30代男、摂取カロリーを1000kcal/日に抑えて4週間。
ここ3日ほど体重変動が止まって、かつ日中慢性的な疲労をほのかに感じるように。
これは停滞期か？ と思って今日チートデイ決行中だ。
朝から3時のおやつまでで2500kcal、とにかく苦しいｗ 夜にガッツリいって4000行く予定。
これ俺にとっては苦行でしかないな。少なくともご褒美とは全く思えん。
でもなんか身体が熱い(いや今日が気温高いだけか？ｗ)し汗出てなんか代謝してる感はある。
多分今日は目方で1.5kgくらいは一時的に増えるだろうが、さてどうなるか。
っていうかさっきから朝食ったモノが緩めでもうケツから出てきてるｗ