2か月間基礎代謝分しかカロリー摂ってなくて停滞期入ってたから先週はじめてチートデイやってみた
それをきっかけに食事制限できなくなって8日間連続で基礎代謝＋1000kcal食べる生活に・・・
リバウンドは覚悟してたんだけど今日の体重はチートデイ前日よりなぜか800グラム軽かった
謎すぎて混乱してるんだけど同じような経験ある人いる？