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朝 57.5キロ
ビタミンゼリー＝80カロリー

ジムで約400カロリー消費

仕事前
スタバのフィローネ、ホワイトモカ無脂肪乳＝507カロリー

半身浴、ストレッチ


今まだ仕事中やけど暇すぎて書き込む（笑）
帰ってからもお腹減ってたら食べるか食べるけど食べるとしたら100カロリー前後のスープ系にする！