精神論の方がよっぽど説得力あると思うけどねチートデイ
続けられることがダイエット成功への一番の近道なんだから
言ってみれば痩せてる人は友人と集まる時はたくさん食べて楽しんで、その分他の日は少なめに食べようってことをしてるじゃん
それが自然にできるようになったらもう勝ち組だよね
チートデイとか言ってるうちはまだまだなのかも