夜職の女を痩せさせるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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1ぬしこ
2015/12/19(土) 10:12:49.74ID:1CKzaLOx ガールズバーでバイトをしながら夜間の専門に通う19歳。ワイを痩せさせてくれメンス。スレ立て初めてだから大目に見てください。
2ぬしこ
2015/12/19(土) 10:14:48.96ID:1CKzaLOx これでええんかな、誰からも反応無かったら凹むわ。腹はでてるのに。
3名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 10:24:42.13ID:4hak6UmM ____ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
/ \ / \ < すごい水上置換を感じる。今までにない何か熱い気体を。 >
| (゚)=(゚) . | < CO2・・・なんだろう吹いてきてる確実に、発生装置から、試験管のほうに。>
| ●_● .| < 下方置換はやめよう、とにかく純度の高い気体を収集してやろうじゃん。 >
| | < ゴム管の向こうには沢山の実験器具がある。決して一人じゃない。 >
\ | 〃 ------ ヾ | < 精製しよう。そしてともに実験しよう。 >
\\ | 二 .| < 多少の水蒸気は入るだろうけど、絶対に逆流させるなよ。 >
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/ \ / \ < すごい水上置換を感じる。今までにない何か熱い気体を。 >
| (゚)=(゚) . | < CO2・・・なんだろう吹いてきてる確実に、発生装置から、試験管のほうに。>
| ●_● .| < 下方置換はやめよう、とにかく純度の高い気体を収集してやろうじゃん。 >
| | < ゴム管の向こうには沢山の実験器具がある。決して一人じゃない。 >
\ | 〃 ------ ヾ | < 精製しよう。そしてともに実験しよう。 >
\\ | 二 .| < 多少の水蒸気は入るだろうけど、絶対に逆流させるなよ。 >
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4ぬしこ
2015/12/19(土) 10:26:44.01ID:1CKzaLOx >>3
どうしよう、こういうのはスルーでいいのかな
どうしよう、こういうのはスルーでいいのかな
5ぬしこ
2015/12/19(土) 10:32:24.25ID:1CKzaLOx どうしよう、何もレス来なくて寂しいからとりあえずスペック書いていくね
・19歳専門学生
・ガールズバー勤務
・一人暮らし
・170/70〜75をうろうろ
小さい頃から太っていて痩せてた時は無かった。運動が苦手。朝に帰ってきて夜にバイトだから不規則な生活。それがたたって上京してからさらに太ってしまい体重もなかなか落ちない。よかったら相談に乗って欲しい。
・19歳専門学生
・ガールズバー勤務
・一人暮らし
・170/70〜75をうろうろ
小さい頃から太っていて痩せてた時は無かった。運動が苦手。朝に帰ってきて夜にバイトだから不規則な生活。それがたたって上京してからさらに太ってしまい体重もなかなか落ちない。よかったら相談に乗って欲しい。
6名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 10:53:01.99ID:zzi7FZpl 早寝早起きって痩せるためには大事なんだけどね
そういう事情ならしょうがない
起き抜けともう一回はちゃんと食べなきゃダメだよ
1日2食か 3食の場合起き抜け以外は軽くしよう
いい姿勢を出来るだけ意識して生活するだけでも大分痩せるよ
体重の記録は毎日つけること
不特定多数に晒すのもいいかも
今日までに何kg痩せたとか
あとはウォーキングとかかな
ジョギングよりウォーキングの方がいい
そういう事情ならしょうがない
起き抜けともう一回はちゃんと食べなきゃダメだよ
1日2食か 3食の場合起き抜け以外は軽くしよう
いい姿勢を出来るだけ意識して生活するだけでも大分痩せるよ
体重の記録は毎日つけること
不特定多数に晒すのもいいかも
今日までに何kg痩せたとか
あとはウォーキングとかかな
ジョギングよりウォーキングの方がいい
7名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 10:58:19.85ID:Lje6vEbs うめ
8名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 10:59:00.16ID:Lje6vEbs うめ
9名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:00:48.34ID:Lje6vEbs うめ
