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夜職の女を痩せさせるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

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1ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 10:12:49.74ID:1CKzaLOx
ガールズバーでバイトをしながら夜間の専門に通う19歳。ワイを痩せさせてくれメンス。スレ立て初めてだから大目に見てください。
2ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 10:14:48.96ID:1CKzaLOx
これでええんかな、誰からも反応無かったら凹むわ。腹はでてるのに。
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 10:24:42.13ID:4hak6UmM
　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿　　　　 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
　　　　　　　　　　　　／ 　＼ ／　＼　　＜ すごい水上置換を感じる。今までにない何か熱い気体を。　　　　　　　　　＞
　 　 　 　 　 　 　 　 |　　 （ﾟ）=（ﾟ） . ｜　＜ CO2・・・なんだろう吹いてきてる確実に、発生装置から、試験管のほうに。＞
　 　 　 　 　 　 　 　 |　　　●_● 　 .|　 ＜ 下方置換はやめよう、とにかく純度の高い気体を収集してやろうじゃん。　 ＞
　 　 　 　 　 　 　 　 |　 　 　 　 　 　 |　 ＜ ゴム管の向こうには沢山の実験器具がある。決して一人じゃない。　　　　 ＞
＼　 　 　 　 　 　 　 | 〃 ------ ヾ |　 ＜ 精製しよう。そしてともに実験しよう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＞
＼＼ 　 　 　 　 　 　|　　　　二 　　.｜　＜ 多少の水蒸気は入るだろうけど、絶対に逆流させるなよ。　　　　　　　　 　＞
│＼＼　　　　 　　.├──。ｏ──┤　　ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ
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4ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 10:26:44.01ID:1CKzaLOx
>>3
どうしよう、こういうのはスルーでいいのかな
5ぬしこ
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2015/12/19(土) 10:32:24.25ID:1CKzaLOx
どうしよう、何もレス来なくて寂しいからとりあえずスペック書いていくね
･19歳専門学生
･ガールズバー勤務
･一人暮らし
･170/70～75をうろうろ
小さい頃から太っていて痩せてた時は無かった。運動が苦手。朝に帰ってきて夜にバイトだから不規則な生活。それがたたって上京してからさらに太ってしまい体重もなかなか落ちない。よかったら相談に乗って欲しい。
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 10:53:01.99ID:zzi7FZpl
早寝早起きって痩せるためには大事なんだけどね
そういう事情ならしょうがない
起き抜けともう一回はちゃんと食べなきゃダメだよ
１日2食か　3食の場合起き抜け以外は軽くしよう
いい姿勢を出来るだけ意識して生活するだけでも大分痩せるよ
体重の記録は毎日つけること
不特定多数に晒すのもいいかも
今日までに何kg痩せたとか
あとはウォーキングとかかな
ジョギングよりウォーキングの方がいい
7名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 10:58:19.85ID:Lje6vEbs
うめ
8名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 10:59:00.16ID:Lje6vEbs
うめ
9名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 11:00:48.34ID:Lje6vEbs
うめ
10ぬしこ
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2015/12/19(土) 11:13:37.61ID:1CKzaLOx
>>6
もともとすごく食べる方なんだけど食べる時間がまちまちなんだ。バイト終わりに食べるとかバイト中にお客さんの差し入れとか食べることが多くてそれが太っちゃう一因でもあるのかな。
11ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:16:26.87ID:1CKzaLOx
とりあえずウォーキングとか姿勢とか言われたことを気をつけてみようと思う。
1回に食べる量を少なくしなきゃって分かってるんけど私が大食いなの知ってるから周りがすごく食べ物を勧めてくるんだよね。
残せない性分だからお腹いっぱい残しちゃう、ぬしこ食べない？って言い方されちゃうとアウト。
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 11:17:11.81ID:zzi7FZpl
不規則だと脂肪は無くならないと
毎日決まった時間だけ食べること
2015/12/19(土) 11:18:45.94ID:tUwqfY5T
単発スレももういい加減にしろ
立てて二～三日の間だけ質問して放置とか多すぎる
というか単発スレはほとんどそんな感じ
14ぬしこ
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2015/12/19(土) 11:22:42.19ID:1CKzaLOx
お客さんもお客さんで私がご飯食べてるところがすごく好きって人が多くて有難いことに食べさせてくれるんだよね、それも痩せるのを阻ませる。
15ぬしこ
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2015/12/19(土) 11:24:36.96ID:1CKzaLOx
>>12
脂肪は減らないのか。じゃあバイト始まる前に食べて朝に食べるとかでも毎日同じ時間ならいいのかな。ちなみに朝帰ってきてからご飯食べて寝るってことです。
16ぬしこ
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2015/12/19(土) 11:25:20.97ID:1CKzaLOx
>>13
すみません。ちゃんとスレ埋めるので許してください。
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 11:29:44.44ID:Lje6vEbs
うめ
18名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 11:30:27.51ID:Lje6vEbs
うめ
19名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/19(土) 11:33:48.77ID:zzi7FZpl
タンクが一杯なのに常にエネルギー供給してたらタンクが減らんじゃろ

このスレで記録したら？
それなら単発にはならない
20ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:42:52.60ID:1CKzaLOx
>>19
なるほろろ。そゆことか。せば動いてないけどたくさん食べるからダメってことよね。じゃあ本当に活動してる分しか食べられないなら私人参ひと齧りくらいだよ。
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 11:42:54.86ID:4hak6UmM
>>1
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22名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 11:44:02.80ID:4hak6UmM
>>1
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2015/12/19(土) 11:45:06.93ID:4hak6UmM
>>1
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24名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 11:46:09.58ID:4hak6UmM
>>1
　　　ｽﾞﾁｭ！　　　 /: : :/: : : l: : :/　!:./　　|: 十‐弋⌒ﾄ: : : :i:.:.:|::＼::::}
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　　　　ｽﾞﾁｭ！　 .l: :./{ :| : : : |:./　　l/　　　＼ヽ　　　＼:. :.:.:|:.ﾄゝ:::::::〉　　　 　)ヽ　　　　（
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　　ｽﾞﾁｭ！　 .　　l/　 !:.| : ∧　 ﾐﾆﾆ彡　　 　 　ﾐﾆﾆ彡　∧: |- イ　　　 　　　)　　　　　て
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　　　　　　　　　　　 　 |: ヽ!: : ゝ､　　 　　´　` 　 　 ,.ｨ : : : : !: : :|　　　だ　…　出して　…
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　　　　　　　　　　　._..-|: :l:..!:: : : :l__,ノ:.:r'｀¨¨´{.i:.:.└-|: : : ./＾i : |　　　　そのまま出して！！
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　 　 　　　　　　/ 　　　.r　　　　　　　　　　　　　　 　 l::／ 　 　 ﾞ‐;
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25ぬしこの12/18のごはん
垢版 |
2015/12/19(土) 11:48:27.12ID:1CKzaLOx
25時くらいにポテチ
28時ガストのドリア

お客さんが好きなフラ印のポテチ食べました。お店のお姉さんと始発待ちのときにご飯食べちゃった、食べない予定が……
26ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:49:13.20ID:1CKzaLOx
ふつうにちんこしゃぶりてえよ。デブだから相手もいねえよ。
27ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:49:57.43ID:1CKzaLOx
セクロスする相手すらいないから危機的状況すぎる
28ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:51:17.91ID:1CKzaLOx
書き込みたいことすべてあぼーんになるからわろてる
29ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 11:57:19.95ID:1CKzaLOx
73.9kgでした
絶対行く減らす！おやすみ！
2015/12/19(土) 12:29:47.65ID:F4dQCVHd
なんで痩せたいのか目的を明確にしないとだめだと思うよ
その体重でもガールズバーの面接通って働けてるんだし、
お客さんや他の女の子にも可愛がられてるみたいだからそれなりに魅力があるんだよ
そのままの自分を愛してあげたら？
モー娘のズッキみたいな子だってファンはいるんだし
31名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 13:47:34.24ID:z/QqWNyv
運動に苦手とかないからw
2015/12/19(土) 15:30:47.73ID:S3rG0S7E
個スレうぜぇよ
やるならageるな
2015/12/19(土) 16:12:53.97ID:zanAQXvc
>>20
せば、ってとーぼくの人？w
2015/12/19(土) 16:19:06.16ID:kKzy5aFN
言葉遣い汚いし男とセックスしか考えてないって…
いくら痩せても中身がそんなんだと見た目にも下品さが滲み出てくるぞ

てこそんなにセックスしたけりゃさっさと風俗の面接受けてこいよ
体動かしたら少しは痩せるだろ
35ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 20:03:59.53ID:1CKzaLOx
>>30
私服飾の専門学校で洋服作ってるんですけど自分の体型がすごく嫌で。小さい頃から痩せてた時ないし身長もでかいから好きな服とか着られなくてですね。
痩せてお洒落楽しみたいなって思ったんです。
36ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 20:07:25.69ID:1CKzaLOx
>>31
本気で走ってるのにやる気がないと思われて50m走とか何回も走らされたり、人間は加速していくはずなのに50m10秒の100m走20秒という驚異の等速直線運動を成し遂げたり。
センスがないんですかね、ダンスとかは好き。
37ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 20:08:38.68ID:1CKzaLOx
>>32
いつも下げるの忘れちゃうごめんなさい

>>33
あ、んだのよ！秋田出身なのよー
38名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 20:22:48.68ID:lv17I9bE
>>35
まさかTM学園か？
39名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 20:32:29.16ID:Z4yhy984
部屋でできるチャリンコマシンとかどう？
40名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/19(土) 20:55:24.22ID:lv17I9bE
一応現役じゃなくてOBだから気になって聞いてみただけよ
特定するとかじゃないので
41ぬしこ
垢版 |
2015/12/19(土) 20:58:58.29ID:/K/btkMI
>>38
違う違うｗｗｗｗ
秘密秘密

>>39
チャリンコマシーンってどのくらいやればいいのかな！ジム行くのも考えてるんだけど金銭的にも睡眠時間とか考えるとそこまで余裕ないから少し悩み中！
2015/12/20(日) 02:29:21.51ID:Pwi/O937
体重じゃなく見た目痩せならダンスＤＶＤオススメ
時間かからないのがいいならヤーナリズムかな。
2015/12/20(日) 02:48:02.89ID:zHaHjKzV
>>14
その環境じゃ痩せるの大変だろうね
ガールズバー辞めて風俗にしたら？
2015/12/20(日) 03:34:05.23ID:NtjV2Qro
とにかくまずは自分が普段食ってるものにどれほどのカロリーがあるか把握するとこから始めたらいいんでね？
運動で苦しい思いしながら消費できるカロリーってのは、簡単に摂取できるカロリーに比べたら微々たるもんだよ

俺も物心ついた頃から太ってて、幼少期はこれっぽっちも体型が改善されるきざしなんてなかったわ
今はもうMAX時から20kg落として維持期に入ったけど、当時はどうやったら痩せられるかとかよく分からなくて、とにかく運動だと水泳やったりアイスホッケーやったりもしたけどデブだったよ

「食べ過ぎ」という原因を取り除かないと、なにしたって焼け石に水なんですわ
これを放置したまま運動で痩せようってのは、「風邪ひいて熱が出たから水風呂入って冷やす」って言ってるようなもんなんよ
2015/12/20(日) 03:56:29.49ID:e57QK9dK
運動もまともにしない飯はしっかり食うじゃ痩せる訳ない。寝る前に食うとか痩せる気ないでしょ。
2015/12/20(日) 05:06:01.83ID:faIfX+ns
とりあえず、スマホアプリあすけんとかでカロリー計算からはじめたら？
レコーディンクダイエットてきな
まー単発スレたてるやつは直ぐ居なくなるやつばかりだけども
2015/12/20(日) 06:47:16.92ID:dyMfXXTM
アドバイスするのに参考にしたいから鏡に向かって全裸でM字開脚で撮ってみてくれるかな

長期的なスパンでのアドバイスしかできないけどね
48ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 07:22:48.56ID:kw97H3nS
>>42
ヤーナリズム？ちょっと調べてみる！ダンスやってみるわい！

>>43
親に言えないバイトしたくないニダ
49ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 07:26:50.63ID:kw97H3nS
>>44
とりあえずカロリー計算アプリをいれてみました！摂取カロリーが多かったらそりゃ動いても痩せないよね、とりあえずカロリー計算続けてみる。

>>45
そのとおりだね。最近はご飯食べないで寝てるんだけどお客さんとのアフターとかで連れて行ってもらうってなるとどうしても断れないんだよね。サラダとか食べるようにしてるけどそれもあんまり良くないね
50ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 07:28:22.96ID:kw97H3nS
>>46
早速あすけんいれてみました！毎日続けられるように頑張ります！いいアプリ教えてくれてありがとう！
51ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 08:14:07.70ID:2fypBKHu
>>40
ごめんなさい、レス抜けてました…
なるほどー！学校は違えどパイセンだったんですね…
2015/12/20(日) 11:52:29.84ID:BQhul6/O
何で夜の仕事してんの？
夜寝ないと肉付きやすいし、酒や飯食う機会も多いだろうし
53名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/20(日) 13:09:23.72ID:M6/WfF+s
いい体型じゃないですかぁ～(^○^)
痩せない方がいいょ☆
54ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 13:11:52.61ID:2fypBKHu
>>52
家賃とか学費とかその他諸々私支払いだからだよー！奨学金貰ってないし親に負担かけたくないから手っ取り早くお金貰えるってことでガールズバーで働いてます。
お酒は全然飲めないから飲んでないけどご飯食べさせてくれる機会が増えすぎて嬉しいことだけど困ってるなあ
55ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 14:18:32.17ID:kw97H3nS
>>53
どこがいいのか言ってくれ
2015/12/20(日) 14:53:32.78ID:tFHz127M
170cmなら60前半まで落とした方がいい
57ぬしこ
垢版 |
2015/12/20(日) 16:45:45.01ID:kw97H3nS
>>56
ですよね。目標は60切りたいです。
とりあえず平均の63キロになりたい。
2015/12/20(日) 22:09:28.46ID:v21sdh/P
>>48
ガールズバーも普通の家庭なら親には言えないけどなw
2015/12/20(日) 22:22:50.04ID:a4PII83+
平均になるのは特別な話じゃないよ
一般的な体系の人間の生活を真似すればいいだけ
スレ立てて聞くまでもない
痩せさせてクレメンスっていう考えもおかしい
誰も１を痩せされることも太らせることもできないんだよ
自分でしかできない
2015/12/21(月) 01:05:48.33ID:Fl6qFUke
>>1-4の流れで吹くわｗ
61ぬしこ
垢版 |
2015/12/21(月) 04:24:22.26ID:E6v5Yzlx
>>58
まあそりゃそうだよねｗｗｗｗｗ
うちの親寛大だね、上京するにあたって喧嘩したときに風俗でもなんでもしてお前らの金なんて1銭も使わねえよって言った時に泣かれたのは一生忘れられないや。
だから風俗はしたくないな、親には悪いことした。
62ぬしこ
垢版 |
2015/12/21(月) 04:25:51.08ID:E6v5Yzlx
>>59
まあそれはそうですけど。じゃあ見守ってくださいって感じですかね。言葉のあやってやつです、すみません。
63ぬしこ
垢版 |
2015/12/21(月) 04:26:15.78ID:E6v5Yzlx
>>60
自分で読み返してもじわる
64名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 10:51:42.44ID:sgba+XXv
で、この二日間は何かダイエットにつながる事はしましたか?
65ぬしこ
垢版 |
2015/12/21(月) 11:27:55.78ID:rt1ubOPs
>>64
あ！！！筋トレしました！！
スクワットと腹筋と背筋！！あとね、2駅だけど歩きました！！
今日の朝体重測ったら73.6kgでした！
2015/12/21(月) 14:00:17.42ID:3vEN+m4j
身長は私のほうが全然低いけど、同じぐらいの体重です
お互いがんばろう
67ぬしこ
垢版 |
2015/12/21(月) 14:19:17.06ID:rt1ubOPs
>>66
おお！お仲間さん！一緒にダイエット頑張ろうね！是非是非近況報告しに来てくださいよ！
68名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 18:45:32.14ID:sgba+XXv
放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
2015/12/21(月) 20:57:16.82ID:FMpzzkAV
がんばれー
70ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 07:55:20.66ID:KQ5ZtLVn
>>68
スレ立てちゃってごめんなさい。とりあえず満スレまで行きたいと思います、それまでに痩せられたらいいんだけど……
学費もとりあえず頑張ります、ありがとう

