探検

サラダチキンダイエット Part.3　 [転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2015/09/29(火) 08:18:48.48ID:DISfgoqK
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/
2015/11/16(月) 13:41:38.28ID:gHDtnA7T
料理が下手くそなだけ
2015/11/16(月) 14:10:45.38ID:KKZOmjvk
>>91
湯温が80度を越えないようにすればしっとり柔らかく仕上がるよ
2015/11/16(月) 23:55:00.38ID:imWmGbI5
とりむね二枚自分で蒸して一食でたべちゃう。多いよね
2015/11/17(火) 19:33:49.00ID:zp5Ia0a+
２枚って600ｇ以上あるんじゃないの
同じ食材を沢山摂り過ぎるのは良くないと思うなあ

長ネギを刻んで入れると臭み抑えるのには有効だね
2015/11/18(水) 01:37:23.22ID:WmvSIssO
酒がすきなんじゃなくて、酒を入れると柔らかくなるんだよ
2015/11/18(水) 16:26:51.43ID:c8VmgmKp
鶏肉ばかりも飽きてきたなあと思ってたところにセブンでイカの炙り焼きを発見
サラダチキンとほぼ同じカロリーと蛋白質で、味も悪くなかった
ネットの記事だと、以前はもうちょいカロリーが高かったみたいね
2015/11/20(金) 14:50:46.35ID:7yaYZYUm
コンビニのサラダチキンより自分でむね肉ボイルした方が体にいいよな？
あんま変わらんのなら手間が省けるコンビニチキンにするんだが
99名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/20(金) 17:54:46.99ID:63esIEee
大量に作ってストックできる環境なら当然自作がいい
何せコンビニのものはちゃんと見ないと中国産やタイ産を掴まされる
100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/20(金) 19:18:24.74ID:qVA/zBN8
サラダチキン美味しいけど1食につき半分くらいがちょうどいい
時間がないときはサラチキで時間があるときはささみ食べてる
生姜醤油うまい
2015/11/20(金) 19:20:10.62ID:DsAoQX/p
ブラックか
2015/11/20(金) 19:23:49.73ID:jBBOCqUj
>>100
生姜醤油って漬け込むの？
なんか美味しそう！
103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/20(金) 20:47:51.41ID:fL5rt029
ジムごと・たわごと
http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/21(土) 05:34:44.21ID:U1LCPJpX
今丁度仕込んでる。
袋に入れた鶏胸皮なしに重曹を。以前柔らかくなると聞いて。これを塩抜きして、軽くコンソメと塩胡椒あとはラップしてお湯にインかな。
炊飯器使っちゃおうかな。
糖質制限なのでだいぶ使ってない。
2015/11/21(土) 15:03:28.86ID:as+2xV51
鳥ハム作るのめんどくなってきたから最近はヨーグルトとスパイスと塩と少量のケチャップに半日以上漬け込んでおいたの常備して、好きな時にチンかソテーしてる
しっとりして美味いよ
ケチャップが重要 柔らかくなって臭みが取れる
106名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/21(土) 16:57:56.47ID:2s+djW4A
鶏胸って安いしたんぱく質あっていいよね、カロリー少ないし。しっとり美味しくなるし
2015/11/22(日) 03:20:09.47ID:6/veBGtF
潮麹に漬けた鶏肉うまー
2015/11/22(日) 09:03:03.11ID:DBVhouv7
>>105
チンで火が通る？
2015/11/22(日) 12:39:48.07ID:ipo3iZFG
>>108
一口サイズに切れば通るよ
110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/22(日) 13:33:20.62ID:t1mH1s2R
>>103
こいつほんとキモいな
2015/11/25(水) 03:33:59.92ID:GZTamwUN
ファミマのサラダチキンはお腹が痛くなるくらい塩辛い…。
2015/11/27(金) 17:29:22.86ID:z00dq+uF
>>111
自分はローソン派なんだけど、これ見て買いに行ってみた
確かに塩辛かった……
2015/12/01(火) 16:49:28.43ID:kzBO32XR
>>111
中国産の方？
国産しか食ったことないけど塩辛いってほどじゃないな
たしかにアマタケよりは塩分高めに感じるけど
2015/12/01(火) 17:10:26.83ID:vB2SXndf
しばらく自作しててコンビニに戻ったら、コンビニのは非常に塩味が濃い事が分かった
その分臭みは少ないけど、毎日食べるのはちょっと心配になった
2015/12/01(火) 17:57:57.96ID:/PJf9pqn
サラダチキンってどう食べたらいーのかな？いっつもそのまま貪り食ってるんだけど、秋田
茹でて醤油でもかけて食べたらイーノ？
116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/01(火) 19:57:38.18ID:kJ7pXs23
>>114
わかる、自作のと比べると臭み少ないよね
お酒以外で臭み取れないかな？
2015/12/01(火) 20:31:51.49ID:b/JG8pQJ
>>115
チーズかけてトースターで焼いてる。
ダイエット的にいいかは…
2015/12/01(火) 23:33:04.63ID:o8GOkOsU
100均のジップロック的な袋って、耐熱温度低くない？
2015/12/02(水) 02:28:12.23ID:FarsQ0Xm
>>116
ケチャップ ヨーグルト ニンニク生姜 スパイス
これらの組み合わせで塩分抑えめにできるよ
ケチャップ漬けとくとフライパンでテキトーに焼くだけでもめちゃ柔らかい
2015/12/02(水) 14:21:50.99ID:k8r26xXI
>>118
本物のジップロックも100℃
鍋で茹でて何度も破けた

