2016年4月1日 午前8時
103.3キロ

昨日はジムが休みで運動もジョギングもせずに完全休養日にした
んで今日に10000メートル泳ぐことにしたから昨日食べまくったわ
今1000メートル20分前後で泳げるんだが10000メートルも泳ぐとなると体力温存しながらだから1000メートル25分くらいかな
と考えると10000メートルなら4時間ちょっとってところか
8000メートルと9000メートル泳いだ時に感じたのは7000メートル以降にバテはじめて後は気力で泳いでたっこと
これをなくす為に今回は前準備として爆食いと爆眠をしてきた
体調は万全
モチベの高さを活かして泳いだ後も余裕ぶりたいもんだ