>>69
がんばるよー！ありがとうだよ！！！
71名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 09:39:18.35ID:hQTOMj8Z
偉いよね
ファッション系学校行ってたけど
キャバ嬢やりながらとか
風俗手をだした子知ってるから
ズルズル堕ちていかないようにね
風俗手をだした子なんて頭のネジ外れてたのか
体験入店レポしてくれて
何を俺たちは聞かされてんだ…と引きつり笑い
まぁ誰かに話さないと笑い話にできなかったんだろーけど…

どうしても煌びやかな世界だから
良い洋服着たくなったり
カード地獄に落ちたり
制作費もバカにならんし…
しょーもない俺の卒業制作ですら10万とか掛かったわ
72名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 11:20:11.56ID:7RP8LEmN
放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
73ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 14:27:49.29ID:TfhHCgzn
>>71
やっぱりなにかしらダメになっちゃうと思う、風俗はさ。ガールズバーがいいとはいえないけどお店にも恵まれてるし学校も応援してくれてるし頑張りたいと思います！！
制作費用そんなにかけたんだ、すごいなあ。始めたばかりだからまだまだ全然わからないけどそこまでいけたらいいな。
ダイエットも頑張る！！
74ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 14:28:39.11ID:TfhHCgzn
>>72
で、デジャビュ……
75ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 14:34:19.17ID:TfhHCgzn
昨日結構ご飯食べちゃったんだけど朝体重測ったら73.6kgだた！
実家帰ってきて早寝早起きしたからかな？！やっぱりねる時間って大事なんだね
76名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 15:12:07.33ID:7d7CY2/O
呼吸を意識して代謝を上げるのもいいらしい
2015/12/22(火) 16:53:19.97ID:K7L4Raf8
ぬしこさん、何キロまで体重落としたいの？
78ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 16:57:11.53ID:TfhHCgzn
>>76
呼吸ねえ！！調べてみる！！！吹奏楽部だったから腹式呼吸ではあるんだけどもっといいのあるんよねきっと！
79ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 16:58:10.88ID:TfhHCgzn
>>77
えっとね、ぬしこは63kgをきりたいと思っています。平均きれたらいいなあって思ってるの！
2015/12/22(火) 17:08:34.13ID:JYQRvxwo
170cmって女性なら上位2～3％に入るほどの長身だね
50kg台前半にすればモデル体型を自称しても恥ずかしくないだろう
逆に70kg台だと「デカァァァイ！説明不要！」と言われるレベルなので
私がもし女性で身長170cmなら是非とも50kg台前半を維持して
イケメンの彼氏の横を歩く女性にふさわしいモデル体型を目指したいところ
2015/12/22(火) 17:17:12.38ID:7d7CY2/O
170で50前半とか無理
女性は60代の方がいい
2015/12/22(火) 17:48:33.17ID:9KZWOqpE
白湯いいよ、同じくらいのスペックだけど寝起きと食前に白湯飲み始めたら三キロ減った
83ぬしこ
垢版 |
2015/12/22(火) 18:56:56.41ID:TfhHCgzn
>>80
そうなったらそりゃそれでいいけどさ～
でも私むちむちしてる人の方好きだからなあ、60kg位が私のベストな女の人の体重なの

>>81
そうとうきついと思いますよね。多分女性らしい体つきにはならないと思うんでうす

>>82
白湯？聞いたことあるけどやったことなかったや！やってみよかなあ！
84名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 20:12:03.55ID:dFY/bsLA
痩せすぎると尾骶骨ですぎて
やりたいセクロスのバック突きとかで
男が残念がるよ
85名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 20:13:22.09ID:dFY/bsLA
文字化けした

尾てい骨
86ぬしこ
垢版 |
2015/12/23(水) 08:24:48.30ID:94J+TWDk
>>85
尾てい骨がどうしたのか教えてほしい
87名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/23(水) 08:28:50.96ID:ueMOTPgS
バックから突くと
おしりに肉ないとパンパン跳ねっ返りないからじゃない
おしり叩く奴もいるし
88ぬしこ
垢版 |
2015/12/23(水) 12:32:21.47ID:94J+TWDk
あああ、お通じが来なくて体重減らないよ
なんかお通じだめだめだ
2015/12/23(水) 12:53:33.05ID:JtGGi+zt
林檎食え、林檎
90ぬしこ
垢版 |
2015/12/23(水) 14:29:23.52ID:sm+eYhbs
>>89
えー、リンゴででるのーーーーー
食べる
2015/12/23(水) 15:07:58.80ID:c2V4ApbY
ちゃんと水分とってる？
食物繊維とかヨーグルト食べたりしよう
2015/12/23(水) 20:27:16.74ID:E/ZHwKN1
白湯も続けるとお通じにいいよ
同じ県民だから応援してる
2015/12/23(水) 20:54:35.59ID:/nf0Yv70
ヨーグルトにチアシード
オススメ
2015/12/23(水) 21:00:19.04ID:1cV9Ih+t
同じ秋田県民だす
がんばってー(^o^)
私も痩せなきゃだわ
お互いがんばろー
2015/12/23(水) 23:08:17.84ID:c/PoLiNm
好きです。付き合ってください
96ぬしこ
垢版 |
2015/12/24(木) 07:10:46.05ID:lWBuq20J
>>91
確かに水分とってないかもです。ようし、ちゃんと飲もう。ありがとう！

>>92
あら！秋田だったのね！せばまず白湯飲もうかな。東京さ帰ってる途中だもんで今日の朝からやってみるよ！

>>93
チアシード！注文してみようかなあ、オススメのチアシードありますか？値段がまちまちであんまりよく分からない

>>94
んだすかー！！お互い頑張りましょうね！！
ありがとう！！！

>>95
好きな人いるのでごめんなさい(ディスプレイを抱きながら)
97名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/24(木) 12:54:57.63ID:etgNwR0g
昨日と今日の体重の推移は？
98ぬしこ
垢版 |
2015/12/24(木) 14:40:46.65ID:6cU986fy
>>97
昨日の朝が74.4で今日の朝が73.3でした！！！！！
まだお通じは来てない( ´•＿•` )
2015/12/24(木) 18:02:58.22ID:Khy0/i0Y
>>96
コストコの安いのだけど私にはめちゃくちゃきいたよ
100ぬしこ
垢版 |
2015/12/24(木) 21:32:49.33ID:we7OV+sz
>>99
コストコ！！！！いってみます！！！！！
101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/24(木) 21:34:13.02ID:brQyxmNX
コストコは会員制
会員費払わないと入れないんやで
102ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 03:43:00.57ID:qOtDmqWL
>>101
なんだと………… 会員なるべき……？？
2015/12/25(金) 07:04:57.81ID:JF73NABh
他のものに目移りしないならいいんじゃない
お隣の山形にもあるし
ドラストのチアシードの方が買いやすい気はする
2015/12/25(金) 07:20:54.24ID:jnqcV0oB
>>102
売ってるものの殆どが巨デブサイズ。
目的の物だけ誘惑に負けずに買い物出来るなら。
店で作ってる様なティラミス何て2㎏程入ってるの売ってる。
2015/12/25(金) 10:29:06.44ID:Jf68zNbj
まーAmazonにもあるよ
106ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 14:44:17.87ID:qOtDmqWL
>>103
勝てなさそう(ﾟωﾟ)会員費も結構高いのね
チアシード買えちゃうわな

>>104
107ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 14:45:57.86ID:qOtDmqWL
途中で書き込んじゃった！ごめん！

>>104
そりゃもういっちゃダメだね…
大家族になったらかいいんになる……

>>105
見てみた！！！とりあえず買ってみて合ってたら多いの買ってみる！！！ありがと！！
108ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 14:47:37.67ID:qOtDmqWL
今日朝起きて体重測ってみたら73.1kgだったよー！！！！
生理終わったからなのかな？朝寝るときにご飯食べなかったからかな？
少しずつ減ってる！！嬉しいなあ、水分取りつつ今日も気をつけたいと思います！！
2015/12/25(金) 14:59:52.80ID:Xj3Vy4g4
ちょっとずつ減ってるね
頑張れー
2015/12/25(金) 16:00:38.97ID:sLP3YbAc
年齢は倍近くあるけど、同じ身長で70キロ。自分もダイエット中で5キロ減りました。
20歳の頃は60キロくらいだったけど、深田恭子みたいな体型で一番モテたよ。
ちょうどいい体型になれたらいいね。

チアシードは三か月毎日朝晩飲んでたけど、便通も体重も肌も全く改善しなかった人もここにいるから、過剰な期待しないほうがいいよ。
111ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 18:22:11.98ID:QaYq1rHp
>>109
少しずつだけどこれを積み重ねるぞ！！！！
がんばるね、ありがとう！！、

>>110
深キョン……！！めちょすき
早くそのくらいなれるようがんばる！！

>>111
合わない人もやっぱりいるんやな
とりあえずものは試しってことでやってみるよう！ありがーと！！
112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/25(金) 19:39:25.29ID:dpUuU0QH
ぬしこさんよりもかなり身長低いけど元々78kgあって食事制限運動その他もろもろやって59まで落としました！
まだまだ落としたいので一緒に頑張りましょう！
113ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 20:14:56.79ID:QaYq1rHp
>>112
なんと！！！！せばすごい頑張ったんだね、すごいです！！！
私も見習って頑張らねば！！！運動を具体的に何したのか聞きたいところです！！ｗ
お互い頑張りましょー！！
114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/25(金) 20:21:08.00ID:99Q6jXj7
>>ぬしこ
週何回オナニーしてんの？
115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/25(金) 20:52:21.90ID:dpUuU0QH
>>113
お腹やら太ももやらにマッサージジェル塗ってサランラップ巻いてサウナスーツっぽいものを着て、懐かしのビリーやってましたw
あとは早起きして出勤前のウォーキング
116ぬしこ
垢版 |
2015/12/25(金) 21:16:32.37ID:QaYq1rHp
>>115
ビリー…！！！！
私ダラダラ寝ちゃうからちゃんと時間に起きて運動しなきゃなあ
サウナスーツほちい
2015/12/25(金) 21:19:45.31ID:Xj3Vy4g4
腕を真っ直ぐ上に伸ばして
背筋も真っ直ぐ伸ばして
爪先も真っ直ぐ伸ばして
20秒そのまま
118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/25(金) 21:37:47.17ID:yny8D+J1
>>116
サウナスーツなんて意味ないよ
冬場の方がダイエット効率あがるのは
寒い体を温める為にカロリーを熱に変えるから
極端な話全裸で寒中マラソンしたほうが良いくらい
あと体温が一定以上上がった時に
継続的な運動してないと脂肪は燃焼しなくて
普通のデブにはそれは難しいレベルだから
スーパー銭湯とかジムのプールでウォーキングした方が断然いいよ
119ぬしこ
垢版 |
2015/12/26(土) 06:25:27.36ID:1koZCMmX
>>117
それはつま先立ちするってこと？

>>118
なんと……、じゃあまず寒い中での運動のほうが最初はいいってことなのね……
2015/12/26(土) 11:26:55.26ID:aJ9daoVG
>>117.119
縱でも横でも構わない
それを１日五回
121ぬしこ
垢版 |
2015/12/26(土) 14:26:31.64ID:yUiNorN0
>>120
つま先立ちするってことでいいんか
2015/12/26(土) 20:41:52.50ID:KlH6Gpsr
デブではあるけれど、余計に食ってる割合は10%ほどでしかない
食う量を腹八分目に抑えれば良いだけ、但し蛋白不足にならないように
間食と、寝る前３時間内に飲み食いしないこと(湯茶は構わない)
食間は５時間以上とること
123ぬしこ
垢版 |
2015/12/27(日) 14:34:17.96ID:fi/GqS/G
>>122
確かに余計なもの食べちゃうわ…
昨日というか今日のバイト帰りの朝にお腹空きすぎてファミチキとチョコ食べちゃった(´･_･`)
そういうのやめなきゃダメなんだよね
起きて野菜スープとヨーグルト食べる予定です！！
朝の時点で72.2kg
2015/12/27(日) 15:54:35.54ID:fgKMQyOn
減ってるねー
続けて行こー
125ぬしこ
垢版 |
2015/12/27(日) 16:03:41.36ID:fi/GqS/G
>>124
ありがっと！続けていくよ！
こんなに順調に減っていってて嬉しいなあ、とりあえず
70切りたいところ！
126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/27(日) 18:59:46.48ID:LUYkRmUr
>>125
http://i.imgur.com/ozGePjk.jpg
127ぬしこ
垢版 |
2015/12/28(月) 07:52:52.77ID:8be0YOel
>>126
タメになったねぇ～～～～～～
ちょっと練習するわ
128ぬしこ
垢版 |
2015/12/28(月) 07:59:23.19ID:8be0YOel
うええええ
ケーキとかチョコとか甘いの食べたいお腹空いたな
129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/28(月) 08:17:36.62ID:v0jgmLcz
今は糖類0チョコとか
低糖質プリンやケーキあるから
カロリー面から量食べて言い訳じゃないけど
血糖値上げすぎ→脂肪蓄積のコンボなりにくいから
ぐぐって買うといい
2015/12/28(月) 09:59:16.98ID:FkKLZSba
ロリコン犯罪はメガネ障害者ばかり


お笑いコンビ「キングオブコメディ」の高橋健一　高校侵入し制服盗む
http://i.imgur.com/TuoOvI8.jpg
http://i.imgur.com/LHgFzSe.jpg
https://twitter.com/kincometakahash/status/527344655902310400
https://twitter.com/kincometakahash/status/521198545224093696

橋下徹（大阪府知事）
・飛田新地（売春宿）の顧問弁護士
・兵庫県福原のソープ店従業員「橋下さんが弁護士だった頃、よく来られていました。橋下さんが顧問をしているとかで、飛田新地の方が接待をしていたそうです」
・沖縄の米軍に風俗（買春）の利用を提案
http://i.imgur.com/HbWcAzK.jpg
http://i.imgur.com/m3AZyGH.jpg
http://i.imgur.com/xvOG6QV.jpg