茹でる時は
薄いポリ袋の方が良いよ
140℃だから
121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/02(水) 14:37:11.30ID:Q+WzIZFj
ラップでよくない？
2015/12/02(水) 15:15:30.33ID:ov87CXxp
シリコンバッグ良いよ
密封できるし洗って何度も使える
123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/05(土) 11:53:18.82ID:8GtVrD4Z
安いから自作サラダチキン派やったけど
皮の分とかを考えると
ささみも変わらんような気がしてきた。

ここの住人は、値段がほぼ同じなら
ささみより胸肉派？
2015/12/05(土) 12:59:44.18ID:I1cL8GsU
皮をとっても胸肉の方がずっと安い
ササミは個別冷凍品の使い勝手の良さ
2015/12/05(土) 19:43:57.66ID:8GtVrD4Z
>>124
安いところがあるんですね。
定例特売日に胸肉グラム48円で買えたものが
不定期になってしかも夜に行くと売り切れにあたる。
ささみグラム55円を定期的に買えるから迷うところ
2015/12/05(土) 21:31:16.08ID:I1cL8GsU
業務スーパーの胸肉2キロが定番かと
2015/12/06(日) 09:19:23.30ID:/BrJtHIF
2キロ買ったはいいけどどうしていいか分からず、とりあえず小分けにして凍らせた。
2015/12/08(火) 12:24:25.82ID:nshf3DWt
鶏むね肉は面倒臭い鶏ハム作るよりチキンソテーにして食った方が旨い
2015/12/08(火) 13:54:21.12ID:hMx2Pb61
サラダチキン＋サラダ１５０〜２００ｇ＋ローソンのブランブレッド＋
豆腐半丁＋ヨーグルト１３０ｇ＋野菜ジュース１８０ｍｌ

