冷え症にもいくつかパターンがあるようで、体温が高めなのに手足が冷える場合血行が悪いのか手足の放熱が多い(暑さに強い)

平熱自体が低い場合は代謝が悪い、つまり、内臓の働きが落ちている(寒さに慣れ過ぎ)

とりあえず、お腹を温めてみることでしょう。

>>11は三段腹を揺らしながら運動すると、お腹の皮が伸びて余ってしまうからサラシで抑えるのかなってことですが、運動なんてお腹周りの皮下脂肪が無くなってからで良いのです。

しっかり食べて早く出すだけでお腹周りの脂肪は無くなってくれますよ。