三重・中２女子誘拐
高知市の波川智央（なみかわ・ともひさ）
http://i.imgur.com/zJeqM2G.jpg
http://i.imgur.com/g17wS6Q.jpg
http://i.imgur.com/pMRN0Tt.jpg


◎◎ロリコン犯罪者はメガネ障害者ばかりPart1◎◎
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/megane/1447669092/


↑
高橋はメガネ障害者ですよｗ

橋下徹はコンタクト障害者ですｗｗｗｗｗ
2015/12/28(月) 13:56:05.51ID:CPYRZPn2
>>128
いちいちあげるなよブス
かまってほしいんかデブ
132ぬしこ
垢版 |
2015/12/28(月) 16:02:22.37ID:XLqejsSy
>>129
なるほど、ちゃんとそういうの食べよ
どうしても我慢出来なかったらそういうのだね！ありがと！

>>131
いつも下げるの忘れちゃうや、ごめんね
構っては欲しいけどね
133ぬしこ
垢版 |
2015/12/28(月) 18:59:01.55ID:XLqejsSy
お酒飲んじゃったからかどしなうかたきふし

私のその日はけなさすさ
134ぬしこ
垢版 |
2015/12/29(火) 06:58:58.69ID:5i1j4Nsh
何言ってんのか最後わからんな。どゆことなんじゃろ～
とりあえず昨日の朝の体重72.6kgだた
飲んだり食べたり結構多かったし、朝ごはん我慢出来ずに食べちゃったからだと思う。

これから帰る過程でなにも食べずに帰らなきゃ！
2015/12/29(火) 22:01:52.74ID:YM/Xtdv6
お酒はしばらく控えた方がいいんじゃないか
136ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 06:03:12.98ID:OeswEU2c
お酒飲みたくないんだけどシャンパンとかワインとかお客さんに開けられちゃうと飲まなきゃ～～～～～ってなっちゃう。お酒少ししか飲めないしめちゃ弱だから飲みたくないよう…
137ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 06:06:28.93ID:OeswEU2c
今日はお客さんとご飯食べに行ってからバイトだたよーー
いつもよりも食べなかったというか食べられなくなってた。満腹中枢が正常なってきたのかな、お客さんは残念がってた。
お客さんの前だとパフォーマンス的な感じで大食いしちゃうから困るな。
体重早く測りたいなー、水分が抜けてただけっぽいからすぐ体重元に戻っちゃう。
やはり運動するべきよね、ジム通おうかなあ
138ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 06:06:44.64ID:OeswEU2c
日記ですまん
2015/12/30(水) 08:21:43.44ID:Cq2+3Gco
ダイエットやる気ないならsageろよ
個スレ立てずにブログでやれ
2015/12/30(水) 11:07:08.74ID:l9BBKOTI
150cmの54kgクソデブが半年で46kgまで落としたけど休みの日はとにかくウォーキングで1万歩以上。あと毎日室内でスクワットや筋トレ。酒飲んでもほかの食事控えるなり栄養考えて食べて運動していればある程度は痩せられる
もう今はそれだけじゃ落ちにくいのか運動量増やそうと思ってるけどなー
141ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 17:30:14.57ID:OeswEU2c
>>139
はい

>>140
やっぱり歩くの大事だよね。
昨日5駅歩いて帰った！！
142ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 17:31:47.24ID:OeswEU2c
朝の時点で72.4kg
少し戻った
72kg早く切りたい
2015/12/30(水) 17:39:27.97ID:jLXaKVS2
おおー
頑張れー
2015/12/30(水) 18:32:47.08ID:w6K2Tag3
>>142
sage忘れてんぞ
145ぬしこ
垢版 |
2015/12/30(水) 20:02:02.51ID:OeswEU2c
>>143
ありがとありがと！！！
この調子でいきたいよー！！生理までに減らしておきい

>>144
いつも忘れる(；＿；)すまんほんと
2015/12/30(水) 21:39:57.56ID:HQTOWoV1
ぬしこちゃんなんか元気がないように見えるけど、自分のスレなんだから文句言う人は放っておくのが一番だよ！
147ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 03:24:05.25ID:b0fkZMuT
>>146
わあ(；＿；)ごめんねごめんね
気を遣ってもらってしまった(；＿；)
ありがとうね、頑張るからね(；＿；)
2015/12/31(木) 07:49:45.72ID:pspkr8BK
ほっといて欲しいならプログでやれ
149ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 08:04:40.05ID:1hWXPcAQ
単発スレ立てるな埋めもしてーくせにって言われたからとりあえず埋めるようにやってるんだろーが。次からはブログでやるってことにするから今回このスレはとりあえず埋めるつもりなので黙ってくれませんかね。
こんな小さなスレいちいち煽る対象でもないでしょう。
150ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 08:05:47.36ID:1hWXPcAQ
煽り耐性がなくてすまん
帰ってきて72.2kg
151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/31(木) 08:35:54.47ID:FOZjkfS5
【1ヶ月で】俺が本気で痩せていく過程を記録するスレ【8kg】 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1448395230/

15キロ痩せる [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1451437505/

ぽっちゃりダイエット日記 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1451481057/

3ヶ月で5キロ痩せたい [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450960748/

【今年中】俺【－2.4kg】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450457804/

スーパーデブなんだが半月で10キロ減量できる？ [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449044576/
2015/12/31(木) 08:36:46.74ID:rim7Us/I
なんだお前えらそーに
見る度上にあるからだろうが
自分に都合いいレスしか気にいらねーのか
2015/12/31(木) 08:51:40.51ID:t8DQWnBG
200g前後減ってるの
引き続き頑張るのじゃ
2015/12/31(木) 12:48:40.37ID:6Kos047e
削除依頼出せば？
sageも出来ない初心者が個スレ立てる意味がわからん
155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/31(木) 13:02:51.22ID:e6s1Pptk
構って構ってばかり言ってないで乱立してる個人スレ回って構ってやれよ
世の中ギブアンドテイクだろ
構ってちゃん同士でうまく回してスレ埋めろや

とりま有言実行だけはよろ
156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/31(木) 13:21:33.85ID:1hWXPcAQ
>>152
えらそうなのはお互い様なのでは？

>>153
てんきゅう！！！少しだけだからもっと歩く！！

>>154
絶対したくない

>>155
ほかのスレも見てるしレスもしてるよ
157ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 13:23:13.15ID:1hWXPcAQ
起きて71.9kg
腹立つからこれから下げない。絶対痩せるし埋めるから毎日このスレ覗けよ
158ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 13:24:40.82ID:1hWXPcAQ
っていってさげるワシ
159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/31(木) 18:30:33.58ID:t8DQWnBG
じゃああげる

ケチつけたい奴は何してもケチつけるから気にしない方がいいよ
ダイエット頑張れ
160ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 18:46:42.98ID:xKfl4Xyw
>>159
ありがとう。悔しいから絶対に痩せる。
上がってるから目に入るってのはさぞむかつくんだろうけどねｗｗｗｗ
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/31(木) 19:12:56.34ID:E3nwDbP3
デブは性格まで悪いって本当なのかもな
人が嫌がる事を好んでする事もなかろうに
そんな事で自己を顕示してどうするのよ
162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/31(木) 19:38:30.95ID:rim7Us/I
個スレ立てるヤツはアホ
163ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 21:16:07.74ID:xKfl4Xyw
>>161
そこまで性格悪いわけでもないと思うけどな。苦手な人に優しくするのは難しいけど別に誰にでも攻撃するわけじゃないしね。
じゃあ逆に聞くけれどこっちがダイエットするとしているときに意欲を削ぐような物言いをしてくる人はなんなのかな。
これは自己顕示欲にはいるものなの？

>>162
アホでぃ～すｗｗｗｗｗｗｗピース
164ぬしこ
垢版 |
2015/12/31(木) 21:17:55.42ID:xKfl4Xyw
苦手な人にやさしくするのが難しいというよりも気にかけるような機会を自ら作らないので嫌がらせも優しくするのもしないってことね。
わざわざこういことを言って煽る人の方もよっぽどだと思うけど。
2016/01/01(金) 03:03:49.23ID:R+WOwHP4
ちょなにいってるかわからない
166ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 11:09:22.78ID:4r/U3B4N
>>165
どういうところがわからない？
誰にでも優しくはできないけど嫌いな人に嫌がらせはしないよってことね。
嫌いな人には優しくもしないし嫌がらせもしないってこと。
2016/01/01(金) 11:30:50.10ID:u3o8rJAT
ぬしこちゃん、もう構わないほうがいい
2016/01/01(金) 11:37:23.02ID:TT7ZsPiA
怒んないでー折角の正月なんだし
アンチはスルーしな
169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/01(金) 11:54:42.26ID:H+dsIxhZ
ただでさえ嫌われる個人スレ立てて
ご丁寧にコマメにageて構って全開
sageる様に言われてもageてからのsage忘れたとかワザとかって
しまいにはsageないとか基地外すぎる　
170ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 12:00:30.96ID:4r/U3B4N
>>167
ぷーーー！！！！
もう！！ありがと！！！
ぷんすかぷん！！！

>>168
わかった怒らない！！！
ありがとうね、もうレスしなーい！
171ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 12:01:01.62ID:4r/U3B4N
全力で上げるわ
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/01(金) 12:13:10.10ID:4h/pbfT4
あけおめー
173ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 13:01:40.81ID:OVo5TpCb
>>172
あけおめ！！
良い年にしてね(っ*’ω`с)
2016/01/01(金) 15:58:43.91ID:hnV+qU+j
自演してまで必死になってて草生える
175ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 17:19:16.74ID:OVo5TpCb
自演の証拠もないのに決めつけるような大人にはなりたくないなあ(しみじみ)
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/01(金) 18:12:27.05ID:PYikOPpf
ガールズバーで働いてる痩せてて可愛い女の子の画像くれ
仕事いくたび撮ってここに貼ってよ
あ、>>1の画像はいりませんから安心してください
ダイエットの話もしてないぽいしいいだろ
177ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 20:15:25.26ID:clqDqVac
Googleで画像検索してみたら？出てくるよ？
ダイエットの話をしてなかったら画像くれてもいいだろって話の脈絡なさすぎて頭悪いのかと思った。
178ぬしこ
垢版 |
2016/01/01(金) 22:37:35.83ID:t5b3zRws
体重72.3なってたな。便意がないや。正月太りしないように気をつけなきゃ
今日実家に帰ってきたからたくさん食べちった。炭水化物は避けたけど大丈夫かな
2016/01/02(土) 11:06:27.66ID:b2BCjzi8
夜食の女は太る太る太る際限もなく
180ぬしこ
垢版 |
2016/01/02(土) 14:50:41.83ID:quOdRRw5
>>179
じゃあなんで痩せてるキャバとかの人はなにやってるんだろ、ジムとかもだけど痩身エステとかもなのかな。ほとんどご飯も食べてないんだろうか
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/02(土) 15:06:11.92ID:5Kro9clE
夜食だよ夜食
2016/01/02(土) 22:23:12.39ID:faRA5rwH
夜のお仕事してる訳ではないけど、毎日飲酒してるお酒大好きな身としては
朝は無しorタンパク質だけかプラス野菜（例魚一尾＋キャベツレンチン）
昼バランス良く（特にカロリー考えず）
夜タンパク質野菜のみ（例納豆とキャベツレンチン）
って感じでBMI16維持してる
お酒はほぼハイボール。ビールはお腹が空くけどハイボールはお腹が何故か空かないので地味におすすめ
炭水化物を食べると空腹を感じるので昼のみにしてる
運動はほぼ無しって感じです。参考にどぞ
2016/01/02(土) 23:31:35.88ID:fnUlMzgm
>>1を相手するのやめたほうがいいよ
こいつのID追うとやたらID変わってるし
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450487569/119
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449145762/818
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449145762/820
他の板ではちゃんと下げてる
たぶんだけど、わざと上げてレス古事記の釣りじゃないかな
184ぬしこ
垢版 |
2016/01/03(日) 14:38:10.78ID:zfGc4Bsy
>>181
夜食がだめなのかい？
バイト中とバイト終わりに食べるのがダメなんだよね、やはり。

>>182
炭水化物が決め手だね。
野菜とタンパク質でいってみる。とりあえず東京戻ったらスープ作ろうと思う。
BMIすごいなあ、憧れる。ありがとう！！！
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/03(日) 14:48:23.89ID:kPZPa4uT
乳酸菌はお腹に良いんだぜ
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/03(日) 15:19:00.92ID:XoVw+dRZ
良スレあげ
ぬしこ応援してるよー
2016/01/03(日) 16:25:04.67ID:RK5Q97qj
>>1
ダイエット速報管理人ですこのスレまとめさせて頂きますm(_ _)m
188ぬしこ
垢版 |
2016/01/03(日) 20:07:12.00ID:dAejIzM9
>>185
ヨーグルヨーグル？
最近ヨーグルト食べてるぅ！早くチアシード届け(*⌒▽⌒*)

>>186
ありがとうねえ、ほんとにねえ(TT)
頑張るよ、少し体重戻った！
189ぬしこ
垢版 |
2016/01/03(日) 20:08:46.37ID:dAejIzM9
今日の朝72.0だたのね～
でもお昼お友達とパスタ食べてパフェ食べちったから夜ご飯はやめとく～
明日の朝測るの楽しみだ！
190ぬしこ
垢版 |
2016/01/03(日) 20:09:18.47ID:dAejIzM9
>>187
なんとまあ…… アンビリーバボー……
すみませんありがとうございます……
191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/03(日) 20:14:57.84ID:hZGXss1e
>>190
いやいやお礼言うべきじゃないだろ
192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/03(日) 20:52:32.88ID:LqQSvDpm
>>190
アフィられてんだよｗ
お礼じゃなくて
他人の雑談を金儲けにしようとしてるんだ
感謝するなんてあかん
193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/03(日) 21:31:56.38ID:hZGXss1e
そうそうw
無断転載禁止の意味をスレ主がわかってないのかよw
2016/01/04(月) 00:10:56.84ID:4e6diMha
ちゃんと許可取るならいいんじゃない？
”無断”転載禁止でしょ？
195ぬしこ
垢版 |
2016/01/04(月) 00:13:22.88ID:LoJTOKj6
無断じゃないからいいのかと思っちゃった…
こういうのに載せますね！！！！みたいな事言われたらあ、はい……ってしか言えないもんだと思った……
みなさん教えてくれてありがとう……
196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/04(月) 03:28:52.35ID:RFTB8DFW
2ちゃんは無断転載というより転載禁止
場合によってはアフィリサイトのリンクが削られたり訴えられたりする。
スレ立てするならその辺抑えとけよw
197ぬしこ
垢版 |
2016/01/04(月) 14:59:39.74ID:N4eXz8hI
>>196
わ、めっちゃわかりやすい…
なるほどですね…！ わざわざ説明ありがとうございました、助かりました！
2016/01/04(月) 18:44:28.34ID:x2DSiv1E
>>182
BMI16では身体にムリが掛る
特小チビならなんとかいけるかも
2016/01/04(月) 19:40:52.61ID:4e6diMha
転載されてるスレはよく見るけど許可とっても駄目なの？
200ぬしこ
垢版 |
2016/01/04(月) 22:58:13.54ID:N4eXz8hI
>>198
16ってすごいよね…
せめて25未満になりたいです……
201ぬしこ
垢版 |
2016/01/04(月) 22:59:11.39ID:N4eXz8hI
>>199
どなんだろ、転載されるっていうの拒否はできないのかなー？
2016/01/04(月) 23:27:28.95ID:4e6diMha
>>201
拒否しても転載されてるなら訴えればいいんじゃない?
勿論無許可でも

