が受け付けなくなるアレ？
自分は糸こんにゃくで13kgほど減らしたけどもう舌先に糸こんにゃくが触れるのすら無理になってやめてリバッた
鳥むねはいまのところ美味しくいただいてる

一回なんかダメだなって思うとダメになるんだよ
俺もサラダチキンのぬめりとか食感がなんかもうだめなった

>>651
まぁ辛いというか飽きたというか。
お米を欲するようになるし、フラついたし。

お腹を凹ましたいだけだったんで
食事制限よりはワンダーコアで腹筋かなと。

プリン体いってるやつ頭大丈夫かよ

主菜を置き換えるくらいにしておいた方がいいと思うけどな。主食じゃなくて主菜
この先ずっとサラダチキンなんてどう考えても無理でしょ。無茶してもやめたら即リバウンドよ

一旦主食をサラダチキンに置き換えて、目標体重になったら今度はサラダチキンを納豆→納豆＋ご飯少しみたいに体重変化見ながら置き換えなおすといいんじゃないか？

セブンのシトラスレモン味がトラウマで食べれなくなった

>>635皮とるとかどんだけあほ

サラダチキン数個を主食と置き換えてる人は、食事の内容や質よりも何より満腹感を重視してるんだよね
しらたきでもキャベツでも、この満腹感に重きを置く限りリバウンドから逃れられないと思う

空腹を我慢すれば小食になっていくらしいですね

>>659
うん、食べるのに時間かかるしね

ポイントは味付けですよね
いまはナツメグとバジルに挑戦しています
マツメグは味がいまいちです

レモン汁もやってみました
レモン汁漬けはまぁまぁいけますね

>>657
俺は逆にシトラスレモン旨くてビビってたら、なんか知らんが無くなってた

サラダチキンは見た目が深海魚みたいで嫌だ。
ヌメってしている。
もしくは生まれたての何かみたいで食べる気がおきない。
サラダチキンダイエットをしている方々は、是非ほうばる時に、深海魚を思い出してくれ。

>>654
あなたは小学生ですか？
もっと勉強しましょう
発言内容が恥ずかしいです

サラダチキンでダイエットになるの？

ビルダーが大量のタンパク質取るのに、コンビにで売っててカロリー少なくて
使い勝手が良いから話題になったんだよね
俺も脂肪と筋肉を置換するのに、必要なタンパク質を摂るために食べてる感じ
結果的に低カロリーではあるけれど、同じ物ばかり食べてると体がおかしくなりそうだから
他の肉や魚も摂る様にしてる

サラダチキンを食べている奴は、絶対にダイエットを失敗する。
たんぱく質なんていくらでもあるのに、何故サラダチキンを選んだのか？
安価だから？

いや、違うな。

「肉の食べ応え」だよ。
「肉の食べ応え」に憧れているという事は、
所詮は過去に、ガツガツと暴飲暴食野郎してた人種たち。
三つ子の魂百まで。そのがっついた性格は直らない。
またガツガツ食べ始める。米、パン、パスタを。
サラダチキンなんかさっさとやめたほうがいい。

毎日昼食にサラチキ食べて、筋トレの後はプロテイン摂ってるけどちっとも筋肉増えないよ
何か間違ってるのかな

ダイエット中に筋肉増やすのは一般人には難しいのでは

カロリー不足でしょ
もっと米食べないと

>>666
おまえこそ痛風のこと調べてこいよ
なんで鶏肉で痛風になるんだ
半分被害妄想入ってる糖質かよ

通風　鶏肉　プリン体でググると色々出てくるが…

まぁ牛豚にくらべて鶏はプリン体が多いから食べ過ぎ注意ってことだな

>>671
>>672
体脂肪率12%くらいになったから一旦ダイエットは中断して筋肉増量中なんだけど、今までの習慣であまり米とか食べられずカロリー収支もマイナスです
タンパク質ばかりではコレステロール増えそう
炭水化物でカロリー増やすと筋肉にも効果あるのかな

筋肉だけ都合よく増やそうとしても厳しいんじゃね？
全く無理なのかどうかまでは分からないけれどｗ

ボディービルダーだって脂肪付くの上等で体重増やしたうえで筋トレしつつ
絞っていくじゃん

その辺ウエイトトレ板の方が詳しいんじゃないか

筋肉増やしたいならカロリー収支はプラスにすべきでしょう
当然体脂肪も増えるけど後で落とす他ない
スレチ気味だけど、筋肉つけたいならたんぱく質だけじゃなくて脂肪がなくインスリン分泌を促す糖質が含まれる米を多くとるべき

>>675
スレチだから体脂肪率絞りたいスレかウ板のトレーニングの所で質問してくれたら答える

いや、ワイは細マッチョになりたいねん
ええやろ

ナチュラルローソンに置いてあった、味薄めのライト、ハーブ味食べた。
味がどうというより合成肉感を隠しもせず丸だしで、パッサパサ感もすごくてもう食べたくない。
普通のやつ味が濃いと思ってたから、見つけた瞬間すごく嬉しかったのになー。

>>681
でも味が薄かったから当初の目的は果たしたんだろ？贅沢言うなよ。

ファミマのは味濃いけど自分はこれくらいが好きだな
ゆず胡椒が辛いし美味しいから一番気に入ってるんだけどそんなにまずいかな…

サラキンダイエット

ひいぃ

>>684
サラキンダイエットは太る。
常食がコンビニの100円のパンかカップラーメン。良くて吉野家の牛丼。
貧困者は安価な炭水化物にしか手に届かない。

サラ金ダイエットのご利用は計画的に

今週は、毎日サラダチキン5個とセブンの豆乳1.8Lだけ。
目覚めが良くなったのと、体が軽くなったように感じる。
タンパク質のおかげ?

頭おかしい

１日５個も食べるのか…

羽根が生えそう

5個も食べるのか。
しかし、そう続くまい。
そのうち気持ち悪くてみるのも嫌になるはず。

痛風まっしぐらww

何事も行き過ぎは良くないってばっちゃんが言ってた

変な匂いの体臭がしそう