10ぬしこ
2015/12/19(土) 11:13:37.61ID:1CKzaLOx >>6
もともとすごく食べる方なんだけど食べる時間がまちまちなんだ。バイト終わりに食べるとかバイト中にお客さんの差し入れとか食べることが多くてそれが太っちゃう一因でもあるのかな。
もともとすごく食べる方なんだけど食べる時間がまちまちなんだ。バイト終わりに食べるとかバイト中にお客さんの差し入れとか食べることが多くてそれが太っちゃう一因でもあるのかな。
11ぬしこ
2015/12/19(土) 11:16:26.87ID:1CKzaLOx とりあえずウォーキングとか姿勢とか言われたことを気をつけてみようと思う。
1回に食べる量を少なくしなきゃって分かってるんけど私が大食いなの知ってるから周りがすごく食べ物を勧めてくるんだよね。
残せない性分だからお腹いっぱい残しちゃう、ぬしこ食べない?って言い方されちゃうとアウト。
1回に食べる量を少なくしなきゃって分かってるんけど私が大食いなの知ってるから周りがすごく食べ物を勧めてくるんだよね。
残せない性分だからお腹いっぱい残しちゃう、ぬしこ食べない?って言い方されちゃうとアウト。
12名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:17:11.81ID:zzi7FZpl 不規則だと脂肪は無くならないと
毎日決まった時間だけ食べること
毎日決まった時間だけ食べること
2015/12/19(土) 11:18:45.94ID:tUwqfY5T
単発スレももういい加減にしろ
立てて二〜三日の間だけ質問して放置とか多すぎる
というか単発スレはほとんどそんな感じ
立てて二〜三日の間だけ質問して放置とか多すぎる
というか単発スレはほとんどそんな感じ
14ぬしこ
2015/12/19(土) 11:22:42.19ID:1CKzaLOx お客さんもお客さんで私がご飯食べてるところがすごく好きって人が多くて有難いことに食べさせてくれるんだよね、それも痩せるのを阻ませる。
15ぬしこ
2015/12/19(土) 11:24:36.96ID:1CKzaLOx >>12
脂肪は減らないのか。じゃあバイト始まる前に食べて朝に食べるとかでも毎日同じ時間ならいいのかな。ちなみに朝帰ってきてからご飯食べて寝るってことです。
脂肪は減らないのか。じゃあバイト始まる前に食べて朝に食べるとかでも毎日同じ時間ならいいのかな。ちなみに朝帰ってきてからご飯食べて寝るってことです。
16ぬしこ
2015/12/19(土) 11:25:20.97ID:1CKzaLOx >>13
すみません。ちゃんとスレ埋めるので許してください。
すみません。ちゃんとスレ埋めるので許してください。
17名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:29:44.44ID:Lje6vEbs うめ
18名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:30:27.51ID:Lje6vEbs うめ
19名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:33:48.77ID:zzi7FZpl タンクが一杯なのに常にエネルギー供給してたらタンクが減らんじゃろ
このスレで記録したら?
それなら単発にはならない
このスレで記録したら?
それなら単発にはならない
20ぬしこ
2015/12/19(土) 11:42:52.60ID:1CKzaLOx >>19
なるほろろ。そゆことか。せば動いてないけどたくさん食べるからダメってことよね。じゃあ本当に活動してる分しか食べられないなら私人参ひと齧りくらいだよ。
なるほろろ。そゆことか。せば動いてないけどたくさん食べるからダメってことよね。じゃあ本当に活動してる分しか食べられないなら私人参ひと齧りくらいだよ。
21名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:42:54.86ID:4hak6UmM >>1
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22名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:44:02.80ID:4hak6UmM >>1
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2015/12/19(土) 11:45:06.93ID:4hak6UmM
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/ / / l ,:-―トl、 |ハ: : l! >イ\: : :∨. : : : V:.:.:.:.:.\::.:.:.:/ チュパッ!