昼飯はもう１年近くこんな感じ
毎晩４ｋｍのウォーキングで、晩飯は好きな物食べても体重は増えなくなった
ここからタンパク質をもう少し増やして、筋肉での体重増を図る事にする
2015/12/14(月) 02:21:48.56ID:xe6o5EHa
jj
2015/12/14(月) 22:38:44.50ID:7aNQcDrY
むね肉の調達は業務スーパーとコストコならどちらがおすすめ？
国産と書いてあればどこでもいいのかな？
2015/12/14(月) 23:23:44.52ID:C3SnkJfW
おいしさならコストコのさくら鶏
安さなら業務スーパー
2015/12/14(月) 23:42:05.97ID:qF+b+jiH
さくら鶏うまいよね
2015/12/14(月) 23:55:20.77ID:VfTEmY7i
湯温75℃くらいでジップロックで自作すると肉は柔らかくて旨いけど
血管の血が固まってない感じで血管周りの肉がピンク色なんだけど食べて平気？
135131
垢版 |
2015/12/15(火) 07:08:51.22ID:1/tEdY6C
>>132
ありがとう！
しばらくは業務スーパーにして飽きたらさくら鶏に変える作戦にしてみる
2015/12/15(火) 07:19:45.32ID:KfF8QxFo
>>134
鳥はむでぐぐると結構ピンクのをみんな食べてて平気そうだから
それと同程度なら大丈夫なのでは
2015/12/30(水) 06:56:54.53ID:Yjk97VMq
ピンクくらいがうまい
2015/12/30(水) 08:39:48.74ID:6rH77EoF
飽きた
2015/12/30(水) 15:08:08.25ID:rj+M5iMG
無理して食ってたけど、もも肉のほうがうまいです
ごめんなさい
2015/12/30(水) 16:35:06.83ID:Zd3Dxim3
>>139
ええんやで
2016/01/04(月) 23:11:58.78ID:mfbIag2J
もも肉って独特の臭みがあって旨くないと思うんだけど、むね肉より値段高いんだね…不思議
2016/01/05(火) 00:39:27.21ID:v4s9qncF
>>141
アメリカは
胸肉の方が人気で高いって
2016/01/05(火) 01:04:41.58ID:INkRLtU0
メリケンは牛だって神戸ビーフの美味さを知る前は硬い肉が好きだったんでしょ
144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/11(月) 00:21:19.63ID:R/lUWUO0
胸肉の挽肉炒めてつくねみたいにして食ってる。
2016/01/11(月) 10:48:05.68ID:AuFKR42R
コストコならターキーハム
2016/01/11(月) 13:08:57.02ID:xX9AtU/C
コスモスに売ってるサラダチキンうまうま
2016/01/13(水) 08:14:39.47ID:JRW8qdqw
サラダチキン万歳
148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/16(土) 23:58:18.66ID:50MlSxz2
stb
149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/20(水) 19:49:57.27ID:5n3umY6I
今日　初めて食った！
メチャクチャうめーじゃねーか！！
2016/01/21(木) 01:31:27.53ID:utkRzNO3
飽きるけどな
2016/01/21(木) 21:16:29.29ID:WWz+ZgvL
激辛とか出ないかな。
プレーン買ってキムチの元に漬け込んでみよう。
2016/01/22(金) 08:31:15.75ID:5VB3jY0E
塩辛そう
153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/28(木) 10:59:59.88ID:rn7UoQU8
アマタケのハーブ買ってみたけどちょっとしょっぱいな
セブンのプレーンが一番好き
2016/02/16(火) 11:22:54.62ID:1ex8EGfH
なんで鳥ハムにするのが人気なの？
ふつうに胸肉とかささみつかうならそのまま酒ふって塩コショウで焼くだけで美味しい
2016/02/16(火) 13:37:51.16ID:AGmOFK3i
加熱したらタンパク質はダメになるんだよね？
156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/18(木) 10:51:49.51ID:GKKA7Uyc
焼いたらパサパサして美味しくない。
塩麹に漬け込んだらしっとりしそうだけど、すぐ食べられるサラダチキンの方が良い。
2016/02/18(木) 11:14:37.97ID:HJTDCD0a
>>156
それは焼き方が下手なだけ
フライパンにオリーブオイルを少量
下味をつけた鶏肉を入れたら火をつける
蓋をして弱火で蒸し焼き
ひっくり返さないことがポイント
これだけでかなりジューシーになる
2016/02/18(木) 11:21:46.00ID:PENZzvBI
>>157
蓋をする前に料理酒をひとさじでさらにふっくらしっとりよ
2016/02/18(木) 11:23:05.62ID:3qi/W/iQ
冷蔵庫で1週間以上もつ？
2016/02/18(木) 12:10:35.78ID:HJTDCD0a
>>158
あ、お酒のこと書き忘れてた
ありがとう
2016/02/18(木) 15:34:18.21ID:Ncz3nlCN
しっとりしたのが好きなのですね
自分は変わっているみたいで、昔からぱさっとした固めの肉がすきなので、
ささみ、胸肉もグリルで低温長めに約、魚も脂ののってないものでないと美味しくない

なのでサラダチキンを買ったときもフライパンでから焼きして食べてましたｗ
2016/02/18(木) 22:03:55.24ID:LE+u4Wwe
コストコに、ホワイトミートブランドの「サラダチキン」が出てたよ。
750グラムで1,000円くらい、しかも無添加（鶏肉と塩と砂糖だけ）
国産のさくらどりを使ってるので添加物が気になる人にも良さそう。
スモークの香りが良くて肉も締まってて美味しかった。
2016/02/18(木) 23:05:48.69ID:3ha3OppY
>>157
これやった
おいしかったし鳥ハムより手軽だね
ありがとう
2016/02/19(金) 06:46:58.95ID:kQX5EFX3
鳥ハムはデカ鍋で大量生産してすぐ冷凍してる
食べる分だけ前以て解凍
焼くぐらいならヨーグルトに漬けてチンするわw
2016/02/29(月) 20:59:30.12ID:Yyon1vIG
アマタケのふわふわサラダチキンっていうの買った
単なるサラダチキンのフレークなんだけど食感が良くて、味なしでも美味しかった
2016/03/02(水) 07:50:07.25ID:oXCtQFCk
ひさしぶりにファミマの国産食べたら、やけに塩分強く感じたな
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/07(月) 05:25:41.46ID:CP3qOt8d
ネットで存在を知って初めて食った。
うまいしがっつりくるし100カロリーくらいで最高。
しばらくはこればっか食ってよ。
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/07(月) 12:05:48.56ID:lOTc323+
俺はローソン派！タンドリーチキン旨い。
169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/07(月) 12:43:47.34ID:tAhwblur
タンドリーチキンはローソンのじゃないから。
2016/03/07(月) 12:44:34.87ID:20wj1MMu
タンドリーはアマタケでしょ
別にローソンって訳じゃない、スーパーでも普通に売ってる
2016/03/07(月) 16:28:57.70ID:hTm1P8nK
ささみスモークもここでいいの？
2016/03/07(月) 17:25:16.18ID:yJjsUnpx
>>162
コストコ行ったばかりだけど気が付かなかったわ
皮なしむね肉買ってきた
今まで鶏ハム専用だったけど、このスレにあるレシピも参考にさせてもらうわ
2016/03/08(火) 20:15:17.56ID:OeB5o8R4
青森五戸のプライフーズってとこのサラダチキンがめちゃくちゃ美味かった
ちょっとお高いけど
2016/03/08(火) 20:58:11.15ID:EsyMd6NZ
>>173
まいばすけっとで売ってるな
確かに旨い。変な臭みも少ないし
2016/03/09(水) 09:38:32.53ID:Ox9cQPQy
市販品食べると、ほんと塩辛いね
その分独特の臭みが無いのはいいけどさ
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/11(金) 17:47:14.71ID:SmkwvKh9
噛み応えあって良い！
2016/03/12(土) 11:00:13.46ID:5Luv6MID
http://www.lawson.co.jp/recommend/new/list/1265656_2620.html