それはそうと経過どう?
順調?
203ぬしこ
垢版 |
2016/01/05(火) 01:03:14.31ID:wey3N/oI
>>202
なるほど……
ダイエットは順調ってわけじゃないけど現状維持って感じ。お友達と遊ぶこと多いからお昼もおやつも食べるの合わせてるから夜は抜くって生活をしている！
でも友達も別に大食いってわけじゃないし人並みのものを食べて夜は抜くって感じだから体重的にはいいかも。
お通じ来てるしその日食べたものがすぐ出てるから循環はいいよ！
204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/05(火) 07:11:25.86ID:862wmKbr
痩せすぎはガン死亡率が逆に高まるから
標準でいいんだよ
BMI16なんて栄養失調レベルじゃん
2016/01/05(火) 15:47:54.48ID:qhDaB5lC
基本的に転載は承認が必要
アクセスに特別な認証が必要なサイト以外、リンクに対する承認は不要
206ぬしこ
垢版 |
2016/01/06(水) 22:04:24.80ID:9cWX4HE2
>>204
ふむふむ。なるほど。やはり目指すなら平均ですね！！とりあえず平均目指します。

>>205
ほう… じゃあ断ったら転載されないって解釈でおっけいですかね
207ぬしこ
垢版 |
2016/01/06(水) 22:06:02.95ID:9cWX4HE2
今東京に帰ってます。朝の時点で体重72.6でした。やっぱりママのつくるご飯美味しくて食べちゃうな困った。
家に帰ったら野菜スープ作ってそれで生活したいと思う。がんばるぞ
2016/01/07(木) 18:02:59.99ID:NCs2UM21
この人もそろそろ消えそう
2016/01/07(木) 18:57:05.49ID:j94nSpLk
ほとんど自演だからじゃね
援護は単発IDでわかりやすいし
ID切り替えてレスしてるのはバレてるし
210ぬしこ
垢版 |
2016/01/07(木) 20:46:14.82ID:T2NGkI1N
あーーーー、朝起きたら73.3Kgだた
全然痩せてねえ。だめだわ
今日歩いて帰る
211ぬしこ
垢版 |
2016/01/07(木) 20:46:51.65ID:T2NGkI1N
なんでIDかわるんだろ
2016/01/07(木) 20:48:40.76ID:rX4g605M
筋肉つけないと代謝上がらんのでは？
2016/01/09(土) 06:45:15.85ID:zGr1B+3t
とりあえず体型を見てみないと何とも言えないからおっぱいうp
214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/09(土) 07:24:49.95ID:WDMs5WdI
体重よりも体脂肪を意識した方がいい。
運動して筋肉付けたら体重も自然に落ちて、
何より見た目が綺麗に痩せる

あと、毎日体重を計らない方がいい。
数字ばっかり気にしてると、
逆にストレスになって精神的にも良くないと思う。

ま、これは私の過去の体験です
215ぬしこ
垢版 |
2016/01/09(土) 08:03:21.95ID:UJCyTl2J
>>212
なのかな。代謝が悪いから少し食べてもすぐ沢山太っちゃう

>>214
なるほど。体脂肪計付きの体重計買おうかな。確かに0.1gの事とかもすごくきになっちゃう。やはり運動なのだね……
216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/09(土) 09:20:54.93ID:p4PX7SHy
少ししか食べないのにブクブク太る事は絶対にない
絶対だ
太るならその「少し」が少しでは無いということだ
やせたいならまずその腐った認識から変える事だな
217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/09(土) 10:10:02.76ID:D3DXeqxH
目に見えた量じゃないんだよなー
質だよ質
カロリー計算や成分表みる癖つけたほうがいいぞ
女なら1500キロカロリー制限までにしてみ
それだけで凄い制限かかるぞ
太る奴はそれができてない
如何にオーバーカロリーの日々を送ってたか痛感するよ
218ぬしこ
垢版 |
2016/01/09(土) 15:30:54.44ID:UJCyTl2J
>>216
私にとっての少しってことだな……
ごめんね、改める！ありがとう！

>>217
カロリーやっぱり気にした方がいいんだよね。じゃあお肉で1500キロカロリーとおにぎりだけで1500キロカロリーだったらどっちが痩せやすいのー？
食べるカロリーと物の関係性がいまいち分からないんだよー。野菜だけ食っとけって話なのかな……
2016/01/09(土) 16:12:12.31ID:Y+HmqfEx
>>218
さげろブス
2016/01/09(土) 16:59:25.65ID:VpGwl+ZU
>>218
野?3?4ごはん3
221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/09(土) 17:22:22.00ID:WA5l/S8o
>>218
肉1500の方が痩せやすいけど
エンゲル係数高くなるから貧乏人にはきつい
結局コスパで炭水化物になりがちなんだよね
本気で痩せるには金がかかるよ
炭水化物食いつつ運動でもやせるけど
運動も豚が考える生温いレベルじゃ弱いからね
ライザップとか低炭水化物+筋トレやってるだけなんだけどさ
222ぬしこ
垢版 |
2016/01/10(日) 20:15:22.84ID:7KxPV7Z4
>>220
もうちょい詳しく…

>>221
お金もかかるし運動も並大抵じゃないんだね、もっと本腰入れなきやダメなんだろうなあ
223ぬしこ
垢版 |
2016/01/10(日) 20:16:02.94ID:7KxPV7Z4
72.8kgなった
2016/01/10(日) 20:30:34.67ID:u7Yqi0PX
減ってるっちゃ減ってるけども...

ふっきん12回
225ぬしこ
垢版 |
2016/01/10(日) 21:20:26.99ID:7KxPV7Z4
>>224
もっとする。とりあえず腹筋30回かな。
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/10(日) 21:30:25.93ID:o+JdAioC
腹筋もいいけど肩甲骨動かすストレッチすよと基礎代謝上がるからいいよ
やり方はぐぐってくれ
あと上半身より下半身の方が圧倒的に筋肉多いから
効率よく体脂肪燃焼させるエンジン強化すらなら下半身から
仰向けなってお尻あげてエアロバイク1000回とか
テレビ見ながらやるとお尻もしまっていいよ
2016/01/12(火) 11:13:50.92ID:GHcpxYua
3週間も経っているのにほとんど減っていないじゃん、本当にダイエットしてるといえるのか
でもそろそろあきらめて消える頃かな
個人スレ立てる人間なんてこんなもんだろうけど
2016/01/12(火) 12:21:24.22ID:JYVM5/fu
自己流ダイエットだとこんなもんでしょ
1ヶ月に1キロ～良くて2キロいけば一応のダイエット成功だな、後はどれくらい食制限やら運動ならの負荷をかけられるかだからなぁ

おれはスレ立て人の開始と合わせると3.2キロ減らせてるけど、ある程度の知識あるかそれなりの人の指導受けないと無駄に辛くて結果でないかリバウンドありきのダイエットになるしな
229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 13:35:04.27ID:AE5jTpD7
自分は人生初のダイエットで初月マイナス8キロだったよ
今から考えればやり過ぎた
知識があればもっとセーブしてたと思う
炭水化物とタンパク質の違いもわからないし、カロリーの意味は知ってたが、その数字を見ても頭の中に物差しが無いから何も測れない状態
そんな無知でも知ってた事がある

食えば太るし食わなければ痩せる
運動すれば痩せるしゴロゴロしてたら太る

これだけだよ、小学生でも知ってる
だから食う量かなり減らしてゼーハーしながら運動しただけ
230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 13:45:40.61ID:AE5jTpD7
やってみてわかったけど、ダイエットって現代社会ではもう古臭い、精神論だよね
方法論では解決出来ない
だから宗教っぽくなってしまうし、金も動くから胡散臭い業者も入り乱れた魑魅魍魎の世界になってしまう
全ては人間の弱い心故か
231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 13:56:24.93ID:AE5jTpD7
ま、無理無く健康的に痩せ、身体に良い食生活をおくらうと思ったらそれなりの知識が必要だろう

でもただ痩せるだけならなにもいらない
食うな！か運動しろ！もしくは両方ならもっと早い
それだけ

何度も言うが痩せる為に知識はいらない
2016/01/12(火) 14:04:57.53ID:JYVM5/fu
8キロってだけではすごいのか分からないなぁ、余程のデブだったんだろうが

方法論いらないのはまぁ今までが自制できないほどのデブだったからだよね

BMIが23以下なら謝るよ！
233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 14:58:23.08ID:AE5jTpD7
謝るとか全然です
176/74で11月1日にダイエット開始し11月後半に66キロ
今日は代休でスーパー銭湯来てるが今体重測ったら61.85
ちなみに家には体重計はない
たまに会社のシャワールームで測ってた程度
家ではメジャーで時々ウエスト測ってた

普段の生活では太る要素ゼロだし、忘年会、くりぱ、年末年始などのイベントは太るのは当然として全力で楽しんだ
234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 15:09:12.19ID:AE5jTpD7
太ったのはそう、自堕落な生活の賜物
肥えていってる自覚は当然あったがあまり気にならなかったし、まずダイエットというものを恐怖の目で見てた
ボクサーの減量をイメージしてて、自分にはあんなの無理だと思ってなかなかやろうという気がおこらなかったな
人の話や体験談も失敗ばかりだし
ま、いつかはやらないといけないとは思いつつ後回しにしてた感じ

多分、自分はダイエットを開始した時点でもう痩せたと同じだったのだと思う
だってそんなに恐れていたボクサーの減量並の事を覚悟したのだから
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 15:19:04.66ID:AE5jTpD7
社会人ともなれば、それも男なら当然常識として身に浸みて理解してるだろう

世の中にはうまい話はない
何かを為すには、目的を果たすならそれなりの代償、努力が必要

だからうまい話や楽そうなダイエット法とかは一切シカト
つーか本当の無知状態だったな
食わなければ痩せる、運動すれば痩せる
これだけを信じて自己流で適当に始めたよ
236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 15:44:44.02ID:AE5jTpD7
最初は断食してみたw
不健康なのは承知で
とっとと終わらせたかったんだよね
昼休みや食事時間が暇だから、せっかくなのでネットで色々勉強開始
カロリーやら代謝やら
断食は辛さ、健康、効果を秤にかけてやめた
少量のカロリーを取って有酸素が自分には合ってそうなのでしばらくこれで様子見ようと

やってみて思ったのはなんか努力に対して結果が忠実に返って来るなと
走れる距離がちょっとずつ延びる
ちょっとずつ重たいものが持てるよあになる
最初は10回でギブだったのものが楽勝で30回できるようになる
世の中努力が実にならない事なんて溢れてるというかそっちの方が多いじゃん？
ダイエットは優しいなと思った
237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/12(火) 15:59:28.38ID:AE5jTpD7
やっぱ大きいお風呂は気持ちいいな
種類も沢山あって飽きないし
出ては入るをもう何度も繰り返してる
数十人の体を見てるがモチベ維持に良いかもw
弛んだ感じはやはり醜いな
今まで野郎の体なんか見たくもなかったが結構ガン見してるw
運動部系の団体が入ってきたがやはりケツが違う
238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/12(火) 16:25:25.81ID:AE5jTpD7
ダイエットって貯金と似てるかなとも思った
体重70kgの人だったら1日2000円ぐらい？のお金が支給される
これで1日まかなえと
好きな食べ物を買っても良い
二郎だと1600円、高い！
菓子パンも見た目以上に高い！
野菜サラダなら100円以下だ
運動はバイト
2000円で足りなければバイトしろ
早く借金(脂肪)返したいならバイトしろ
美味しいものは皆高価で困る
お金が足りない
肉とか思ったより安い
239ぬしこ
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2016/01/12(火) 16:46:11.22ID:GWki+p+S
>>226
あ、なんか聞いたことある。肩を開く？っていうか肩甲骨刺激するように動かすと代謝あがるんだってね。お風呂終わったあとにそこを意識しながら柔軟やってるよー！もっとちゃんと調べてやってみるね！
下半身がめちゃくちゃにデブだからそれやってみる！ありがと！！

>>227
ほんとに痩せないねー、もっと頑張るね

>>228
3.2も痩せられたのってすごいですね！
痩せてもキープできないから体重が増えたり減ったりでだめなんだなあ。
もっとみなさんから教えてもらったとおりにダイエットしてみます
240ぬしこ
垢版 |
2016/01/12(火) 16:47:23.12ID:GWki+p+S
>>229
極論ですよね。食べないで動くってね。
それでそれだけ痩せられるってことですもんね、その後リバウンドとかなかったのでしょうか。体調とか大丈夫でしたか？
241ぬしこ
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2016/01/12(火) 16:51:47.91ID:GWki+p+S
>>230
お金かけて太ったのにお金かけて痩せるってなんだかおもしろいですよね

>>231
かっこいい……！
部屋の中で運動しようと思うからだめなんですかね。ジョギングとかはじめようかな。
242ぬしこ
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2016/01/12(火) 16:55:31.06ID:GWki+p+S
努力をきついって思わないでできる人はすごいなあ。思えば私貯金も思ってるよりもできてないや。ダイエットと貯金、本当に似ているなって思いました。
でも私も1月末までに少しでも痩せてなきゃいけないから頑張らなきゃ。とりあえず今の時点で72.2kgです。
ちょっと走ってくる。走るのなんて久々だなあ。縄跳び買ってきたから今日から縄跳びもします。
243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/12(火) 17:22:11.17ID:AE5jTpD7
自分も運動なんて相当久しぶりだったよ
何やっても筋肉痛になったぐらい
縄跳びは「やってる感」があって好き
最初は腕と腹筋下部とふくらはぎが筋肉痛になった
思ってたよりハードだったな

努力は嫌いだし苦手だよ
でもしゃーない

目標に向かって前進してるなら良いんじゃない？
別に短期間でたくさん痩せるのが凄いとは思わないし
むしろ長期にわたってコツコツと継続して目標達成した人の方が凄いと思う
自分には自信無い
2016/01/12(火) 17:22:24.22ID:f1nHsv4c
>>240
食べないで運動すると筋肉分解してエネルギーにするから一時的には痩せるけど、もとから筋肉ない女性がやるといわゆる太りやすい体質になるからNGだね

男は空腹時間を長めに取ると内臓脂肪が先に減らせるから飯を抜くのは効果ある、筋肉あるタイプなら運動で筋肉分解して体重だけ減らせたりもする

女で足細くするなら、体脂肪減らしたあとに意図的に食べないでエアロバイクで足細くするのはあるけど、女性がそれやるのは気をつけないと年取って苦労する

自分語りのはスルー推奨、自分はこれで痩せた、根性論で(苦笑い
女性は皮下脂肪型で男とは違うのにねw
245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 17:39:57.23ID:AE5jTpD7
リバウンドはしないでしょ
よく知らんが要は減量が済んだといって通常の生活(デブってた頃の生活)に戻すからリバウンドするんじゃないかな
自分はそれを通常、普通と思ってない
自分が何でデブったかも理解してるつもり
デブるべくデブる生活だと思ってるから戻す気はないな

