ジムで毎回筋トレしてて思うんですけど、ほぼ毎日通ってて毎回筋トレするのはよくないですかねやっぱり(´・ω・｀)

でもあんまり筋肉痛になってない部位は筋トレしても大丈夫かなって思うんですけど

どおなんでしょー