サラダチキンダイエット Part.3　 [転載禁止]©2ch.net

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/

一回なんかダメだなって思うとダメになるんだよ
俺もサラダチキンのぬめりとか食感がなんかもうだめなった

>>651
まぁ辛いというか飽きたというか。
お米を欲するようになるし、フラついたし。

お腹を凹ましたいだけだったんで
食事制限よりはワンダーコアで腹筋かなと。

プリン体いってるやつ頭大丈夫かよ

主菜を置き換えるくらいにしておいた方がいいと思うけどな。主食じゃなくて主菜
この先ずっとサラダチキンなんてどう考えても無理でしょ。無茶してもやめたら即リバウンドよ

一旦主食をサラダチキンに置き換えて、目標体重になったら今度はサラダチキンを納豆→納豆＋ご飯少しみたいに体重変化見ながら置き換えなおすといいんじゃないか？

セブンのシトラスレモン味がトラウマで食べれなくなった

>>635皮とるとかどんだけあほ

サラダチキン数個を主食と置き換えてる人は、食事の内容や質よりも何より満腹感を重視してるんだよね
しらたきでもキャベツでも、この満腹感に重きを置く限りリバウンドから逃れられないと思う

空腹を我慢すれば小食になっていくらしいですね

>>659
うん、食べるのに時間かかるしね

ポイントは味付けですよね
いまはナツメグとバジルに挑戦しています
マツメグは味がいまいちです

レモン汁もやってみました
レモン汁漬けはまぁまぁいけますね

>>657
俺は逆にシトラスレモン旨くてビビってたら、なんか知らんが無くなってた

サラダチキンは見た目が深海魚みたいで嫌だ。
ヌメってしている。
もしくは生まれたての何かみたいで食べる気がおきない。
サラダチキンダイエットをしている方々は、是非ほうばる時に、深海魚を思い出してくれ。

>>654
あなたは小学生ですか？
もっと勉強しましょう
発言内容が恥ずかしいです

サラダチキンでダイエットになるの？

ビルダーが大量のタンパク質取るのに、コンビにで売っててカロリー少なくて
使い勝手が良いから話題になったんだよね
俺も脂肪と筋肉を置換するのに、必要なタンパク質を摂るために食べてる感じ
結果的に低カロリーではあるけれど、同じ物ばかり食べてると体がおかしくなりそうだから
他の肉や魚も摂る様にしてる

サラダチキンを食べている奴は、絶対にダイエットを失敗する。
たんぱく質なんていくらでもあるのに、何故サラダチキンを選んだのか？
安価だから？

いや、違うな。

「肉の食べ応え」だよ。
「肉の食べ応え」に憧れているという事は、
所詮は過去に、ガツガツと暴飲暴食野郎してた人種たち。
三つ子の魂百まで。そのがっついた性格は直らない。
またガツガツ食べ始める。米、パン、パスタを。
サラダチキンなんかさっさとやめたほうがいい。

毎日昼食にサラチキ食べて、筋トレの後はプロテイン摂ってるけどちっとも筋肉増えないよ
何か間違ってるのかな

ダイエット中に筋肉増やすのは一般人には難しいのでは

カロリー不足でしょ
もっと米食べないと

>>666
おまえこそ痛風のこと調べてこいよ
なんで鶏肉で痛風になるんだ
半分被害妄想入ってる糖質かよ

通風　鶏肉　プリン体でググると色々出てくるが…

まぁ牛豚にくらべて鶏はプリン体が多いから食べ過ぎ注意ってことだな

>>671
>>672
体脂肪率12%くらいになったから一旦ダイエットは中断して筋肉増量中なんだけど、今までの習慣であまり米とか食べられずカロリー収支もマイナスです
タンパク質ばかりではコレステロール増えそう
炭水化物でカロリー増やすと筋肉にも効果あるのかな

筋肉だけ都合よく増やそうとしても厳しいんじゃね？
全く無理なのかどうかまでは分からないけれどｗ

ボディービルダーだって脂肪付くの上等で体重増やしたうえで筋トレしつつ
絞っていくじゃん

その辺ウエイトトレ板の方が詳しいんじゃないか

筋肉増やしたいならカロリー収支はプラスにすべきでしょう
当然体脂肪も増えるけど後で落とす他ない
スレチ気味だけど、筋肉つけたいならたんぱく質だけじゃなくて脂肪がなくインスリン分泌を促す糖質が含まれる米を多くとるべき