最初は皆リバウンドリバウンド言うから身体にそういう機能が備わっるのかと思ってたけど無いらしいし
246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/12(火) 18:20:10.62ID:AE5jTpD7
現代科学ではまだダイエットが根性論wだから取り組んでいるのに痩せられない、そんな人が溢れてるのでは？
こうこうこうしたら確実に痩せられる
そんな方法をいくら提示しても実践するのは本人なのだから
自分はいくらでも痩せる事が出来ても他人をやせさせるのは何十倍も難しい
いつか「これを飲むだけで安全に健康的に痩せられる。食欲を我慢する必要もないし運動もいりません」
そんなものも出てくるかもしれない
でもまだ今は痩せるためにはそれなりの努力が必要
だから痩せたいのに痩せられない人が大勢いる
そんな話じゃないのか？
247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 18:41:27.32ID:AE5jTpD7
さて、帰るわ
男の裸も見飽きたしw

長々書いたのは別にアドバイスでも何でもない
ど素人の自分がそんなことできるわけ無いしw
この二ヶ月ちょいを振り返ってみただけだな
適当に終わってそうな個スレに適当に書いてたらいきなり主が現れてびっくりしたがw

こんな自分でも痩せられたのだから、ぬしこさんとやらも頑張って下さいね
知識など無くとも痩せる事は出来る
でも知識があればもっと効率良く、健康的に安全にキレイに痩せられるでしょう
せっかくダイエットに取り組んでるのだからどんどん勉強すべし
そして痩せさせてくれ、ではなく今度は痩せさせてあげて下さいな
自分リバったらまた来ますから、アドバイスよろw
お邪魔みたいなのでそれまでは来ませんが、健闘を祈る
ではでは
2016/01/12(火) 18:58:56.30ID:JYVM5/fu
実生活でもウザがられてるのが目に見えるほどの一人語りをネットでする奴も珍しいな
249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/12(火) 21:26:26.62ID:Vn5QG3hC
ぬしこのレス見に来たら
気持ち悪い自分語りが伸ばしてたのか
250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 23:20:27.05ID:LSdPQoUU
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251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/12(火) 23:37:27.01ID:LSdPQoUU
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252ぬしこ
垢版 |
2016/01/13(水) 06:59:04.72ID:tYj+h0wh
>>244
なるほど。私もともと筋肉ある訳じゃないし食べすぎずに運動をコツコツ毎日続けた方が良さそうだね。
とりあえず体脂肪測れるやつ買わねばねな！
でも根性論も大事だなあって片隅には置いておきたいなあ、なんておもいました！
エアロバイクやったことないからちょっとスポーツセンターみたいなところいってやってみようかな？
253ぬしこ
垢版 |
2016/01/13(水) 07:02:39.79ID:tYj+h0wh
>>247
いやいや、ためになりましたよ！
私も結果出せるように頑張ります！
ありがとうございました！

>>248
私はこういう人もいるんだなあーって思えて楽しかったですよー

>>249
そんな事言わんでー！
今度は私が結果を出して伸ばすからもう少し付き合ってください！
254ぬしこ
垢版 |
2016/01/13(水) 07:03:16.26ID:tYj+h0wh
>>250
>>251
こういうの作れる人ってすごいよねー
255ぬしこ
垢版 |
2016/01/13(水) 07:05:13.42ID:tYj+h0wh
今日バイト終わってからご飯食べちったよ！！！おい！！！！！
お姉さんの誘いを断れない！！！！！

でも眠たくないし少し運動して洗濯してから寝る！！！
人が多すぎて縄跳びメチャ恥ずかしい
2016/01/14(木) 09:49:45.89ID:C61Wddcv
ダイエットできない人と勉強できない人と貯金できない人って共通点があると思う。
2016/01/14(木) 09:59:17.60ID:BsaBlib9
>>256
ここで勘違いしてはいけないのは、逆はそうとは言い切れないところかな

痩せてる人が勉強できる、貯金できると…肉体労働者は勉強あーんで貯金はパチーンコだからな
258ぬしこ
垢版 |
2016/01/14(木) 10:54:10.55ID:tpLG3+pK
>>256
むむむ、難しいなあ

>>257
人それぞれやね
259ぬしこ
垢版 |
2016/01/14(木) 10:54:35.31ID:tpLG3+pK
朝起きて71.8kg
260名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/14(木) 20:33:33.87ID:lyb9tkiU
ガンバ
261ぬしこ
垢版 |
2016/01/14(木) 22:12:18.44ID:kTJZNGbY
>>260
てんきゅうべいべー
262ぬしこ
垢版 |
2016/01/15(金) 12:16:42.05ID:PxvicVpZ
72.2kg
お通じきてないからしかたないね！
もう少しで生理だーーーー、体重現状維持で留めたいよーー！！！！
2016/01/15(金) 15:29:23.14ID:7e+TYJc/
食事記録もつけろよー
応援してるぞ
264ぬしこ
垢版 |
2016/01/15(金) 18:14:53.75ID:PxvicVpZ
わかたじょーー！！
バイト帰ってきてからスープのんだ！
今日はまだ何も食べてないでうす！！
265ぬしこ
垢版 |
2016/01/15(金) 18:15:44.53ID:PxvicVpZ
応援嬉しいな、がんばるで。ありがとねありがとね*\(^o^)/*！！！
2016/01/15(金) 18:24:31.95ID:sqRzLwwb
はいはい自演乙
2016/01/15(金) 18:43:58.49ID:sqRzLwwb
>>69名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/21(月) 20:57:16.82 ID:FMpzzkAV
がんばれー

>>109名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/25(金) 14:59:52.80 ID:Xj3Vy4g4 [1/2]
ちょっとずつ減ってるね
頑張れー

>>124名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/27(日) 15:54:35.54 ID:fgKMQyOn
減ってるねー
続けて行こー

>>143名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/30(水) 17:39:27.97 ID:jLXaKVS2
おおー
頑張れ

>>172名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2016/01/01(金) 12:13:10.10 ID:4h/pbfT4
あけおめー

>>186名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2016/01/03(日) 15:19:00.92 ID:XoVw+dRZ
良スレあげ
ぬしこ応援してるよー

>>263名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/01/15(金) 15:29:23.14 ID:7e+TYJc/
食事記録もつけろよー
応援してるぞ
2016/01/15(金) 18:47:52.31ID:sqRzLwwb
>>265
お前くさいんだよ
なんで応援ーーやら頑張れーーってレスする人のIDが全員ここだけしか書いてない単発なんだ？
他の個スレ見てもがんばれや応援してるってレスまったくないぞ
ぜんぜんがんばってないお前をなんで他人が応援するんだよバカ
2016/01/15(金) 18:53:45.25ID:4GZDRtPD
っていうか
ぬしこ男だろてめーわｗ
2016/01/15(金) 18:55:31.66ID:4GZDRtPD
女で１７０で６３でも　デブだ馬鹿か？
271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/15(金) 19:05:42.84ID:rsIf8Iur
プログでやってほしいわ
本当に気持ち悪い
2016/01/15(金) 20:11:17.32ID:13gT7Ath
アホか
こんなスレ立てて自作自演しても本人にとって何の得もないだろ
自分のブログのコメント欄に自分でファンを装って書き込むタレントが存在するわけないのと同じ
2016/01/15(金) 21:51:50.81ID:sqRzLwwb
さっそく沸いてわろっしゅｗｗｗｗ
なんでそんな必死なの？死ぬの？ｗｗｗ
2016/01/15(金) 21:53:21.66ID:sqRzLwwb
>>272
>>183これはどう説明してくれんの
アホはお前だ
275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/15(金) 22:02:08.44ID:pn+/qQg+
なんでそんなイライラしてんの？
気に入らないなら見なきゃいい
276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/15(金) 23:04:36.56ID:rsIf8Iur
個人スレなんか荒れるのにsageないとかうざすぎ。
2016/01/16(土) 01:15:58.56ID:tfyq5NqE
デブの雑談スレ
ダイエットって初めはちょっと気をつけるだけで
それなりに落ちるボーナスタイムじゃね
こいつほどのデブならなおさら
スレ立ててまで痩せるとか笑わせる
この内容で「応援してる」「がんばれ」っておかしいと思うぜ
んで、このデブはいつからダイエットするんだ？
今が停滞期なのか？
278ぬしこ
垢版 |
2016/01/16(土) 05:10:13.61ID:CyTsQmjJ
うけるなー
あがってても見なきゃいいじゃん～
応援もなにもしてねーよ、こちとらスレ立てるのも初心者でID変える術すら分かってないのだが～～
眠たいなあ。今日は何も食べなかった、このまんま寝ます。体重は起きたらはかろうおやすみなさい～
2016/01/16(土) 08:43:35.83ID:TNP6hTJ/
>>267
並べて見ると自演に見えるな
書いたの俺だって必死なのが出てくるまで読める
2016/01/16(土) 09:07:24.41ID:OpyPbtEB
自演してる根拠としては薄い
かといって自演してない証明は不可能
どうでもいいけど

ぬしこがどんな人か知らないしリアルで会うことはないだろうけど
これでモチベーション上がって痩せられるならそれはいいことだと思う

しかし飽きてきたな
281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/16(土) 09:39:46.48ID:cb2yusw+
まぁぬしこには悪いけど
具体的に何してるか書いてないしな
食事や運動
日々の体重報告もないから
あんま面白みがないわな
2016/01/16(土) 10:40:11.71ID:7RW2pbGL
だから面白くなくてもいいんだよ
1はメンドくさくなったらすぐこのスレを放置すればいいだけだし
他の人も楽しくなくなったら見るのをやめればいいだけ
1も一度は放置したけどまた書きたくなったら書けばいいし
ほかの人も一度は見るのをやめたけど気になったらまた見ればいい
単発スレなんてその程度のものだろ
283ぬしこ
垢版 |
2016/01/16(土) 13:23:48.78ID:CyTsQmjJ
まあそやな。運動とか書くほどのこともしてないから書けないんだよな。しかも私も飽きてきた(正直)
毎日してるのはストレッチとか縄跳びとかくらい。変わったものやってないんだよね。
ゴールドジム行くか悩んでるくらいかな、今は！
朝起きたら70.5なってた～！久々だね70きろ～！！60キロ台早くなりたい。

電車やめて自転車買おうと思ってる。足痩せるかな
2016/01/16(土) 13:38:34.42ID:zurZgFV8
日々の積み重ねだししょうがないけど、諦めたら今のまま何も変われないんだよね
今が辛い時だけどお互い頑張ろう
2016/01/16(土) 18:29:47.41ID:xrS/6QyX
休みの日にジムとか行ったらどう？
2016/01/16(土) 18:44:44.19ID:2KGo7U1B
>>281
それにダイエット成功も失敗もしてないからなぁ、面白みにかける
2016/01/16(土) 21:25:36.87ID:7RW2pbGL
某スレより私が書いたことを引用＆修正

実際にまともなダイエットをするとわかるが毎日同じようなことを
淡々と繰り返すだけになる、見てる方はつまらないかもしれないがそれがダイエットというものだ
「適度な食事制限と運動」これをこなせば間違いなく痩せるがそれじゃあ面白くないので
テレビや雑誌などは面白おかしく見せるダイエット方法を作り出す、それが正しいか間違いかじゃなく
見ていて面白いかどうかだからね、それを見慣れすぎてダイエット＝面白く見せるものという錯覚が起きているだけで
一般人が普通にやったダイエットなんて他人が見たら面白くもなんともないのが普通
どうやったら面白く見せられるか、視聴率を取れるか脳が汗をかく程考えているメディアと
一般人が軽いノリでスレ立てして適当にやったダイエットを無意識に比べるからおかしいことになる
一般人のダイエットなんて見ていて面白いわけないのだからそれでもいいから立てたい人は勝手に立てればいい

これが単発スレに対しての解説であり最適解であると結論を出した
2016/01/16(土) 22:06:26.43ID:mVBTHP12
個人スレなんか立てる意味がわからないプログでやれ
2chでやりたいならVIPでアップしてやれ
2016/01/17(日) 06:17:04.69ID:iloC0UIC
>>148,271,288
まさかとは思ったが…もう実社会に復帰する事はないと思うが一つ一つ覚えていこうなっ！
2016/01/17(日) 07:02:56.50ID:4/CfzQ03
プログ知らないの？w
2016/01/17(日) 07:25:17.93ID:ZHBfAYW2
さらに恥を垂れ流すスタイル
2016/01/17(日) 08:35:03.80ID:k5g8Eo6e
自演くせぇｗ
主と似た書き込みだし同一人物っぽいな
良スレあげとか何処が良スレなんだよ
誰得なんだよｗ
くっそわらたｗ
2016/01/17(日) 08:55:49.51ID:tKGdatki
俺もこのスレ立ったのと同じ時期からダイエット(糖質制限)やってるが、既に83→77kgまで落ちたぞ
で、>>1はどれ位痩せたの？
2016/01/18(月) 06:14:57.22ID:yOnxSDBe
指摘がなければ気づかなかった、「プログ」になってるw
この人はずっとそう思って話したり書いたりしてきたのだろうか
295ぬしこ
垢版 |
2016/01/18(月) 11:58:16.63ID:FzlQlFSj
自分でも思うけどブログなってるわな、ごめんね。
あと自演とか言ってるけど自演はない。
外出るのめんどくさくて昨日は何も食べてないから69.4kgなってました。ジムじゃなくて休みの日はスポセン行くってことにした。
2016/01/18(月) 14:56:38.38ID:v+YsJzUm
まあ自演してもぬしこさんには何もメリットないもんね
2016/01/18(月) 15:15:26.69ID:Hwq4Ol2N
消えろデブ
298名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/18(月) 15:36:02.76ID:uf2qUQqE
何も食べないのは太りやすくなるのにバカじゃね
299ぬしこ
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2016/01/18(月) 16:22:01.81ID:FzlQlFSj
分かってるんだけど課題やったりなんだりしてたらだめだったんだ。気をつけるね。
300名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/19(火) 02:40:42.90ID:vM+6yuIz
もうこのスレ一ヶ月も前のものなのにぜんぜん減ってないね
301ぬしこ
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2016/01/19(火) 06:18:21.71ID:j0Cd7PXl
本当にね。全然減ってない。増えて減っての繰り返しだ。維持ができないんだな。
2016/01/19(火) 14:27:12.66ID:Vwjg2FoB
そんなことないよ～！70キロ切れたじゃない！
一気に減量すると、リバウンドのリスク高くなるし焦らなくてもいいと思うよ

何か元気なさそうですが大丈夫かな？
風雪と寒さが酷いですが夜職もダイエットも頑張って下さいね(^-^)
2016/01/19(火) 14:32:38.17ID:00Xzmcps
馴れ合いスレうぜえええええ
プログのコメントじゃねーんだぞ！！
2016/01/19(火) 16:00:55.24ID:OrpPv2qQ
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
2016/01/19(火) 21:04:29.28ID:LGpTw9bS
そろそろ代謝も上がってきたかな？
緩まないように引き続き生活に注意すればもっと減るとおもうよー
306ぬしこ
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2016/01/20(水) 11:39:33.57ID:Jq7viioX
いい加減見るのやめればいいのに～
見たらイライラすんのわかってるじゃん頭悪すぎ。あがってるから見ちゃうって理由ならそんな考えなしな理由ないだろすぎるよ

