体脂肪一桁で体重も低体重になって落ちすぎたのか知らんが完全にどか食いしてしまった。制限し過ぎで体力が低下してたらか１日位食べまくって明日から動き出す予定だが、上手く行くかちょっと不安だな…
チートデイと後付けして切り替えるしかないわ