>>57
気持ちは判るけど今のままだと結構時間かかるかと

毎日おなじ時間に体重計に乗るといいよ
で「何をしたら増えた・減った」て因果関係が判ってくると
自然と痩せる行動をとれるようになる
最近のは乗るだけでサーバうｐ＆アプリ管理できるから
楽しみながら続けられるかと