>>151
アミノ酸・・・そんなものがあるのか
ちょっと考えてみようかな。計画がずさんなのは少しずつ改善していきたい

>>152
計算しっかりしてカロリーオーバーしないようにするわ・・・
目指すは1日2000kcal消費

>>153
まあ最悪細くなれれば体重そのものはのうでもいいんだが、
体重落ちても筋肉なくなるのはいやだよなあ・・・

>>154
それはやはり筋肉落ちるから？
運動した分の栄養とればいいのだろうか

>>156
信じて
どうしてもっていうなら、あげるけど・・・今日は家に帰らないから無理だが