>>54
食べないダイエットは性格上無理やしカロリー計算で前8キロ痩せたけどだいぶ神経にくるし厳密なカロリー計算はしません。
だいたいのカロリーは把握してます。

筋肉つけるように意識します！
ジムも通い始めたので！