浮き輪肉ってくびれのところ？

168cmの自分でもあそこが減ったのは52kg以下、体脂肪率5%台にしてようやく減ったぞ。
しかし54kg以上になるとすぐに戻ったが。

まぁ当時は大した知識も理論もないから腰捻り腹筋500回、腕立て220回、ランニング10km、脂質控えめ目で総カロリー源食程度だったけど。

今時の認識でも一番落ちにくい肉であるようなので苦労はするだろうな。