>>240
食べないで運動すると筋肉分解してエネルギーにするから一時的には痩せるけど、もとから筋肉ない女性がやるといわゆる太りやすい体質になるからNGだね

男は空腹時間を長めに取ると内臓脂肪が先に減らせるから飯を抜くのは効果ある、筋肉あるタイプなら運動で筋肉分解して体重だけ減らせたりもする

女で足細くするなら、体脂肪減らしたあとに意図的に食べないでエアロバイクで足細くするのはあるけど、女性がそれやるのは気をつけないと年取って苦労する

自分語りのはスルー推奨、自分はこれで痩せた、根性論で(苦笑い
女性は皮下脂肪型で男とは違うのにねw