1/15 体重57.0キロ

朝、ビタミンゼリー、カフェラテ

ジムで約400カロリー消費

仕事前、コンビニの大きいおにぎり1つ、照り焼き串、レッドブル半分

ストレッチ。

ジムで体重測ると運動後56.8キロやったんやけど家の体重計かどっちが正しいんやろ(´・ω・｀)