翌日に1〜2kg増えるのは当たり前だろ・・・
ましてや糖質制限をしていたなら筋グリコーゲンも使い切ってるだろ
筋グリコーゲンは三倍の水を伴って筋肉内に貯蔵されるので、胃腸内の食物分とは別に1〜2kg増えるのも当たり前
しかも糖質を絞りに絞ってからのカーボローディングは一時的に筋グリコーゲンの貯蔵限界量が増えるので体重もさらに増加する（これで筋肉のパフォーマンスをあげるのが本来の目的のひとつ）
ただし無尽蔵に貯蔵できるわけじゃないので、糖質制限をやめても体重の増加はその1〜2kgで止まる
なお、筋グリコーゲンとして蓄えられた糖は筋肉ごと分解される場合を除けば決して代謝に使われないので脂肪になる事はない
その程度の前提知識もなくチートデイだけ利用するのは色々と危ない気がする