オレはチートデイに賛成。
現に食事制限で酷い便秘になったが、
チートデイで脂肪分も十分摂ったおかげで便秘が解消したことがある
食事制限で便秘になった人は時折チートデイを設けて脂っぽいものを食っても
いいと思う
日頃節制していればたまにチートデイを設けても可