IDが赤くならない・・・
日が変わるとIDも変わるのね。忘れていたよ。

>>163
もしかして、サウナで痩せられると信じている人ですか？
サウナでの体重減少は発汗によるもので、ほとんどが水分ですよ。
また、発汗による体温上昇の防止は気化熱によるもので、カロリー消費はほとんどありません。

でっ、飢餓スイッチ起動を知るための指標は如何ですか？
体重は水分や老廃物の有無で大きく変わるので指標としては相応しくありません。
体脂肪率は発動の条件であって、発動の有無を確認する指標にはなりません。

>>166
ストレス解消とか気分転換も、ダイエットという苦行をしている人にとっては、
チートデイの大きなメリットと肯定的に考えて良いと思いますよ。