>>675
スレチだから体脂肪率絞りたいスレかウ板のトレーニングの所で質問してくれたら答える

いや、ワイは細マッチョになりたいねん
ええやろ

ナチュラルローソンに置いてあった、味薄めのライト、ハーブ味食べた。
味がどうというより合成肉感を隠しもせず丸だしで、パッサパサ感もすごくてもう食べたくない。
普通のやつ味が濃いと思ってたから、見つけた瞬間すごく嬉しかったのになー。

>>681
でも味が薄かったから当初の目的は果たしたんだろ？贅沢言うなよ。

ファミマのは味濃いけど自分はこれくらいが好きだな
ゆず胡椒が辛いし美味しいから一番気に入ってるんだけどそんなにまずいかな…

サラキンダイエット

ひいぃ

>>684
サラキンダイエットは太る。
常食がコンビニの100円のパンかカップラーメン。良くて吉野家の牛丼。
貧困者は安価な炭水化物にしか手に届かない。

サラ金ダイエットのご利用は計画的に

今週は、毎日サラダチキン5個とセブンの豆乳1.8Lだけ。
目覚めが良くなったのと、体が軽くなったように感じる。
タンパク質のおかげ?

頭おかしい

１日５個も食べるのか…

羽根が生えそう

5個も食べるのか。
しかし、そう続くまい。
そのうち気持ち悪くてみるのも嫌になるはず。

痛風まっしぐらww

何事も行き過ぎは良くないってばっちゃんが言ってた

変な匂いの体臭がしそう

ダイエット中であれ、バランスってものを考えないとね
目的の為に健康を切り捨てるのは本末転倒だ

それは甘え
ほんとに痩せたいなら1回断食をすべき
サラチキだけで1ヶ月生活してみろ
それが達成できてはじめて次にバランスの良い食事にいきなさい

サラチキ食べてたら断食とは言えない

断食は楽勝だろ。
食べなきゃいい。行動様式は至ってシンプル。期限も決まっている。

本当に難しいのは、一食あたりの量を減らす事。
麻婆丼を一口食べて、途中で残す勇気があるか？
カレーライスを一口食べて、半分で残す勇気があるか？
一度食べ物を口に入れておいて、食欲に火がついているにも関わらず、途中で食べるのをやめなければならない。これこそ苦行だ。
しかも無期限にそれを実行しなければならない。

何が甘え何だかさっぱり分からない
断食なんかやってられる生活自体が甘えだろうに

そうやね
ワイが間違ってたわ

サラダチキンすぐ飽きるよね
見るのも苦痛になってくる

添加物が多いから、体が拒否してるんじゃないかな

まてまて
サラダチキンに飽きるとはいつもいい物食べてるな
私はサラダチキンが一番のごちそう
キャベツや豆腐や納豆は飽きた

>>703
「食べ物に飽きる」という事象は、「いい物食ってる、食ってない」とかそういう問題じゃないだろ？

なんで関係ない奴が噛み付いてくるの？
クレーマー？
荒らしかな？
じゃ相手にしちゃいけないな

きっめえ奴に絡まれちまったぜ！！！

サラダチキンを一日2個食べるようになって尿酸値が8.0まで上がったが、１週間卵白に代えたら4.6まで下がった
水飲みまくったからかも知れないけど

>>707
おめでとー
っていうか前より下がってね？

いい物が飽きないなら、朝昼晩うな重を食べても飽きないんだな？
朝昼晩、大トロ食べても飽きないんだな？

>>708
前より下がってるw
ダイエット中で体重10kg減ったのと、やっぱ水の効果あるんかな
訳あって明日と来週の水曜にも血液検査するから、水分少な目でどういう結果になるか試してみる

豆腐は毎食、納豆は毎日食べてるが、そういえば飽きる事は無いな
サラチキは毎日食べてるとウプてなるけど

サラチキンの汁こぼした。すげえ臭い

いくらダイエットがうまくいかないからって、サラダチキンに走ったら人間おしまいだよ。
痛風一直線。

今日セブンでほぐしたサラダチキンっていうの見た
新発売？

>>714
割と前からあるような。

やはり朝は抜いて、1日2食で正解だな。
異論は認めない。認めたくなーい。

>>714
セブンではどうかしらんがヨーカドーでは前から売ってた

>>714
そういや売ってたけど
量が少なすぎてスルーしたわ

２キロ分の鳥ムネを３００ｇずつに切り分けて焼いて冷凍しておこうと思います
これで１週間分です
ありがとうございます

毎日食ってたら飽きるだろ

味付けは
タンドリーチキンのたれ
照り焼きソース
クレイジーソルト
レモン漬け
焼肉のたれ
カレー粉

をつけるつもりです

ダイエットなんだから潔く塩か醤油だけにしろ

このスレの人なんさいですか?

