糖質制限中なんだけど、食べる内容や量は一切変えてないのに停滞どころか増え始めた。。
朝と夕方で200gずつくらい増えてて、3日で1.8kgリバった。。
これってチートしてもいいのかな？？
それともこの状態でチートしたら一気にリバるのかな？