TRFのは年寄りのダンスでAKB関連GやE-girlsと全然違うっしょ。
ヘッドホンかイヤホン付けるとかブルートゥースのような無線も使える機器もある。
そういうのを使うと子供の昼寝時間でも出来るし子供と一緒に出来る喜ぶ曲を選ぶとか。

TRFのダンササイズも単調繰り返しだからおそらく毎日最低でも2時間はやらないと
効果なんてないよ。