なんか体重落ちやすくなってきた気がする！
でも生理なっちゃったから現状維持を今は目標にする。やはり生理は具合悪いな、69.7kgです。
307ぬしこ
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2016/01/20(水) 11:40:37.52ID:Jq7viioX
そう言えば安いスムージーとチアシード届いたから飲み始めました。なかなかお腹に溜まっていいかも、味も結構すき！
2016/01/20(水) 13:44:13.65ID:1KyL/vH+
個スレ立てる人のほうがよっぽど頭悪いと思うよ
2016/01/20(水) 14:23:55.70ID:iONgpnYp
プログでがんばれ
2016/01/20(水) 14:30:55.34ID:LiWLyaUm
>>308
別にスレなんてダイエット関係なら何立てもいいけどな、栄えてる板でもないんだし
それよりスレ立てするならそれなりの目に見える成果出してほしいよね
あと立て逃げも多過ぎる

三十路おっさんはいかずとも、晒してない自分より成果なしってどうよw
2016/01/20(水) 15:11:43.39ID:E/BvJhue
いい加減ageるのやめればいいのに～　
ageたら荒らされるのわかってんじゃん頭悪すぎ
312ぬしこ
垢版 |
2016/01/20(水) 16:06:17.76ID:Jq7viioX
自己満スレだって分かってるくせに結果は求めてくるからめんどくさいなあ。見てる人たちの年齢も体重も知ったこっちゃないよ。痩せられてるのはすごいことだよよかったね、おめでとう。
2016/01/20(水) 16:29:35.08ID:MU9wMm++
自己満スレを建てるなって言ってんだよ巨デブ
2016/01/20(水) 16:29:42.33ID:3LhGtpao
反応無かったら凹むわー、とか言ってたのにワラタ
全然痩せないからってイライラするなよ、太っちょガールズバー
2016/01/20(水) 19:44:05.35ID:opKC/4mc
本気でアドバイスしてやる

もし>>1がデブで且つ巨乳なら、痩せる必要は全く無い
むしろデブ専やぽっちゃり巨乳専の客から絶大な支持を得てナンバーワン嬢となれるだろう

でもデブのくせにEカップ以下なら見苦しいだけだ、今すぐ痩せろ

という訳でまずは現状を把握するためにおっぱいうｐ
316ぬしこ
垢版 |
2016/01/21(木) 05:54:08.68ID:BjbK03AA
別にイライラそこまでしてないんだけどめんどくさいなあって感じなんだよなあ～
建てるなって言われても建てちゃったから埋めてるじゃんね
69.4kgなってた～
今日はスクワットして3駅歩いた。
ご飯はお味噌とおにぎり1つ食べた。
お通じが来てよかったよかった
2016/01/21(木) 06:08:23.26ID:kFDRu7u6
とりあえずsageることだけでもすればここまで荒れないのにね
318ぬしこ
垢版 |
2016/01/21(木) 06:48:39.82ID:TqacrVMf
でも絶対痩せるから下げないって言っちゃったんだよな……
前の私はなんであんなことを言ってしまったんだろうって感じ
本音言えば私も下げたほうがいいと分かってるんだよね
2016/01/21(木) 08:09:17.72ID:kFDRu7u6
これだけ荒れてるんだからさ
状況判断してさげるなり、このままでいいのか臨機応変にしたほうがいいんじゃないかい？
自分にだって見るたびに批判的なことしか書いてないの見たらストレスじゃん？
2016/01/21(木) 08:19:58.56ID:XagvFjZW
>>319
かまってちゃんなんだからさ、察しろ
321ぬしこ
垢版 |
2016/01/21(木) 09:02:09.02ID:TqacrVMf
そのとおりだよなあ、さげるわ
ごめんね
2016/01/21(木) 13:10:04.90ID:JLDtSMEH
叩かれながらも70キロを切るのに成功しててﾜﾛﾀ
2016/01/21(木) 14:26:51.48ID:YGJZCHKF
>>322
>>1
自演？ダイエット前から70から75ウロウロしてるんだろ
2016/01/21(木) 19:34:59.54ID:eyfKZnH8
健康的にも見た目的にも周囲の待遇的にもデブって損だよな
痩せてる方が明らかに得なんだからこういう頑張りは応援したくなる

ガンバ
2016/01/21(木) 20:02:38.05ID:A/0nSJ0U
応援するところが全くないわ
3駅歩いたとこ？
自演乙
初心者スレに上からドヤ顔でアドバイスとか二重人格の腹黒だろ
2016/01/21(木) 20:33:18.10ID:7vpCQsDx
応援したくなる（笑）
わかりやすい自演乙
2016/01/21(木) 20:53:45.78ID:2/7h1um8
単発スレなんだから何書こうが自由だって言ったでしょ
誰かに被害がないのならすぐ逃亡するのも自由、ということは
自演するのも自由だと思う、1が自演してるって言ってるわけじゃないよ
別に自演するのも自由だし、逆に増量して笑いものになるのも自由
2016/01/21(木) 21:01:48.92ID:eyfKZnH8
でもお前らツンデレじゃん
なんだかんだいってぬしこがサボらないようにスレみてんじゃん
329ぬしこ
垢版 |
2016/01/21(木) 22:30:39.80ID:BjbK03AA
私自演してないんだけどなあ、困ったなあ
とりあえずまだ生理終わってないから現状維持現状維持。
今日はあんまり運動できてないや。野菜スープ飲んでからバイト来た。
あんまりお客さんこないだろうから食べな食べなってされることもないだろうし今日はこのままおうち帰ってすぐ寝よう
330ぬしこ
垢版 |
2016/01/21(木) 23:01:01.93ID:BjbK03AA
あああ、ごめんね、さげてなかったの今気づいたごめんね
331名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/22(金) 00:07:02.05ID:+n6WcBej
わざとじゃなきゃドンマイ
なんかキツイ食事制限してそうで心配だわ
2016/01/22(金) 03:44:01.73ID:rWSIrGFN
生理中は何しても痩せない体になってるし、とりあえず身体を冷やさないようにとだけ
70切ったから次は65以下だね、ファイト
2016/01/22(金) 07:52:44.07ID:EPsl+FC5
たしかに65キロ切れればだいぶ違うだろうね
周りからも痩せたのがわかるだろうね
334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/22(金) 09:29:28.35ID:RVy9dNRI
65キロなればおちんぽしゃぶれるかもね！
2016/01/22(金) 17:02:52.37ID:YLN/wD+Y
体脂肪率どれくらい？
3サイズ言ってみ。
見た目の体重より長身の女性は締まり具合の方が大事。
171㎝66㎏で全く太って見えない友達知ってる。
MAX70あったんだぁって話すけどその時でもデブには見えなかったよその子。
2016/01/22(金) 17:23:54.42ID:N6QVMZKK
>>335
脱いだの見たことないんだろw
337名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/22(金) 21:06:12.28ID:SAaY4fVq
締まり具合は重要だね
名器って言うし
338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/23(土) 11:21:10.87ID:pBjveKmM
フェラは頬の筋肉鍛えられるから小顔効果あるし
フェイスライン綺麗になるよ！
339ぬしこ
垢版 |
2016/01/23(土) 14:33:26.03ID:b3ESyPVe
やっちまった、アフター断れなくて食べちゃったよー( ; ＿ ; )今起きて69.8kg.
末端冷え性だからいつも寒くて眠れん
もう少しで生理終わるから耐えねば…

スリーサイズは測ったら93,74,95だた
体脂肪率測れないんよなあ(´・×・｀)

やばい、おせっせの相手すら見つけられてない現実……
340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/23(土) 14:59:07.69ID:S7PPqCQd
ダイエット中止中止！
これ以上乳を小さくしたらアカン
クビレとるしええやないかい！
中止中止！
341名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/23(土) 17:14:50.97ID:QLmHZF8V
99 74 90だけどデブだよw
342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/23(土) 18:16:34.98ID:JLEZxWH7
というか体重減ってないとかそーいうの以前に性格悪すぎ
公共の場を私物化してるくせに成果を出さす淡々と日記を書いてて
それに対して結果出せって言われて逆ギレするとか性格わるすぎ
デブで性悪短気とか終わってる。
343ぬしこ
垢版 |
2016/01/23(土) 18:32:34.20ID:it4gSnHm
くびれないんだよな。ずどんってしてる。
他の人のスリーサイズでデブかどうかわからないけど私は普通にデブ。
ダイエットスレで日記はスレチだとしたら性格批判もなかなかのスレチ
2016/01/23(土) 18:50:17.08ID:FsmU6FFJ
出、出～あたしも悪いけどあんたも悪い発言

デブがよく振りかざすクソだよな
客観的に見ないで欲望のままに食って寝て言い訳してデブになるのもやむなし
2016/01/23(土) 20:01:14.42ID:pBjveKmM
ウエスト74は男の俺より太い
346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/23(土) 20:05:30.13ID:zUPwNE7B
ガリガリやんけ
2016/01/23(土) 21:28:24.01ID:AuXRu76q
片足立ちしてみな
348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 02:08:40.56ID:YL6uUZo5
>>343 お前のスレでお前を批判してもスレチじゃねーだろ
そもそもお前の場合はスレチじゃなくて板違いなんだよ
349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 02:28:30.07ID:ImOapPwj
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　　　　　(　 〈　　　　　　　　　　　　 ヽ.__　＼
　　　　　　ヽ.＿>　　　　　　　　　　　　　＼__ )
350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 10:34:33.20ID:4Eft+9vi
クズでブスでデブって終わってるじゃん
2016/01/24(日) 13:25:07.03ID:8Mpb172y
埋める意味で毒にも薬にもならんこと書いてんだから自演乙とか突っかかってくんなようぜぇよ

ぬしこガンバ
352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 15:03:22.74ID:4Eft+9vi
　　　　　Ｏ
　　　　　　o
　　　　　　　。 ,. -ｰ冖'⌒'ｰ-､
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼　　　と思うキモオタであった。
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'￢､　 ヽ
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-､
　　　　 　／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く　　　　/,ミ=/
　　　　ノ　/レ'>-〈＿ｭ`ー‐'　　ﾘ,ｲ} 　　　〃　/
　　　/　_勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵;　シ　 　 〃　/
　　,/　└' ノ ＼ 　 こ¨｀　　　 ノ{ー--､〃__/
　 人＿_/ー┬ 个-､＿_,,..　‐'´ 〃`ァーｧー＼
. /　　　|／　|::::::|､　　　　　　　〃　/:::::/　　　 ヽ
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2016/01/24(日) 17:23:57.56ID:8Mpb172y
2chもログが残るウェブページだからブログの条件を満たしているはず
2016/01/24(日) 17:45:34.86ID:GLQYUj5a
>>353
じゃあ、ユーチューブのコメント欄も日記として使えるね♪
355ぬしこ
垢版 |
2016/01/24(日) 18:41:25.82ID:hqKy9p2H
まあどうでもいいや。板違いでもスレチでもなんでもええわい。
78.4kg 縄跳びして腹筋して少し走った
2016/01/24(日) 20:27:17.60ID:lun239tw
何で突然10キロも増えたし
2016/01/24(日) 21:13:43.80ID:+2WOkmp0
>>355
さげろって言われてさげるって言ってたのにまた上げるのか
358名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 23:05:49.71ID:rQj3FgoO
二次元キャラの身長およびスリーサイズを入力すると、体重が算出されます
（実在の人物および男性キャラには使えない、かもしれません） 　
プロフィールに体重の項目がない、あってもウソくさいキャラの真実を暴露します

http://sfrenatezze.com/bwh2wgt/index.php?name=%93a&;tall=155&bust=&waist=&hip=&page=%91%CC%8Fd%96%5C%98I%83X%83N%83%8A%83v%83g
359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 23:13:44.38ID:rQj3FgoO
http://sfrenatezze.com/bwh2wgt/index.php?name=%82%CA%82%B5%82%B1&;tall=170&bust=93&waist=74&hip=95&page=%91%CC%8Fd%96%5C%98I%83X%83N%83%8A%83v%83g
使えるのかわからんけど
2016/01/24(日) 23:18:26.60ID:8Mpb172y
唐突に増えてるのは何故？

埋まれ
361ぬしこ
垢版 |
2016/01/25(月) 04:52:40.01ID:bLYpBAzk
ごめんまた忘れてた、さげるくさつけなきゃだめだね、ごめんね
68の間違いでした
2016/01/25(月) 08:20:08.75ID:uSOzYnr5
食べ過ぎた日があったけど69キロを切ってきたじゃん
65キロ切れれば周りからも痩せたのを気付いてもらえる筈
2016/01/25(月) 08:47:04.66ID:ZiQ3tKaX
びっぷらにでも立て直せよ
スレ違いを延々と続ける身勝手さが
デブ脳と夜職女のだらしなさを物語ってるよね
364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/25(月) 09:30:38.54ID:sqQRwLJ+
ぬしこを煽ってる奴は無視しろよ
コイツら構ってやると尻尾ふって喜ぶだけだから
19♀を苛めてチンコびんびんにしてるんだよきっと
ほっとくのがいちばん
まぁ個スレ立てるのは俺もあんまり関心せんが
立てちまったんだからまぁ1000迄に極力ダイエットがんばれ
2016/01/25(月) 10:09:17.53ID:ZiQ3tKaX
煽ってんじゃなくてスレ違いだから移動しろって言ってるんだけど？
移動しない理由は何？
2016/01/25(月) 11:18:11.67ID:JyhRs6hK
何ここだけ目の敵にしてんの？
自治気取って若さに嫉妬したデブBBA？
スレ立っちまったんだから仕方ねーだろ
気にくわねえならスレ削除依頼してこいよ
他の個人スレも削除依頼してこいよー(笑)
2016/01/25(月) 11:54:31.78ID:1vM7lkCf
>>364
極力w
ダイエットスレだぞwww
2016/01/25(月) 12:34:07.48ID:j2A4rlCE
豚女の囲いとババアが喧嘩するスレにするか
369名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/25(月) 18:05:17.17ID:ndIMQku/
>>366
性格悪いから叩かれてるってレスあんだろーが
デブに嫉妬とか頭お花畑かよ
2016/01/25(月) 18:08:02.23ID:fQkC3mPT
婆だけどぬしこさん応援してる
2016/01/25(月) 20:45:00.46ID:miuctgS6
性格悪いから叩くってのがおもしろいなあ～
ほっとくって概念無いのうける
私も性格悪くてほっとかないでレスするから悪いんだろうけどさ
今日起きて67.6kgでした。
昨日は温野菜食べて少しスクワットしたよ、スレ貼ってくれた人ありがとう。
生理終わってなんか体軽くなった感じがするから頑張ろうと思います。
2016/01/25(月) 21:08:11.28ID:CN05SH9q
目標までもうちょっとだな
2016/01/25(月) 21:17:09.23ID:be8KTyL1
コテついてないのにスレ主みたいなのがいる、これってつまり普段自演…
374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/25(月) 21:41:34.20ID:KCRPbebo
釣りでした
375名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/25(月) 21:44:11.94ID:HXWf4WN4
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　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |
https://www.youtube.com/watch?v=dFj6B-dIKY8
2016/01/25(月) 23:08:41.84ID:fmj0kBk8
解散
2016/01/26(火) 03:55:17.15ID:ceD3KVPQ
BB2Cっていうアプリ使ってやってるんだけどいつもID安定しないんだごめんね
2016/01/27(水) 06:44:18.80ID:JzUnpPfs
ぬしこさんおはよう！

