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朝、ビタミンゼリー、豆乳ミルクティー、チョコ2つ
ジムで約600キロカロリー消費
昼、サラダ、ピザトースト、カフェラテ
夜、いちご5個、キウイ、卵焼き二切れ、生姜焼き、いわしの生姜煮一本
ここ五日間ほど体重がなかなか減りません。
停滞期かな(´・ω・`)
とりあえず維持と思ってがんばります。
15キロ痩せる [無断転載禁止]©2ch.net
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338名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/02(火) 03:22:53.31ID:eV4JA6w7■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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