′ イ /i:::: :|′: :/| | \! Yl′>_z三=ァ : : : V:.:.:.:.:.:.:ヽイ
// !: : : :|:::::.:|: : :/.z土ー| ヽ.Vイ¨´}z.ミli、}ト、 : : : |:.:.:.:.:.:.:.:/:| / \ __ / \ __
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24名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 11:46:09.58ID:4hak6UmM >>1
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. / │ .′ ー、,.`'-/ i 今日 … 大丈夫だから!
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. ./ | _.. .、 ,! / 思いっきり注ぎこんでぇ!!!
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ズチュ! /: : :/: : : l: : :/ !:./ |: 十‐弋⌒ト: : : :i:.:.:|::\::::}
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25ぬしこの12/18のごはん
2015/12/19(土) 11:48:27.12ID:1CKzaLOx 25時くらいにポテチ
28時ガストのドリア
お客さんが好きなフラ印のポテチ食べました。お店のお姉さんと始発待ちのときにご飯食べちゃった、食べない予定が……
28時ガストのドリア
お客さんが好きなフラ印のポテチ食べました。お店のお姉さんと始発待ちのときにご飯食べちゃった、食べない予定が……
26ぬしこ
2015/12/19(土) 11:49:13.20ID:1CKzaLOx ふつうにちんこしゃぶりてえよ。デブだから相手もいねえよ。
27ぬしこ
2015/12/19(土) 11:49:57.43ID:1CKzaLOx セクロスする相手すらいないから危機的状況すぎる
28ぬしこ
2015/12/19(土) 11:51:17.91ID:1CKzaLOx 書き込みたいことすべてあぼーんになるからわろてる
29ぬしこ
2015/12/19(土) 11:57:19.95ID:1CKzaLOx 73.9kgでした
絶対行く減らす!おやすみ!
絶対行く減らす!おやすみ!
2015/12/19(土) 12:29:47.65ID:F4dQCVHd
なんで痩せたいのか目的を明確にしないとだめだと思うよ
その体重でもガールズバーの面接通って働けてるんだし、
お客さんや他の女の子にも可愛がられてるみたいだからそれなりに魅力があるんだよ
そのままの自分を愛してあげたら?
モー娘のズッキみたいな子だってファンはいるんだし
その体重でもガールズバーの面接通って働けてるんだし、
お客さんや他の女の子にも可愛がられてるみたいだからそれなりに魅力があるんだよ
そのままの自分を愛してあげたら?
モー娘のズッキみたいな子だってファンはいるんだし
31名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 13:47:34.24ID:z/QqWNyv 運動に苦手とかないからw
2015/12/19(土) 15:30:47.73ID:S3rG0S7E
個スレうぜぇよ
やるならageるな
やるならageるな
2015/12/19(土) 16:12:53.97ID:zanAQXvc
>>20
せば、ってとーぼくの人?w
せば、ってとーぼくの人?w
2015/12/19(土) 16:19:06.16ID:kKzy5aFN
言葉遣い汚いし男とセックスしか考えてないって…
いくら痩せても中身がそんなんだと見た目にも下品さが滲み出てくるぞ
てこそんなにセックスしたけりゃさっさと風俗の面接受けてこいよ
体動かしたら少しは痩せるだろ
いくら痩せても中身がそんなんだと見た目にも下品さが滲み出てくるぞ
てこそんなにセックスしたけりゃさっさと風俗の面接受けてこいよ
体動かしたら少しは痩せるだろ
35ぬしこ
2015/12/19(土) 20:03:59.53ID:1CKzaLOx36ぬしこ
2015/12/19(土) 20:07:25.69ID:1CKzaLOx >>31
本気で走ってるのにやる気がないと思われて50m走とか何回も走らされたり、人間は加速していくはずなのに50m10秒の100m走20秒という驚異の等速直線運動を成し遂げたり。
センスがないんですかね、ダンスとかは好き。
本気で走ってるのにやる気がないと思われて50m走とか何回も走らされたり、人間は加速していくはずなのに50m10秒の100m走20秒という驚異の等速直線運動を成し遂げたり。
センスがないんですかね、ダンスとかは好き。
38名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 20:22:48.68ID:lv17I9bE >>35
まさかTM学園か?