スマホの2ちゃん専ブラなら2chMateがオススメですよ
sage忘れも無いし、あぼーん機能もあるし、新着通知してくれるし便利

生理後の1週間はヤセ期だから頑張って！
2016/01/27(水) 10:02:35.19ID:RNEJoawQ
ほんとに性格悪いね～
びっくりした
2016/01/27(水) 10:11:45.47ID:tK5mW3S5
またコテつけずに自演でもしたのか
どうしようもないな
381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/27(水) 11:20:05.63ID:eA7Yhr3X
BB2CだけどID変わらないよ
スマホ会社で変わる場合があるらしい
2016/01/27(水) 11:36:45.65ID:tK5mW3S5
IDは意図して変えてるだけ、あとはコテ外しがアプリの問題かどうかだな
383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/27(水) 21:33:46.70ID:6MxiRcnK
ちょっと前？だけどID変わったり戻ったりしてたよな
そうゆう小細工できるのに知らないふり白々しい豚だな
2016/01/27(水) 21:45:20.63ID:79zIqbos
田舎在住の無知な嫉妬BBAは知らないだろうけど
都内の電車移動で回線不調なったり
wifi使ってるとID切り替わりなんて頻繁に起きるけどな
まぁ若い子に嫉妬みっともないから
気にくわないならさっさとスレ削除申請してこいよ
別にスレ消えて困る奴なんていねーし
BBAのねちっこいイジメみてると吐き気するな
385ぬしこ
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2016/01/27(水) 22:11:03.17ID:b2zkkyAl
なんかもうごめんね、とりあえず痩せられるように頑張るね。
2016/01/27(水) 23:09:33.55ID:DymfsK0/
IDなんか気にしないでいいよ
私はスマホですが、何もしてなくてもID変わってしまうことあるよ！
387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/28(木) 18:06:45.59ID:TybxjiKP
ぬしこ元気ねーな
辛かったらやめとき
無理してカキコする必要はないからな
ここがストレスになるようなら本末転倒だ
ダイエットなんて健康になる為にやるのだから
388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/28(木) 18:50:09.14ID:BFJ/HAji
クソスレ
　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　'.;｀i　 i､　ﾉ　 .､″
　　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　　,ト ｀i､　 ｀i､　　　 .､″
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　　　　　　　　 _,,lﾞ-:ヽ,;､、　　　　　　　　　　　　 ､､丶　 ﾞi､,,、
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　　　 ,､':ﾞl:､､｀:ヽ､｀:､　 : ｀"｀｀｀￢――'''"｀ﾞ＾｀　　　　　: ..､丶　 .lﾞ ｀ヽ
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　 ｀'ｉ｀ヽヽヽ｀''ｰi､､、: : 　　　　　　　　　　　　　　　　　 、.,-‐'｀　　 、／｀
　　 ｀`ヽン'`"｀　 : ｀~｀｀―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,．ー'｀｀＾　　　　,､‐'"｀
　　　　　 `"'ﾞ―-､,,,,..､、　　　　　　　　　　　　　　　: ..,､ー'"'｀
　　　　　　　　　　　: ｀‘"｀―---------‐ヽ｀｀"''''''""
389ぬしこ
垢版 |
2016/01/28(木) 20:10:55.51ID:HvfxyUbP
元気だよ！ありがとね！課題忙しくてちょとね！！
66.1なってた！！早寝早起き多かったからかな、毎日少しだけど歩くようにしたら体の調子いいかも！！
2016/01/28(木) 20:15:44.74ID:OfLUsoiZ
だいぶ痩せてきたんじゃんさ
回りの人は何か言わんの？
391名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/28(木) 20:57:31.38ID:VFd2HyKl
ズドンときたな
38日で7.8kg減
1日1500cal弱のアンダーじゃねーか
ほとんど食ってないだろ
1日5～600か
ピッチ早すぎる
免疫力も相当落ちてるはず
明日から天気も悪くなるし気温も下がる
風邪に注意しろ
そして食え
ピッチ落としてもコート脱ぐ頃には標準だ
薄着になる頃には50台だ
自分の身体を労われるのは自分だけだよ
392名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/28(木) 22:45:46.57ID:q+61pE7E
痩せるのはえーなw
無茶してねーか？
393ぬしこ
垢版 |
2016/01/29(金) 12:01:38.69ID:J/R78zX9
ノロウイルスなちゃった
下痢と嘔吐とまらないーーー
トイレ間に合わなくて部屋でしちゃってめちゃくちゃ萎えてる。
65.9なってた～
394名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/29(金) 13:58:34.49ID:X7RQTRyq
可愛く美しくなろうよ(´・ω・｀)
http://goo.gl/7hIJGo
2016/01/29(金) 14:14:19.57ID:EdIsJWYo
養生せや
2016/01/29(金) 14:25:52.46ID:BGnMWo8w
ざまぁ
2016/01/29(金) 15:28:06.25ID:qo2d2Ndn
ポカリ飲みなっせ
2016/01/29(金) 18:49:32.76ID:j7oy9TTd
>>393
清潔にしないからそんなのになるんだよ
しまいに部屋で脱ぷんって終わってる
399ぬしこ
垢版 |
2016/01/29(金) 19:28:55.72ID:J/R78zX9
65.3
2016/01/29(金) 19:41:06.66ID:u2gGXp3D
ノロになる前の一日食事何して間食はどういったものしてるか全部書きだしてみて。1日分でいいから
2016/01/29(金) 21:36:08.76ID:oPxQMZbl
ノロは不潔にしてたからなるってもんじゃないよ
粗相になってしまったのは辛かったと思うけど仕方ない事だから元気出して

嘔吐下痢じゃなくてノロなら、汚した衣類や布団は普通に洗っても除菌できないし
またノロを吸い込んで再度感染する恐れがあるから処分した方がいいよ
床や壁は薄めたキッチンハイターで拭いてね
症状治まるまで我慢するしかないけど頑張って下さい！
402ぬしこ
垢版 |
2016/01/30(土) 00:21:22.59ID:l0sMv1OG
>>400
朝起きてうめのおにぎり
アフターで居酒屋さん行って
お刺身盛り合わせ
エビチリ
サラダ
もつ鍋としゃぶしゃぶ
生牡蠣
パフェ

これ絶対生牡蠣でしょって感じ
バイト先で具合悪くて帰ったお姉さんみんな牡蠣食べたもん、食べてない人は平気
403ぬしこ
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2016/01/30(土) 00:22:58.89ID:l0sMv1OG
>>401
とりあえず床には熱湯ぶっかけました
そんで除菌スプレーかけた
やっぱり処分かあ、早く捨てます
404ぬしこ
垢版 |
2016/01/30(土) 00:23:42.69ID:l0sMv1OG
心配してくれた人みんなありがとうね
405名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/30(土) 08:43:22.54ID:fp2agLTM
牡蠣で食あたりか
大丈夫かよ
5キロとかすぐ落ちるらしいな(経験者談)
2016/01/30(土) 11:58:49.88ID:VTKMl+2Y
調子良くなってきたらちゃんと食べなさいさ
無理したら更に身体壊すよ
2016/01/30(土) 13:47:25.11ID:ln0mG9ZL
ほとんど食べてないんだろうね
2016/01/30(土) 13:51:29.79ID:EH0MjTBT
ノロなんて罹ったら何も食う気になれないよ
ダイエット的には好都合だけど
復帰後に反動でドカ食いに走らないことを祈る
409ぬしこ
垢版 |
2016/01/30(土) 15:52:59.36ID:l0sMv1OG
>>405
残念ながらもう元気でお腹空いてる
けど食べたら気持ち悪くなるから食べれてない。さっきガリガリ君食べたらすっきり

>>406
うー、ありがとう
とりあえずおかゆつくる準備だけした

>>407
大食いだったのに最近食欲があまりない

>>408
これを逆手に痩せる(決意)
2016/02/01(月) 11:04:32.48ID:eUGLqWeF
ホモと学ぶ健康的なダイエット
2016/02/01(月) 16:26:40.68ID:TuHjYdHi
叩かれてるから痩せたように体重書いてるだけだね
写真も全くないし体脂肪率すら書かないし誰も信じないよ
2016/02/01(月) 17:05:39.80ID:Iq4HUszX
嘘でも痩せたように書いてあるほうが見る側としてはモチベーション上がるし良いんじゃね
個スレ立てた挙げ句ずっと変化なしor増えるよりは百倍マシ
2016/02/05(金) 20:21:04.85ID:l/61mJd+
ぬしこ元気ですか？
2016/02/05(金) 22:19:36.76ID:M0lwU9jI
これで年末から立ちまくった個人スレが全部消えたかな
特にここは自演だらけのウソだらけだし上げまくるから醜かった
415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/06(土) 06:09:11.03ID:OdGTgR44
ぬしこ最初いいキャラだったのに残念
416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 10:51:42.07ID:Qt2Mv2qJ
>>159
このあたりが結果的にぬしこを殺す事になったんだよね
ぬしこの事を本当に考えるならsageさせた方が良かったのに
2016/02/06(土) 14:10:20.83ID:NjBnr4jp
ぬしこがさげないって言ってなかったっけ？
418名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/06(土) 18:12:02.92ID:wiOP/VxF
わかりやすい自演ばっかだったね
気持ち悪いからこのまま消えてほしい
2016/02/06(土) 21:28:56.90ID:cA8BP2q1
リバウンド地獄？
2016/02/06(土) 22:34:29.12ID:RMyknvZH
ぬしこが消えたと同時に擁護も消えたというｗｗｗ
2016/02/08(月) 02:34:12.96ID:vkI71ZPa
スレ主このスレ使い切るんじゃなかったの？www
口先だけだったか。
2016/02/08(月) 10:23:37.70ID:I1w6gYr7
みんなひどいね
自演だと決めつけて
423名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/08(月) 13:07:15.14ID:sIZjNKVg
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　　　　_r'　　/　　　　　 .{´ﾆ<　　<　　ﾞ>;;;<　　<ゝ　 ,.'"､ﾞ'､.　　 　 ',.　　'､_
424ぬしこ
垢版 |
2016/02/08(月) 23:01:57.01ID:1an1xIVf
スレほっといてごめんね。ちょっと入院してて全然体重はかってなくてよく分からないんだけど太ってはないと思う！
もう少ししたら退院するのでまた体重いうね！
425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/08(月) 23:58:10.44ID:1qF3dRCu
アイドルかw
2016/02/09(火) 00:04:36.42ID:HZE6Fino
ぬしこと一緒に頑張りたかったから嬉しいなあ
回復を待つ
2016/02/09(火) 00:38:56.35ID:mjknrsZ3
またあげっぱなしのうざいゴミスレかよ
まじで消えてくれよ
2016/02/09(火) 02:01:41.02ID:DR/xitNJ
メンヘラやらアラサーの所よりは体重減ってたし全然マシ
2016/02/09(火) 11:58:54.00ID:3ThwDEfp
お大事に
430ぬしこ
垢版 |
2016/02/09(火) 16:49:07.40ID:n7WSGp3E
アイドルなりたい(なれない)

入院食が体に良さそうなのでいい感じなのではって思ってる
431ぬしこ
垢版 |
2016/02/09(火) 16:49:54.29ID:n7WSGp3E
またあげちゃったよごめんね
432名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/09(火) 17:21:57.72ID:YRE/rP6x
入院って...
本当に大丈夫かよ？
しばらくダイエットのことは忘れといた方がいいんじゃね？
433名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/09(火) 17:26:00.94ID:0QOFN642
おお、生きてたか
痩せた暁にはノロ入院も良い笑い話、ネタになるね
まあゆっくり養生してくれ
434ぬしこ
垢版 |
2016/02/09(火) 20:14:44.30ID:n7WSGp3E
普通に胃潰瘍だっただけだったから大丈夫ニキ
とりあえずあた高いご飯美味しい
435名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/09(火) 20:24:01.48ID:DGl8Bjh5
ニキ
とかキャラ変わったな
成りすましか？
436名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/09(火) 20:52:48.37ID:YRE/rP6x
病院食って美味しくないって聞くけどどう？
2016/02/09(火) 22:38:22.82ID:Aud5X5WY
>>435
許してクレメンスとか言ってたし元々なんJ民なんだろ
しかし専門板でなんJ語って糞寒いわ
巣に帰れ
2016/02/09(火) 23:22:37.18ID:FY/ysY53
デブの構ってくれスレ
439ぬしこ
垢版 |
2016/02/10(水) 15:19:36.36ID:Lb+yugDU
キャラもなにも普通にこんなんだよ
別にネタとしてやってないし笑わなくていいよ。むしろ最初からよく見てるね、暇なの
病院食味が薄いね！体に良さそうな味する！あと慣れてきた
2016/02/10(水) 17:02:30.81ID:QVSDxw5P
専ブラ使ってるけどこのスレsageってメ欄に入らないんやな

体重はどうよ？
19歳なら痩せて綺麗にならないと勿体ないよ
（アラサーデブより）
2016/02/11(木) 20:52:09.90ID:H12IU3gH
正直猛虎弁にすらなってないからこいつがなんJ民ってのはたぶんないと思うよ
まとめサイトとかTwitterでそういうの流行ってるらしいから使ってるんじゃないかな？
2016/02/13(土) 03:56:53.97ID:Eo6Yoyz4
こんなスレびっぷらでやれよ
2016/02/14(日) 12:54:50.43ID:JU+vfZf8
ハッピーバレンタイン
2016/02/16(火) 19:55:08.70ID:6a+h+j7U
クズ逃亡
445名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/18(木) 10:28:26.70ID:WsuZUTmE
うそつきデブ逃亡
2016/02/19(金) 15:37:24.04ID:ST/343AO
逃亡するなら最初から個人スレ立てるなバカ
447名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/19(金) 15:40:23.10ID:/8GJD0gP
まんこが立てた個スレは皆逃亡するからね
中には頑張ってる人も居るが
大抵逃亡放置
思いつきで生きるまんこらしいよ
448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/21(日) 15:02:19.73ID:5+udi1Sr
　　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
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　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　>>1見てるー？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/ 　　　　　　　　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
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449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/21(日) 15:03:27.29ID:5+udi1Sr
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　　　　 /　 　 　 　 　 　 　 ヽ
.　　　 ,i'　　　 　 　 　 　 　 　 ',　　　　　　　どぉ～だいみんな！
　　　 ;i'　　　　　　 　 　 _...._　 |
　　　｢l　　ｒ ―- ､　　ｒ'　- ┘ ｈ　　　　　　　　　糞　ス　レ　だ　ろ　？
　　　|.i'　　"_..二. 〉　 ｚ@ﾆ=　 |.|
.　　　|l　　　　　 i′　 ￣　｀　 |j　　　　　　　　　―┐　　 　 ＿　　　 ＿　　　 ＿　　　 ＿ 　 ┃┃
.　　　｀!　　　　 r′ __ぅ　　 　 l＿＿＿　　　　　 __ノ　 オ　´ 　 `ー'´　　`ー'´ 　 `ー'´　　｀　･　･
.　　　　',　　　 /;';';';';',:, ）　 　 ,'＼　 ＼ミﾆヽ､
.　　　　 ',　　 （ｉﾆ＝ﾃ７　　　,'　　｝、　＼ミ二ﾆ
　　　　　 ;,　　 ヾ二フ 　 　 ,'　　/::＼ 　 ＼ミﾆ
　　 　 ／ ヾ､ , , , , , , , , , ,i'　　/ﾆ三＼ 　 ＼ミ
　　ィ （　　　 `(´.）';';';';';ジ　 ／二三二＼
／　＼＼　　/_二ヽ__(⌒)／二三二三二＼
＼　　 ＼＼（　　__i＿ ｀)二:三二三二三二ヽ
二＼　　 ＼ !　　　:　 ｀｝ﾆ三二三二三二三｝
三二＼　　│　￣ ￣ ﾌ二三二三二三二ﾆ/
二:三二＼/ﾄ､ _｀￣ﾉ´二:三二三二三二／
ﾆ二三二/　　　｀Ｔ´＼三三三三三ﾆ‐''"
.二三二/　　　　 |
2016/02/21(日) 21:39:16.60ID:ofjcIbT/
>>439
すごいな、>>16で言った通りちゃんと書き込み続けてるんだなｗ
割とまじめな人なのかも。
2016/02/21(日) 23:09:23.65ID:sWzYUzMu
退院まだー？
452名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/23(火) 17:17:16.82ID:j4H3CZnK
入院で押し通す予定（笑）
453名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/24(水) 13:53:05.32ID:1sdTDyFN
　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい>>1
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|
454ぬしこ
垢版 |
2016/02/24(水) 22:20:08.19ID:s+x4ODfP
痩せたよ！今39キロ
2016/02/24(水) 22:54:16.42ID:hG/7FU2p
>>454
痩せすぎ
一体何があった
456ぬしこ
垢版 |
2016/02/24(水) 22:57:37.83ID:bBMtNyAC
>>455
バーカw
457ぬしこ
垢版 |
2016/02/24(水) 23:01:22.14ID:s+x4ODfP
>>455
すまん、嘘ついた。本当はリバウンドして80キロ台突破。泣きそう

