身長164 体重59→56になってから全然減らなくなった。
体重のわりに脂肪だらけで、お腹は前にポッコリ三段腹、太ももはダルダル。糖質制限もしたことあったけど、イライラするだけで痩せず。
ジムとか運動しに行きたいけど、子供たちが小さいため行けず…
どうすれば痩せれるかアドバイスください。