炭水化物減らすのはキツいけど
小麦粉を最小限にしたら食欲の暴走をかなり抑えられてる
グルテンがどうのこうのらしい
100キロ越えの俺が70キロ台まで痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/02/04(木) 12:39:09.03ID:G99HZYI9
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