個スレ、特に女はダメだなあ
何故か筋トレ薦める人が多くて、体重減らなくなりモチベダウン
そんな倦怠期にドカ食いとかして体重増やしたらもう戻れないしやる気も失せるだろう
あとやれタンパク質だやれなんとかだとやたら摂取しろしろと
キッチリ栄養取って筋トレしてたら体重減る訳ないってのw
かおいって激痩せすれば筋肉が溶ける溶けるリバウンドするぞするぞと脅され叩かれてさ

そんな硬い意思で食事も運動も長期間管理出来るような人間はそこまで太ってここにいないっての
アドバイスする方にも問題があると思うわ
つーかほとんどそれかな