減ってきた。1ヶ月で5kgいけそう
はっきり言って、簡単すぎてダイエットの価値観変わった

サラダチキンいくらでも食べていいと思ってやってるから
精神的負担が全くない

スライスチーズを挟んで岩塩で味付けして
トースターで焼いたのが美味しい