>>32
おおー！！具体的なアドバイスありがとうございます！！
こうやって見ると出産の影響がありそうですね。
ホンマに全身ダルダルなんで、早速トレーニング法を調べるのと、ガードルとコルセット買います！！
腰痛持ちなので、腹回り腰回りの筋トレもします！