>>456
なりすましはやめてください
458ぬしこ
垢版 |
2016/02/24(水) 23:01:51.38ID:ZlDHPvB7
アホばっかやな
459名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/24(水) 23:02:44.25ID:axudlTEZ
　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／
460真ぬしこ
垢版 |
2016/02/24(水) 23:03:48.84ID:8cdr52hx
>>457
当職のなりすましはやめるナリ
2016/02/25(木) 00:00:42.31ID:Pr5/X00m
そういう女は
http://goo.gl/iRDy1N
オレの会社にいる
2016/02/25(木) 02:07:44.41ID:sUkOMnXC
おっぬしこ復帰したのか
一緒に頑張ろうよ
463ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 07:33:49.04ID:CVjS2CA/
当職復帰したナリ
464ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 10:20:03.91ID:ou94N4tu
なりすましはやめるニダ
465名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/25(木) 10:29:06.66ID:VanGZ8o7
http://www.yamaguchi-sanpo.jp/m0500/h23/23y-chousakenkyuu.pdf

夜勤労働者と日勤の人のBMIの差はないみたいだけどねえ
466ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 14:46:39.93ID:86OsJWak
放置してごめん。しばらく来てなかった間にこんなにスレ荒れてたなんて。
>>454-464のは全部偽物だから

何でみんなこんなに荒らすの？もうダイエットやめようかなー
467ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 16:58:40.61ID:tC81YW2f
逆に堂々とダイエットやめるキッカケになるかも
468ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 18:06:15.59ID:v4idOyT5
ダイエットなんてやーめた
469ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 18:12:38.15ID:7fgktSpW
ごめんなさい
退院後一昨日まで帰省してたので放置してしまいました。

>>466
なりすましやめて下さい
470ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 18:20:33.94ID:86OsJWak
ここまで全部俺の自演でした
2016/02/25(木) 21:04:21.34ID:HD21xII7
どれが本物かは知らんけどとりあえず体重計うp
472ぬしこ
垢版 |
2016/02/25(木) 21:43:45.47ID:W0jLxm22
>>471
は？黙れカス
473ぬしこ
垢版 |
2016/02/26(金) 00:53:41.71ID:ZGuKBWOU
ちょ、なんぞこれｗｗｗｗｗワイだらけやんけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
474めしこ
垢版 |
2016/02/26(金) 09:50:18.94ID:a8BsHfel
めしがうまい
475ぬしこ
垢版 |
2016/02/26(金) 23:18:44.76ID:pmoWeBm6
ちんこしゃぶりてーよ
476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/28(日) 02:14:02.33ID:r140PGDV
　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい>>1
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|
477ぬしこ
垢版 |
2016/02/28(日) 10:34:05.42ID:FPzru+tV
>>476
はいはい、何か用？
478名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/28(日) 13:47:39.96ID:pGhpWEFd
スレ埋めるって言ったろ
だったらしっかり書き込めデブス
479ぬしこ
垢版 |
2016/02/28(日) 23:44:54.11ID:XBEWS1jM
じゃあこのスレは私専用のTwitterにします
私以外誰も書き込まないでね
480ぬしこ
垢版 |
2016/02/28(日) 23:55:51.27ID:jr8HFUYC
酉ぐらいつけろよ
481ぬしこのうんこ
垢版 |
2016/03/01(火) 01:26:38.45ID:uJ1KR4QY
　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　'.;｀i　 i､　ﾉ　 .､″
　　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　　,ト ｀i､　 ｀i､　　　 .､″
　　　　　　　 　 　 　 　 |　　　 .,.:/""　 ﾞ‐,.　｀　　　 /
　　　　　　　　　　　　　`　 .,-''ヽ"｀　　　　ヽ,,,、　　 !
　　　　　 　 　 　 　 　 ､,､‐'ﾞl‐、　　　　　 .丿 : ':、
　　　　 　 　 　 　 　 ､/ヽヽ‐ヽ､;,,,,,,,,,-.ッ:''｀　　.,"-、
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　　　　　　　　　　,.ｲ:､ヽ／ー｀-､-ヽヽヽ､－´　　　 .lﾞ｀-、
　　　　　　　　 _,,lﾞ-:ヽ,;､、　　　　　　　　　　　　 ､､丶　 ﾞi､,,、
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　　　　　.l","ヽ､,"､,"'､ぃ､､,､､、、.、、、.、、､_､.,,．ヽ´　　　　lﾞ　 ﾞ).._
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　　　,i´.､ヽ".､".､"'ヽヽ;,:､........、　　 　 　 　 　 ､､...,,,､－‘｀　　 ､‐　　 |ﾞﾞ:‐,
　 ,.-l,i´.､".`ヽ,,,.".｀　　　｀ﾞﾞ'"｀'-ｰ"｀｀"｀｀r-ｰ｀'":　　　　　 _.‐′　　丿　 ,!
　j".､'ヽ,".､".､"`''｀ｰ､._､、、　　　　　　　　　 　、._,、..-‐:'''′　　 .､,:"　　丿
　ﾞl,"`"`''ヽヽ"`"｀　 ｀｀｀ﾞ'''"ヽ∠、､、､ぃ-｀''''": ｀　　　　　　､._.／｀　 ._/｀
　 ｀'ｉ｀ヽヽヽ｀''ｰi､､、: : 　　　　　　　　　　　　　　　　　 、.,-‐'｀　　 、／｀
　　 ｀`ヽン'`"｀　 : ｀~｀｀―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,．ー'｀｀＾　　　　,､‐'"｀
　　　　　 `"'ﾞ―-､,,,,..､、　　　　　　　　　　　　　　　: ..,､ー'"'｀
　　　　　　　　　　　: ｀‘"｀―---------‐ヽ｀｀"''''''""
482名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/15(金) 03:02:07.98ID:JVYA82W8
そんなに太ってるのにガールズバーくびにならないの？
デブ専バーなの？
483名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/19(火) 04:18:43.47ID:1mF/BqPT
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https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
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2016/04/20(水) 01:18:05.60ID:bvHMjhsl
続いてるんだなって思って開いてみたらわけわかんなくなってるな
2016/05/09(月) 08:42:57.51ID:wAAiA2jU
私もガールズバーで働いてて12月からダイエットしてる、一緒にスレ使っていい？
486ぬしこ
垢版 |
2016/05/09(月) 22:59:01.63ID:ZF3sj84M
>>485
ダメ
私専用だから
487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/10(火) 02:57:49.15ID:BEzXi1y9
ちゃんとやらないのに何でゴミスレたてるの？
2016/05/30(月) 08:27:50.50ID:mzwj80yw
ちゃんとやらない奴には、このスレ私専用だからダメとかいう資格ないよデブ
2016/05/31(火) 10:09:51.91ID:TycrV8Ys
夜勤もある仕事してるけど、ここ10日夜勤しないだけで食欲落ち着いてきた。食事量減らしてはいないけど体重も減ってきたよ。やっぱり睡眠って大事
490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/01(水) 15:19:47.85ID:oq9XyFfR
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491名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/02(木) 10:30:35.11ID:coh2qI7x
ダブルワーク中
昼の仕事終わって晩飯食う暇もなく夜の仕事でて焼酎飲みまくったら痩せる
ただし、朝起きるまで何も食うな
2016/06/02(木) 17:37:51.43ID:DRA9Afxe
まあ何しようがこいつの前じゃ
その努力も水の泡だけどなｗｗｗｗ
http://goo.gl/LD46oq
493名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/09(木) 22:30:28.45ID:cxWWwOFe
避妊ピルの通販

https://goo.gl/kF3BSN
494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/18(土) 23:43:51.54ID:5yrT3Yij
ゼニカルの通販

https://goo.gl/1UMR4G
2016/06/27(月) 00:03:23.65ID:gTKQMiPO
夜勤明けはいつもがっつり寝るんだけど、今日は眠れなくて起きてしまってた。そしたら無意識に食べ続けてたなにこれこわい…
寝不足ほんとよくない
496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/28(火) 13:06:40.59ID:TsSbRm2H
ダブルワーク中って書いた者だけど、飲み屋のネーチャンって何でこんなにだらしないの？
>>1消えたし
2016/06/28(火) 14:40:01.91ID:Bud2LD8B
>>496
だらしないから金も足りなくなって夜のねーちゃんになるんでない？
でも夜のねーちゃん全員がだらしないというわけではない
498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/28(火) 16:11:25.87ID:+MydwEZR
ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない









諦めろ









諦めろ





諦めろ
499名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/29(水) 01:37:54.07ID:jZIZP1eR
諦めない
2016/06/29(水) 01:47:54.80ID:qDTT00Sl
私は5月からゆるゆる4キロ落としてるのに>>1は何してんの？
仕事終わりにラーメンでも食ってんの？
501名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/30(木) 14:44:33.42ID:WEE5O+Xr
帰りにラーメン、店か家でカップ麺。
酔った勢いで食べ物爆買いして、ドカ食い。
炭水化物とってすぐ寝る。
客にご馳走になってばっかり。
野菜取らない。栄養考えない。
タクシー、客の車でしか動かず運動せず。
お金もらって満足。
これが原因ですかね。
502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/30(木) 15:33:33.21ID:OcQRBYmi
分かってんぢゃん
原因わかれば対策するだけ
503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/30(木) 16:28:30.06ID:WEE5O+Xr
>>502
私、主じゃないよw
予想なだけで
504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/04(月) 16:50:20.14ID:A8fxLYEc
ガールズバー？なんて中途半端な所に居るからだろ
キャバとか綺麗で細くてカワイイ子がいる所で働けば惨めになって頑張ろうってなりそう。
まぁ、働かせて貰えればだけどね
505ぬしこ
垢版 |
2016/07/14(木) 01:10:44.54ID:sOHZtzqj
90㌔突破もうダメンゴ
506名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 15:32:56.36ID:1Nu3iLkO
ぬしこさんの場合、夜には寝られる真っ当な仕事にして
間食をしないだけで、無理なく痩せられると思いますよ。
507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 15:45:56.25ID:J5mT5cqu
仕事で酒飲まなきゃいけないし、効率悪いよ。

デブ専ソープで働いて禁酒して、寝る直前は食わない。
これだけで人並み近くにはいくんじゃない？
508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 17:20:46.69ID:Lj3F1136
ソープに逝けって…
まほうのオクスリがあるぢゃん
それやりゃ一発だぉ～って意味か？

真面目に、ソープには逝くなよ、帰れないからな
死ぬ気で昼に帰れ
健全な生活をおくれば
痩せるし肌も内臓も復活
健康寿命ものびる
夜寝ない、太陽の光を浴びない生活は自覚症状なくてもストレスがかなり溜まっている状態だ
昼間仕事をして夜寝てる人と同じくらいの食事制限や運動じゃ痩せない
509ぬしこ
垢版 |
2016/07/14(木) 18:30:56.11ID:X1XNlgYM
なんやまた暇人が
わいのレスに騙されてレスしとるんかｗ

おせっかい好きやのぉｗ
510名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 19:43:04.71ID:tUTwSr7A
ここ見てる夜職の女の子のためにもなるからいいんじゃないの？
511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 22:50:54.27ID:MP7ziu9Q
キャバ嬢だけど全くタメになってないわw
512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/15(金) 08:01:15.13ID:AL6F8QVB
>>511
ここで痩せたって言ってる女を見習いなさいw
513名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/16(土) 10:13:17.00ID:dLYmtynH
>>511だけど、私の方が成功しとるわ
514ぬしこ
垢版 |
2016/07/29(金) 15:23:48.36ID:790ESURw
久しぶり
妊娠したからもうダイエットできない。すまんな
2016/07/29(金) 21:17:15.49ID:qTKl64DJ
(`･ω･`)あとは私にまかせなさい！
516名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/02(火) 12:12:47.95ID:FvVhBy8d
極意
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440384859.html
517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/15(月) 15:10:17.29ID:nKFqQClk
ピルの通販
https://goo.gl/kF3BSN

ルミガンの通販
https://goo.gl/KbHJFb

ハイドロキノンの通販
https://goo.gl/aY3Oao

トレチノインの通販
https://goo.gl/uQ904W

ゼニカルの通販
https://goo.gl/1UMR4G
518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/02(月) 22:35:05.78ID:8vZNRmQI
ホスラブの痩せ基準おかしいしここ再利用しようかな
当方ソープ嬢なので、胸を落とさず…とか女性らしいカラダづくりを語れる人がいませんか？

休業してたら164センチ50キロになってしまったからとりあえず3キロ痩せるところから始めて復帰に備える
519名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/02(月) 22:44:38.79ID:8vZNRmQI
やっぱり夜職はみなホスラブかなぁ
520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/04(火) 10:27:19.98ID:cMUcRSb5
てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの？
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストⅤやらやってんの
本当に何やってんだろ？って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな
521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/12(木) 21:45:16.11ID:7rhKKG6Z
ガールズバーなんて夜職じゃないし、ルックスも大して求められないから甘えちゃうんだよ。とりあえず主は食事制限と運動して10キロ落としてキャバ行け。そしたら嫌でも自分がデブだって気付く。不規則な生活してても痩せてる子なんて大勢いるよ
522名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/13(金) 11:36:27.84ID:YS8FF3Xe
堀尾 将希くん
円光捗ってる？
ちゃんとお金返してね&#9825;
523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 18:02:11.19ID:wKINat8W
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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524名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 15:05:23.57ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

ZPD0B
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