まさかTM学園か?
39名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 20:32:29.16ID:Z4yhy984 部屋でできるチャリンコマシンとかどう?
40名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/19(土) 20:55:24.22ID:lv17I9bE 一応現役じゃなくてOBだから気になって聞いてみただけよ
特定するとかじゃないので
特定するとかじゃないので
41ぬしこ
2015/12/19(土) 20:58:58.29ID:/K/btkMI2015/12/20(日) 02:29:21.51ID:Pwi/O937
体重じゃなく見た目痩せならダンスDVDオススメ
時間かからないのがいいならヤーナリズムかな。
時間かからないのがいいならヤーナリズムかな。
2015/12/20(日) 02:48:02.89ID:zHaHjKzV
2015/12/20(日) 03:34:05.23ID:NtjV2Qro
とにかくまずは自分が普段食ってるものにどれほどのカロリーがあるか把握するとこから始めたらいいんでね?
運動で苦しい思いしながら消費できるカロリーってのは、簡単に摂取できるカロリーに比べたら微々たるもんだよ
俺も物心ついた頃から太ってて、幼少期はこれっぽっちも体型が改善されるきざしなんてなかったわ
今はもうMAX時から20kg落として維持期に入ったけど、当時はどうやったら痩せられるかとかよく分からなくて、とにかく運動だと水泳やったりアイスホッケーやったりもしたけどデブだったよ
「食べ過ぎ」という原因を取り除かないと、なにしたって焼け石に水なんですわ
これを放置したまま運動で痩せようってのは、「風邪ひいて熱が出たから水風呂入って冷やす」って言ってるようなもんなんよ
運動で苦しい思いしながら消費できるカロリーってのは、簡単に摂取できるカロリーに比べたら微々たるもんだよ
俺も物心ついた頃から太ってて、幼少期はこれっぽっちも体型が改善されるきざしなんてなかったわ
今はもうMAX時から20kg落として維持期に入ったけど、当時はどうやったら痩せられるかとかよく分からなくて、とにかく運動だと水泳やったりアイスホッケーやったりもしたけどデブだったよ
「食べ過ぎ」という原因を取り除かないと、なにしたって焼け石に水なんですわ
これを放置したまま運動で痩せようってのは、「風邪ひいて熱が出たから水風呂入って冷やす」って言ってるようなもんなんよ
2015/12/20(日) 03:56:29.49ID:e57QK9dK
運動もまともにしない飯はしっかり食うじゃ痩せる訳ない。寝る前に食うとか痩せる気ないでしょ。
2015/12/20(日) 05:06:01.83ID:faIfX+ns
とりあえず、スマホアプリあすけんとかでカロリー計算からはじめたら?
レコーディンクダイエットてきな
まー単発スレたてるやつは直ぐ居なくなるやつばかりだけども
レコーディンクダイエットてきな
まー単発スレたてるやつは直ぐ居なくなるやつばかりだけども
2015/12/20(日) 06:47:16.92ID:dyMfXXTM
アドバイスするのに参考にしたいから鏡に向かって全裸でM字開脚で撮ってみてくれるかな
長期的なスパンでのアドバイスしかできないけどね
長期的なスパンでのアドバイスしかできないけどね
49ぬしこ
2015/12/20(日) 07:26:50.63ID:kw97H3nS50ぬしこ
2015/12/20(日) 07:28:22.96ID:kw97H3nS >>46
早速あすけんいれてみました!毎日続けられるように頑張ります!いいアプリ教えてくれてありがとう!
早速あすけんいれてみました!毎日続けられるように頑張ります!いいアプリ教えてくれてありがとう!
51ぬしこ
2015/12/20(日) 08:14:07.70ID:2fypBKHu2015/12/20(日) 11:52:29.84ID:BQhul6/O
何で夜の仕事してんの?
