食前に千切りキャベツ1袋
水の代りに無調整豆乳
食後にブラックコーヒー
満腹感すごい
100キロ越えの俺が70キロ台まで痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/02/05(金) 14:27:54.15ID:Sb+TLFkN
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