>>116
サウナスーツなんて意味ないよ
冬場の方がダイエット効率あがるのは
寒い体を温める為にカロリーを熱に変えるから
極端な話全裸で寒中マラソンしたほうが良いくらい
あと体温が一定以上上がった時に
継続的な運動してないと脂肪は燃焼しなくて
普通のデブにはそれは難しいレベルだから
スーパー銭湯とかジムのプールでウォーキングした方が断然いいよ