>>152 >>153
まず、私は食べないダイエットをするとは言ってません。
毎日ダイエット始める前まで好き放題食べてたのをぴたりとやめて、運動も取り入れてそれを３ヶ月間続けるってなるとストレスですぐ諦めてまた暴食に走りそうだから自分が続けられる程度のダイエットしているだけです。
それに実際年明けから順調に体重も減っています。

こーやってダイエットしてて３ヶ月で15キロ間に合わないって思ったらまたダイエットルール変えながらやっていくつもりなので、そこはまだスルーしてやってください（ﾉ･∀･）ﾉ

それに解禁日は前自分が８キロ痩せた時、一週間に１回作っていましたけどすごくよかったですよ体重の減りも(^^)