夜寝ないと肉付きやすいし、酒や飯食う機会も多いだろうし
夜寝ないと肉付きやすいし、酒や飯食う機会も多いだろうし
53名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/20(日) 13:09:23.72ID:M6/WfF+s いい体型じゃないですかぁ〜(^○^)
痩せない方がいいょ☆
痩せない方がいいょ☆
54ぬしこ
2015/12/20(日) 13:11:52.61ID:2fypBKHu >>52
家賃とか学費とかその他諸々私支払いだからだよー!奨学金貰ってないし親に負担かけたくないから手っ取り早くお金貰えるってことでガールズバーで働いてます。
お酒は全然飲めないから飲んでないけどご飯食べさせてくれる機会が増えすぎて嬉しいことだけど困ってるなあ
家賃とか学費とかその他諸々私支払いだからだよー!奨学金貰ってないし親に負担かけたくないから手っ取り早くお金貰えるってことでガールズバーで働いてます。
お酒は全然飲めないから飲んでないけどご飯食べさせてくれる機会が増えすぎて嬉しいことだけど困ってるなあ
55ぬしこ
2015/12/20(日) 14:18:32.17ID:kw97H3nS >>53
どこがいいのか言ってくれ
どこがいいのか言ってくれ
2015/12/20(日) 14:53:32.78ID:tFHz127M
170cmなら60前半まで落とした方がいい
57ぬしこ
2015/12/20(日) 16:45:45.01ID:kw97H3nS2015/12/20(日) 22:09:28.46ID:v21sdh/P
>>48
ガールズバーも普通の家庭なら親には言えないけどなw
ガールズバーも普通の家庭なら親には言えないけどなw
2015/12/20(日) 22:22:50.04ID:a4PII83+
平均になるのは特別な話じゃないよ
一般的な体系の人間の生活を真似すればいいだけ
スレ立てて聞くまでもない
痩せさせてクレメンスっていう考えもおかしい
誰も1を痩せされることも太らせることもできないんだよ
自分でしかできない
一般的な体系の人間の生活を真似すればいいだけ
スレ立てて聞くまでもない
痩せさせてクレメンスっていう考えもおかしい
誰も1を痩せされることも太らせることもできないんだよ
自分でしかできない
2015/12/21(月) 01:05:48.33ID:Fl6qFUke
>>1-4の流れで吹くわw
61ぬしこ
2015/12/21(月) 04:24:22.26ID:E6v5Yzlx >>58
まあそりゃそうだよねwwwww
うちの親寛大だね、上京するにあたって喧嘩したときに風俗でもなんでもしてお前らの金なんて1銭も使わねえよって言った時に泣かれたのは一生忘れられないや。
だから風俗はしたくないな、親には悪いことした。
まあそりゃそうだよねwwwww
うちの親寛大だね、上京するにあたって喧嘩したときに風俗でもなんでもしてお前らの金なんて1銭も使わねえよって言った時に泣かれたのは一生忘れられないや。
だから風俗はしたくないな、親には悪いことした。
62ぬしこ
2015/12/21(月) 04:25:51.08ID:E6v5Yzlx >>59
まあそれはそうですけど。じゃあ見守ってくださいって感じですかね。言葉のあやってやつです、すみません。
まあそれはそうですけど。じゃあ見守ってくださいって感じですかね。言葉のあやってやつです、すみません。
63ぬしこ
2015/12/21(月) 04:26:15.78ID:E6v5Yzlx >>60
自分で読み返してもじわる
自分で読み返してもじわる
64名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/21(月) 10:51:42.44ID:sgba+XXv で、この二日間は何かダイエットにつながる事はしましたか?
65ぬしこ
2015/12/21(月) 11:27:55.78ID:rt1ubOPs2015/12/21(月) 14:00:17.42ID:3vEN+m4j
身長は私のほうが全然低いけど、同じぐらいの体重です
お互いがんばろう
お互いがんばろう
67ぬしこ
2015/12/21(月) 14:19:17.06ID:rt1ubOPs >>66
おお!お仲間さん!一緒にダイエット頑張ろうね!是非是非近況報告しに来てくださいよ!
おお!お仲間さん!一緒にダイエット頑張ろうね!是非是非近況報告しに来てくださいよ!
