>>19
私(♂だよ)も、それを危惧している。

色んな人の意見を聞いたって、どれをどうしたら良いのか迷うだけで、結局何も出来ないで逃げてしまいます。

摂取カロリー＜消費カロリーで痩せるけれど、<<1の場合は消費カロリーを最大限に増やして部分痩せをしないといけない。

BMI20.8で、でどこを落としたら良い!?
部分痩せを出来るのはお腹周りの皮下脂肪だけしかない。

そして、その方法はすごく簡単だけど、ダイエット＝食事制限と運動っていう呪縛から抜け出せないと無理です。

そしてそれは、今から湧いて来る嵐に<<1が耐えられるかもが問題です。

(ID見れば分かるけど、>>7,>>9,>>11は私のレスです)

どんなに早くても3〜5ヶ月はかかりますので>>1が付いてこれるか心配です。