>>331
事情があったので特殊例です。
減量後に想定外の事例だと言われましたｗ

おっしゃる通り生活習慣ですね。
間食厳禁。ちゃんと食事する。
これが俺にはまず必要だったようです。

こうなると不思議と腹が減らなくなっていきますね。
ほどほどに食べていても大丈夫な感じ。

どんどん体重減らしていきたいと思います。
昔の服が着られるようになっててワロタｗ