68名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/21(月) 18:45:32.14ID:sgba+XXv 放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
自分で学費を稼いでるのは偉いね
2015/12/21(月) 20:57:16.82ID:FMpzzkAV
がんばれー
70ぬしこ
2015/12/22(火) 07:55:20.66ID:KQ5ZtLVn71名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/22(火) 09:39:18.35ID:hQTOMj8Z 偉いよね
ファッション系学校行ってたけど
キャバ嬢やりながらとか
風俗手をだした子知ってるから
ズルズル堕ちていかないようにね
風俗手をだした子なんて頭のネジ外れてたのか
体験入店レポしてくれて
何を俺たちは聞かされてんだ…と引きつり笑い
まぁ誰かに話さないと笑い話にできなかったんだろーけど…
どうしても煌びやかな世界だから
良い洋服着たくなったり
カード地獄に落ちたり
制作費もバカにならんし…
しょーもない俺の卒業制作ですら10万とか掛かったわ
ファッション系学校行ってたけど
キャバ嬢やりながらとか
風俗手をだした子知ってるから
ズルズル堕ちていかないようにね
風俗手をだした子なんて頭のネジ外れてたのか
体験入店レポしてくれて
何を俺たちは聞かされてんだ…と引きつり笑い
まぁ誰かに話さないと笑い話にできなかったんだろーけど…
どうしても煌びやかな世界だから
良い洋服着たくなったり
カード地獄に落ちたり
制作費もバカにならんし…
しょーもない俺の卒業制作ですら10万とか掛かったわ
72名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/22(火) 11:20:11.56ID:7RP8LEmN 放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
自分で学費を稼いでるのは偉いね
73ぬしこ
2015/12/22(火) 14:27:49.29ID:TfhHCgzn >>71
やっぱりなにかしらダメになっちゃうと思う、風俗はさ。ガールズバーがいいとはいえないけどお店にも恵まれてるし学校も応援してくれてるし頑張りたいと思います!!
制作費用そんなにかけたんだ、すごいなあ。始めたばかりだからまだまだ全然わからないけどそこまでいけたらいいな。
ダイエットも頑張る!!
やっぱりなにかしらダメになっちゃうと思う、風俗はさ。ガールズバーがいいとはいえないけどお店にも恵まれてるし学校も応援してくれてるし頑張りたいと思います!!
制作費用そんなにかけたんだ、すごいなあ。始めたばかりだからまだまだ全然わからないけどそこまでいけたらいいな。
ダイエットも頑張る!!
74ぬしこ
2015/12/22(火) 14:28:39.11ID:TfhHCgzn >>72
で、デジャビュ……
で、デジャビュ……
75ぬしこ
2015/12/22(火) 14:34:19.17ID:TfhHCgzn 昨日結構ご飯食べちゃったんだけど朝体重測ったら73.6kgだた!
実家帰ってきて早寝早起きしたからかな?!やっぱりねる時間って大事なんだね
実家帰ってきて早寝早起きしたからかな?!やっぱりねる時間って大事なんだね
76名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/22(火) 15:12:07.33ID:7d7CY2/O 呼吸を意識して代謝を上げるのもいいらしい
2015/12/22(火) 16:53:19.97ID:K7L4Raf8
ぬしこさん、何キロまで体重落としたいの?
78ぬしこ
2015/12/22(火) 16:57:11.53ID:TfhHCgzn >>76
呼吸ねえ!!調べてみる!!!吹奏楽部だったから腹式呼吸ではあるんだけどもっといいのあるんよねきっと!
呼吸ねえ!!調べてみる!!!吹奏楽部だったから腹式呼吸ではあるんだけどもっといいのあるんよねきっと!
79ぬしこ
2015/12/22(火) 16:58:10.88ID:TfhHCgzn >>77
えっとね、ぬしこは63kgをきりたいと思っています。平均きれたらいいなあって思ってるの!
えっとね、ぬしこは63kgをきりたいと思っています。平均きれたらいいなあって思ってるの!
