筋トレ自体でのカロリー消費は実は少ない
だが痩せる
傷められた筋肉の修復、回復にカロリーを消費し、トレーニングする事で成長ホルモンが分泌され、こいつに脂肪を燃焼させる効果がある
だから痩せる
しかしこの成長ホルモンを最も出すのが恋愛、恋なんだな

良く恋をすれば痩せるよと言われるのはほんとの事