蒸した鳥むねはに柚子胡椒つけたのを昼ごはんにしてる
弁当箱の半分はブロッコリーにゆで卵を絡めたもの
うまい

>>719
そういうのは、本当の意味でのサラダチキンダイエットとは言わない。
コンビニで手軽に、割高のサラダチキンを購入するダイエットを言うのであり、
安いスーパーで買ったチキンを小分けにして冷凍するのはただの「料理好きのチキンダイエット」だろ？

実にどうでもいい

>自作の話題もここで

高説たれてテンプレも読めんのか

２キロのチキンを焼くのに１時間ほどかかりますね
めんどうくさいです

全部焼くのはやめて
下味をつけてから冷凍して、食べる時に焼くことにしました

>>727
テンプレが間違っている。
自作は別スレを立てるべき。
そもそもコンビニ群がサラダチキンを売り出した影響からこのスレッドが立つ事になった事は明白。
味の付いた調理不要の蒸し鶏が手軽に、なんとコンビニで買える事が、ダイエッターの人気を集めた事が発端。
チキンささみダイエットは昔からあり、別に珍しいダイエットではない。

そう思うなら自分で2種類建てて移動すりゃいいでしょ
同意する人がどれ程いるかは不明だが

実にどうでもいい

２キロの鶏肉を上手く７つに切り分けることに成功しました（１つ200〜300ｇ）
それぞれにクレイジーソルトを振りかけラップでまきジップロックにいれて冷凍庫にいれました
家庭レベルの冷凍庫でも10日はもつというお話ですので使いきれると思います
１つずつ解凍して焼くときに細かい味付けをしたいと思います

↑サラダチキン食うとこういう風になっちゃうよ

まあ自作ってもサラダチキンかせいぜい鳥ハムぐらいで
焼くってのはもうスレ違いだと思うがね、鳥料理スレじゃ無いんだから

サラダチキンの効果を知りたくてこのスレ見てるのに
お料理教室開かないでもらいたい

単発乙
なにが引っ掛かるんだか気の毒に

>>736
ま、そりゃそうだな

テンプレこんな感じで修正どうだい

■サラダチキンとは
各コンビニやスーパーの人気商品です
鶏胸肉をボイルパウチ加工したもので、高タンパク低カロリーなことが特徴です
満足感が高く味付けバリエーションも豊富なこともあり注目されています
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました

■自作の話題もここで
ただし『手軽にダイエット』を目的とすることがスレの趣旨となるため、調理法は低カロリーかつ簡素または保存の利くボイルや鶏ハムなどのサラダチキンに準ずる調理に限ります
※焼き、揚げでカロリーをあげてまで美味しく食べるお料理スレではありません

■前スレ
サラダチキンダイエット Part.3 [転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1443482328/

この手のスレで見るたびに思うんだけどこんな過疎スレで単発乙とか本当くさいからやめてくれ

最近ハマったんだけど一時品薄だったの？

コンビニで売ってるサラダチキン専用スレにしろよ

自作派の自分は今位の加減でいい。

専用にすると新作でたねーとか味の感想くらいしか話題ないやん…
もともと自作可でやってたんだし、どうしてもコンビニ限定にしたいなら別スレたてとくれよ

自作派が自作スレ立てろよ

ケンカしないでー

焼きってカロリー上がるん？

大変おいしいチキンでございました

>>748
だまれよ。
調理するなら料理板いけよ。
ここはコンビニサラダチキン限定スレッドなんだよ。
コンビニでサラダチキンを購入しない奴は書き込むな。

>>747
サラダチキンに使うようなのをそのまま焼くなら下がるけど、ちゃんと火を通すとパッサパッサになるんじゃない

皮ごとか油引けば別だろうけど、そうすりゃカロリー上がるわな

>>749
もうその釣り飽きた