2015/12/22(火) 17:08:34.13ID:JYQRvxwo
170cmって女性なら上位2〜3%に入るほどの長身だね
50kg台前半にすればモデル体型を自称しても恥ずかしくないだろう
逆に70kg台だと「デカァァァイ!説明不要!」と言われるレベルなので
私がもし女性で身長170cmなら是非とも50kg台前半を維持して
イケメンの彼氏の横を歩く女性にふさわしいモデル体型を目指したいところ
50kg台前半にすればモデル体型を自称しても恥ずかしくないだろう
逆に70kg台だと「デカァァァイ!説明不要!」と言われるレベルなので
私がもし女性で身長170cmなら是非とも50kg台前半を維持して
イケメンの彼氏の横を歩く女性にふさわしいモデル体型を目指したいところ
2015/12/22(火) 17:17:12.38ID:7d7CY2/O
170で50前半とか無理
女性は60代の方がいい
女性は60代の方がいい
2015/12/22(火) 17:48:33.17ID:9KZWOqpE
白湯いいよ、同じくらいのスペックだけど寝起きと食前に白湯飲み始めたら三キロ減った
83ぬしこ
2015/12/22(火) 18:56:56.41ID:TfhHCgzn84名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/22(火) 20:12:03.55ID:dFY/bsLA 痩せすぎると尾骶骨ですぎて
やりたいセクロスのバック突きとかで
男が残念がるよ
やりたいセクロスのバック突きとかで
男が残念がるよ
85名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/22(火) 20:13:22.09ID:dFY/bsLA 文字化けした
尾てい骨
尾てい骨
86ぬしこ
2015/12/23(水) 08:24:48.30ID:94J+TWDk >>85
尾てい骨がどうしたのか教えてほしい
尾てい骨がどうしたのか教えてほしい
87名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/23(水) 08:28:50.96ID:ueMOTPgS バックから突くと
おしりに肉ないとパンパン跳ねっ返りないからじゃない
おしり叩く奴もいるし
おしりに肉ないとパンパン跳ねっ返りないからじゃない
おしり叩く奴もいるし
88ぬしこ
2015/12/23(水) 12:32:21.47ID:94J+TWDk あああ、お通じが来なくて体重減らないよ
なんかお通じだめだめだ
なんかお通じだめだめだ
2015/12/23(水) 12:53:33.05ID:JtGGi+zt
林檎食え、林檎
90ぬしこ
2015/12/23(水) 14:29:23.52ID:sm+eYhbs2015/12/23(水) 15:07:58.80ID:c2V4ApbY
ちゃんと水分とってる?
食物繊維とかヨーグルト食べたりしよう
食物繊維とかヨーグルト食べたりしよう
2015/12/23(水) 20:27:16.74ID:E/ZHwKN1
白湯も続けるとお通じにいいよ
同じ県民だから応援してる
同じ県民だから応援してる
2015/12/23(水) 20:54:35.59ID:/nf0Yv70
ヨーグルトにチアシード
オススメ
オススメ
2015/12/23(水) 21:00:19.04ID:1cV9Ih+t
同じ秋田県民だす
がんばってー(^o^)
私も痩せなきゃだわ
お互いがんばろー
がんばってー(^o^)
私も痩せなきゃだわ
お互いがんばろー
2015/12/23(水) 23:08:17.84ID:c/PoLiNm
好きです。付き合ってください
96ぬしこ
2015/12/24(木) 07:10:46.05ID:lWBuq20J97名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/24(木) 12:54:57.63ID:etgNwR0g 昨日と今日の体重の推移は?
98ぬしこ
2015/12/24(木) 14:40:46.65ID:6cU986fy2015/12/24(木) 18:02:58.22ID:Khy0/i0Y
>>96
コストコの安いのだけど私にはめちゃくちゃきいたよ
コストコの安いのだけど私にはめちゃくちゃきいたよ
100ぬしこ
2015/12/24(木) 21:32:49.33ID:we7OV+sz >>99
コストコ!!!!いってみます!!!!!
コストコ!!!!いってみます!!!!!
101名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/24(木) 21:34:13.02ID:brQyxmNX コストコは会員制
会員費払わないと入れないんやで
会員費払わないと入れないんやで
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