1日1500kcalに毎日運動で1ヵ月以上停滞してたから、週1の飲み会はチートデイと称してドカ食いしてた

チートデイ〜3日後は43キロ→44キロになり、更に3日後はまた43キロに戻る、を1ヵ月ほど繰り返し。
今週飲み会がなかったらチートデイもやめたら42キロになった。
もっと早くやめてたらするっと落ちてたかもしれない。でも嬉しい