サラダチキン「スモーク」
来週発売
ちょっと気になる
でも、ローソンってプレーンはセブンとかアマタケより
大分味が落ちるんだよなあ
2016/03/12(土) 11:02:09.02ID:5Luv6MID
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1265650_1996.html
リンク修正
2016/03/12(土) 21:58:21.70ID:L3rd9R4M
唐揚げにしたら美味しかったよ
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/12(土) 22:02:58.06ID:bsTWhUiP
ピアゴのが一番美味しい
2016/03/13(日) 12:18:58.27ID:Wb45IDdv
料理ヘタクソだけど適当な味付けでポリ袋で蒸したやつ食ってる
慣れたからこれでいいや
2016/03/13(日) 22:10:46.68ID:6i/ZsEEz
>>177
俺もローソンでブランブレッドを買うのでついでにサラダチキンも買ってたんだが
不味いのに我慢できずアマタケに変えた経緯があるので
スモークはいいんだけど元があれじゃあちょっとな
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/14(月) 08:17:27.98ID:wZy1ERck
ローソンは中国製の時点で無理
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/14(月) 09:38:43.14ID:x/2WGsSp
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャラポワの弁護士はロイターの取材に対し、
　　　　「シャラポワには２００６年に心電図の異常があり、無気力症や免疫力低下、そして糖尿病の指針が出ていた
　　　　　　　　　　チェルノブイリ事故のとき、2歳でベラルーシ・ゴメリ市で被曝を受けた、まさに被曝症状だ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/tok aiama/status/708751167971418112



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
　　　　　　　　　　　　多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
　　　　　　　　　　　　マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
　　　Q　福島県民は永久に避難すべきでしょうか。A　発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。

2歳を過ぎたころには「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」などと口にするようになったという。りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった。https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　免疫システムが弱体化し、この崩壊の結果がアレルギーです。
　　　　人々は肺炎やインフルエンザやＨＩＶ/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
増加するアルツハイマー病の原因となっており、より若い人々に起こっています。認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/14(月) 20:24:03.95ID:mTzQAwVf
ファミリーマートも中国製、、、
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/14(月) 21:08:41.10ID:ksCguBj5
>>185
ファミリーマートは国産のもあるけど。
2016/03/16(水) 13:18:09.18ID:5uCUjeYy
>>177
食った
ささみスモークと似てる味付け
裏側は網目になってたから、薬剤じゃなくてちゃんとスモークしてるのかも
表面は香ばしくて美味しい
けど中はいつもの不味いサラダチキンだから、やっぱダメだ
アマタケで出さないかなスモーク
188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/16(水) 14:16:03.88ID:lEq8KLVb
>>187
わたしも食べたんですけど、中側、変に柔らかくありませんでしたか？
2016/03/16(水) 14:43:19.94ID:cIYJo8+5
アマタケのタンドリーチキンって美味しい？
2016/03/16(水) 14:47:10.46ID:ZL6+H/rJ
アマタケ食ってみてーな
近所にサンクスもサークルKも全くと言っていいほどないしいくつかのスーパーも回ったが置いてなかった
公式サイトの通販は送料がバカらしい・・・
2016/03/16(水) 16:48:08.84ID:w7q9FXIw
>>190
ばからしいとおもいつつ全種類一回たのんでみたよ
セブンとかのより臭みがなくていい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況